خانه > پارچه > ماساژ برای رفع چین و چروک دور چشم. ماساژ ضد پیری صورت: دور چشم

ماساژ برای رفع چین و چروک دور چشم. ماساژ ضد پیری صورت: دور چشم

هر زن یا دختری دوست دارد پوست صورت بی نقصی داشته باشد. اینکه چقدر پوست مرتب به نظر می رسد به جذابیت خانم بستگی دارد.

پوست پلک ها ساختار خاصی دارد - بسیار ظریف و نازک است. بنابراین، او نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد. اگر اقدامی انجام نشود، چین و چروک های اولیه ظاهر شده و عمیق تر می شوند. برای حفظ سلامت پوست، محصولات آرایشی و دارویی زیادی وجود دارد. اما همه کرم ها قادر به نفوذ به لایه های عمیق نیستند.

یک راه فوق العاده برای جلوگیری از پیری وجود دارد - ماساژ در برابر چین و چروک دور چشم. با اقدامات مناسب، صورت شما ظاهری سالم خواهد داشت که بر سلامت و خلق و خوی کلی شما تأثیر می گذارد.

چرا چین و چروک ایجاد می شود؟

عادات نقش مهمی در ایجاد چین و چروک، چین‌های روی صورت و پلک‌ها دارند:

خنده؛
چشمک زدن مکرر؛
راه رفتن در آفتاب بدون عینک محافظ؛
خوابیدن روی شکم؛
پلک زدن مکرر

ما اغلب همه این حرکات را ناخودآگاه انجام می دهیم. شرایط آب و هوایی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد., دمای داخل ساختمان, سبک زندگی. پوست لطیف پلک ها وقتی در معرض آفتاب، هوای خیلی خشک یا گرد و غبار قرار می گیرد، نازک، کشیده و بی دفاع می شود. ماساژ صورت و چشم در برابر چین و چروک به توقف پیری و بازگرداندن پوست به حالت قبلی کمک می کند.

مهم است بدانید: اگر کاری انجام نمی دهید، پس با افزایش سن، صورت ظاهری کاملاً نامناسب به خود می گیرد. هر چه زودتر اقدامات لازم برای حفظ پوست خود را شروع کنید، احتمال توقف پیری بیشتر می شود.

قوانین اساسی

پوست صورت نیاز به رویکرد خاصی دارد. قانون اصلی این است که تمام دستکاری ها را با دقت و بدون آسیب رساندن به پوست ظریف انجام دهید. ماساژ دور چشم در خانه می تواند خستگی، تنش و تورم را از بین ببرد. در برخی موارد، چنین رویدادهایی به خلاص شدن از شر حلقه های سیاه و کیسه ها کمک می کند.

می توانید کارهای زیر را در خانه انجام دهید:

پاکسازی پوست؛
کرم ضد چروک را بمالید، به آرامی با نوک انگشتان خود ضربه بزنید.
نوازش سبک پلک فوقانی را در جهت گوشه های داخلی به سمت بیرونی انجام دهید.
به آرامی قسمت پایینی را نیز نوازش کنید، فقط به ترتیب معکوس.

کیسه ها را برمی داریم

ماساژ برای چشم های پف کرده باید به طور مرتب انجام شود تا نتایج قابل مشاهده حاصل شود. جلساتی که به طور سیستماتیک انجام می شود به خلاص شدن از شر پف زیر چشم (رطوبت زیاد) کمک می کند.

ماساژ دور چشم برای تورم به شرح زیر انجام می شود:

با دو انگشت اشاره، به طور همزمان دو طرف پل بینی را فشار دهید (چشم های خود را بپوشانید).
انجام حرکات ماساژ پشت لاله گوش؛
از گوشه پلک پایین به سمت گوش راه بروید.
ابروهای خود را بالا بیاورید، پلک بزنید، تلاش کنید.
با استفاده از نوک انگشتان، حرکاتی را روی پلک به صورت عمودی و افقی انجام دهید.

جلسه را با دستکاری در جهت عقربه های ساعت و سپس در خلاف جهت عقربه های ساعت به پایان برسانید.

موارد منع مصرف

با صورت باید با احتیاط رفتار کرد. ماساژ دور چشم در برابر چین و چروک به همه توصیه نمی شود. اگر پوست چرب باشد، هرگونه دستکاری نامطلوب است. این ممکن است نتایج بدی به همراه داشته باشد - تولید غدد چربی افزایش می یابد.

اگر پوست هر گونه نقصی داشته باشد، جلسات نیز می تواند باعث آسیب شود. این در مورد خال های غیر صاف صدق می کند، هر گونه قرمزی، بثورات، ترک.

اگر تب یا سرماخوردگی دارید دستکاری ماساژ انجام ندهید. اگر فشار خون بالا دارید، نباید جلسه ای برگزار کنید.

در هر صورت، اگر شک دارید، از پزشک خود بپرسید.

وجوه اضافی

برای نتیجه بهتر، ماساژ دور چشم را با استفاده از روغن زیتون امتحان کنید. قبل از جلسه، روغن را کمی گرم کنید - این روش را راحت تر می کند.

در خانه، مانند یک سالن

جلسات ماساژ برای حفظ رنگ پوست پلک را می توان در خانه انجام داد. علاوه بر این، اثر بدتر از سالن های گران قیمت نخواهد بود. اصلی - قوانین را رعایت کنید و تکنیک را بدانید.

ماساژ پلک برای چین و چروک می تواند به طور فعال پوست را سفت کند. این تمرین را امتحان کنید:

چشمانت را نبند؛
با انگشتان خود در ناحیه شقیقه ها، پوست را کمی به سمت عقب بکشید. چشمان خود را باز و بسته کنید. اگر انگشتان شما حرکت می کنند، همچنان آنها را در جای خود نگه دارید.
کف دست خود را گرم کنید و روی چشمان بسته خود قرار دهید.
سر خود را به عقب پرتاب کنید، ابروهای خود را بالا بیاورید و سعی کنید پلک های خود را پایین بیاورید.

این تمرین فوق العاده نه تنها با پیری مبارزه می کند، بلکه با پیری نیز مبارزه می کند ماهیچه های چشم را تقویت می کند. اگر مرتباً ماساژ چشم را برای رفع چین و چروک انجام دهید، نتیجه مشهود خواهد بود.

مزایای دستکاری ماساژ

فواید ماساژ برای چین و چروک زیر چشم آشکار است. داستان را به خاطر بسپار روزی روزگاری، در زمان های قدیم، تنها عده معدودی از عهده چنین رویه ای بر می آمدند. اکنون می توانید چشمان خود را با حرکات آرام بخش نوازش کنید. خبر خوب این است که همه چیز در خانه شما اتفاق می افتد.

پلک های شما از یک جلسه خانگی چه فوایدی می برند:

خون حتی به کوچکترین عروق سریعتر جریان می یابد.
فرآیندهای تبادل در حالت فعال عمل می کنند.
سموم از بین می روند؛
منافذ پوست پاک می شود؛
ما اثر کشسانی را دریافت می کنیم.
تورم از بین می رود

مزایای بسیار زیادی از یک جلسه خانگی! تنبل نباش، خودت و صورتت را دوست داشته باش. لحظات لذت بخشی را به چشمان خود هدیه دهید.

با رعایت قوانین، هنگام انجام دستکاری های ماساژ، به پوست نازک آسیبی نخواهید رساند.

قبل از جلسه، حتما آرایش را پاک کنید. علاوه بر این، نه تنها از پلک ها، بلکه از کل صورت. به هر حال، ما به پوستی تمیز، با منافذ باز و تنفسی نیاز داریم.

تمام حرکات را منحصراً در امتداد خطوط ماساژ انجام دهید، در غیر این صورت نمی توان از کشش اجتناب کرد.

از قبل یک کرم یا روغن تهیه کنید که قبل از جلسه با دقت استفاده کنید. تمام دستکاری ها روی پوست خشک غیرقابل قبول است. هنگام استفاده از روغن نباتی، مطمئن شوید که باعث واکنش آلرژیک نمی شود.

پوست باید سالم و بدون نقص قابل مشاهده باشد. در غیر این صورت، ممکن است عواقب بدی، به شکل عفونت یا ورود کثیفی به ترک های موجود، وجود داشته باشد.

بعد از جلسه، یک دوش با طراوت بگیرید (دوش کنتراست امکان پذیر است). یا حمام را با تکه های یخ پاک کنید. یخ را از قبل با استفاده از گیاهان ضد التهابی آماده کنید. ساده ترین گزینه این است که برش هایی از خیار تازه را روی پلک های خود بمالید.

پوست ناحیه چشم نازک تر و حساس تر از سایر نواحی صورت است. یک لایه چربی محافظ روی آن تشکیل نمی شود، بنابراین چین و چروک ها بسیار سریعتر ظاهر می شوند. مراقبت از پوست اطراف چشم مهم است، با دقت و ظرافت با آن رفتار کنید، در این صورت خاصیت ارتجاعی خود را از دست نمی دهد.

اما چگونه می توان چین و چروک های اطراف چشم را در صورتی که قبلا ظاهر شده اند از بین برد؟ این مشکل را می توان با روش های خانگی یا روش هایی در سالن های زیبایی اصلاح کرد. جزئیات بیشتر در زیر

قبل از اینکه از شر چین و چروک دور چشم خلاص شوید، باید دلایل آن را بدانید. ظاهر چین و چروک تحت تأثیر عوامل زیادی قرار دارد. برخی از آنها به وضعیت داخلی بدن مربوط می شوند، در حالی که برخی دیگر به عوامل خارجی مربوط می شوند:

پوست مستعد خشکی سریعتر از سایرین استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.
ایجاد چین و چروک با افزایش فعالیت عضلانی در ناحیه اطراف چشم تقویت می شود.
خستگی مزمن و کمبود خواب نه تنها منجر به پیری درم، بلکه به سیاهی زیر چشم نیز می شود.
استفاده از لوازم آرایشی حاوی الکل؛
کمبود ویتامین E و A؛
عادات بد مانند سیگار کشیدن و اعتیاد به الکل؛
بی توجهی به ضد آفتاب؛
مالش فعال کرم های دور چشم و استفاده از مقادیر زیاد لوازم آرایشی تزئینی منجر به ایجاد چین و چروک می شود.
خاراندن و مالیدن ناحیه اطراف چشم؛
نشستن طولانی مدت در مقابل مانیتور یا صفحه تلویزیون نه تنها به بینایی آسیب می رساند، بلکه باعث کم آبی پوست نیز می شود.
دلایل ظاهر شدن زودهنگام چین و چروک های خارج از کنترل فرد عبارتند از ویژگی های ظاهری مانند افتادگی پلک، افتادگی ابروها و چشم های عمیق.

با دانستن تمام عواملی که بر ظاهر چین و چروک دور چشم تأثیر می گذارد، می توانید از ایجاد زودرس آنها جلوگیری کرده و جوانی را برای سالیان طولانی حفظ کنید.

چگونه در خانه از شر چین و چروک دور چشم خلاص شویم

مدت ها قبل از ظهور علم زیبایی، زنان پوست خود را منحصراً در خانه جوان می کردند. و خیلی ها موفق شدند! اگر درمان ها را به طور منظم دنبال کنید، می توانید علائم پیری را کاهش دهید و در خانه از شر چین و چروک دور چشم خلاص شوید.

رفع چین و چروک زیر و بالای چشم در خانه امکان پذیر است و می توانید این کار را با کمک ماسک، روغن، ماساژ و ورزش انجام دهید. اطلاعات مفید، نکات، رازها و دستور العمل های دقیق برای رفع چین و چروک دور چشم در زیر:

ماسک های ضد چروک

بی جهت نیست که محبوب ترین راه برای از بین بردن این مشکل دستور العمل های زیبایی خانگی است. تهیه یا استفاده از محصولات آسان است و در زمان و هزینه صرفه جویی می شود.

مواد لازم برای ماسک های خانگی را می توان در هر فروشگاهی یافت، اما بهتر است از آن هایی که در زمین خود رشد می کنند استفاده کنید. چنین محصولاتی حاوی چندین برابر ویتامین ها و سایر مواد مفید هستند.

بهترین ماسک های محلی برای چین و چروک دور چشم:

آلوئه + عسل + خامه

ماسک ضد چروک دور چشم با آلوئه، عسل و کرم: 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. پالپ آلوئه و عسل را با 1 قاشق چایخوری مخلوط کنید. کرم غلیظ را به مدت 15 دقیقه روی پوست اطراف چشم بمالید. 1-2 بار در هفته استفاده کنید.

جعفری + روغن زیتون

یک مشت جعفری را در مخلوط کن خرد کنید یا ریز خرد کنید، چند قطره روغن زیتون یا روغن ماکادمیا به آن اضافه کنید. مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی ناحیه اطراف چشم بمالید. این ماسک در برابر چین و چروک بسیار موثر است و می توان آن را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام داد.

عسل + روغن هلو

1 قاشق چایخوری ذوب کنید. عسل، کمی روغن هلو یا زردآلو اضافه کنید. سپس در بلغور جو دوسر بپاشید و هم بزنید تا خمیری شکل بگیرد. ماسک را قبل از رفتن به رختخواب به مدت 10-15 دقیقه بمالید. دوره درخواست 7 روز است.

آب + زردچوبه + جوش شیرین

یک پیمانه زردچوبه و سودا را در 20 میلی لیتر آب معدنی حل کنید. اطراف چشم را با محلول به دست آمده یک بار در میان به مدت یک هفته پاک کنید. اگرچه این داروی عامیانه در برابر چین و چروک دور چشم موثر است، اما باید با دقت از آن استفاده کرد.

درمان های عامیانه طبیعی برای رفع چین و چروک در ناحیه اطراف چشم همیشه به دلیل اثربخشی مشهور بوده اند!

ویتامین E + کره کاکائو + روغن خولان دریایی

ماسک ضد چروک دور چشم با ویتامین E، کره کاکائو و خولان دریایی: 2 کپسول ویتامین E را با خولان دریایی و کره کاکائو مخلوط کنید (اول باید آب شود). اگر این روغن ها را ندارید، می توانید آنها را با روغن های دیگر جایگزین کنید.

ویتامین E + کرم مورد علاقه

ویتامین E را می توان به کرم دور چشم مورد علاقه خود اضافه کرد و طبق معمول استفاده کرد.

نان سفید + کره

نیم ورقه نان سفید را با کره له کنید. به مدت 15 دقیقه بمالید و با یک سواب پنبه بردارید. 2 بار در هفته استفاده کنید.

اسانس گل رز + روغن پایه هلو

1 قطره اسانس گل رز را با 1 قاشق چایخوری هم بزنید. روغن هلو را 2 بار در هفته پس از پاک کردن آرایش به آرامی به ناحیه اطراف چشم بمالید.

گلیسیرین + ویتامین A + زرده

ماسکی با گلیسیرین (1 قاشق چایخوری)، ویتامین A (1 آمپول) و 1 زرده، هم بزنید و روی ناحیه اطراف چشم بمالید. ماسک را باید یک روز در میان به مدت یک ماه استفاده کنید و پس از اتمام دوره متوجه کاهش چین و چروک خواهید شد.

بابونه + شوید

1 قاشق چایخوری. گل بابونه خشک مخلوط با 1 قاشق چایخوری. برگ های شوید خشک شده را در یک کیسه گاز قرار دهید و بدوزید. روزی 2 ساشه دم کرده و به دور چشم بمالید تا کاملا خنک شود. ترکیب این گیاهان به کاهش چین و چروک دور چشم کمک می کند.

در برخی از دستور العمل ها، در صورت تمایل می توانید روغن های ضروری را اضافه کنید. روغن های رز، نرولی و چوب صندل به رفع چین و چروک دور چشم کمک می کنند. اما نباید بیش از یک قطره اضافه کنید، زیرا این یک محصول غلیظ است که می تواند باعث آلرژی و تحریک شود.

فراموش نکنید که پوست دور چشم بسیار حساس است. آن را مالش ندهید و از ماسک داغ استفاده نکنید.

قبل از استفاده از دستور العمل های سنتی، یک تست آلرژی انجام دهید. اگر چند ساعت پس از استفاده، تورم، خارش و قرمزی در این ناحیه ایجاد شد، نباید از این دستور استفاده کنید.

اطمینان حاصل کنید که محتویات ماسک با غشای مخاطی چشم تماس نداشته باشد. این ممکن است باعث از دست دادن موقت بینایی یا تحریک غشای چشم شود.

ویدئو: یک ماسک موثر برای چین و چروک دور چشم در خانه.

روغن ها

اگر تهیه ماسک برای شما کاری خسته کننده به نظر می رسد، از روغن های پایه برای مبارزه با چین و چروک استفاده کنید. علاوه بر این، روغن های گیاهی در برابر چین و چروک دور چشم بسیار موثر هستند!

آنها را می توان به صورت خالص یا مخلوط استفاده کرد (سپس می توانید ویدیویی در مورد مخلوط روغن در برابر چین و چروک دور چشم تماشا کنید). به هر حال، لازم نیست چنین محصول طبیعی را بشویید، بلکه به سادگی باقیمانده را با دستمال پاک کنید.

شما باید روغن های سبک و بدون چربی را انتخاب کنید. برخی از بهترین روغن ها برای رفع چین و چروک دور چشم:

روغن نارگیل.تأثیر مثبتی بر کل پوست (و همچنین مو) دارد، به ویژه می توان از آن به عنوان یک درمان برای چین و چروک زیر چشم و اطراف کل ناحیه استفاده کرد. روغن حاوی اسید لوریک و کاپریلیک و سایر مواد بسیار مفید است. به طور موثر پوست خشک را تغذیه و مرطوب می کند، یک لایه محافظ ایجاد می کند که می تواند در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.
کره کاکائو.حاوی آنتی اکسیدان ها، اسید اولئیک و پالمیتیک، ویتامین E. از پوست در برابر اثرات مضر محیطی محافظت می کند، خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد، التهاب و تحریک را از بین می برد. مانند بسیاری دیگر، نقدهای مثبت زیادی در اینترنت دارد. به طور کلی کره کاکائو روی پوست دور چشم تاثیر مفیدی دارد و چین و چروک را کاهش می دهد.

روغن آووکادو.حاوی ترکیبات چرب آسان هضم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A، E، C، D و گروه B و مواد معدنی است. افتادگی پوست دور چشم را محکم و قابل ارتجاع می‌کند، اثر جوان‌کننده‌ای روی کل بدن دارد و چین و چروک‌ها را از بین می‌برد (بی‌هوده نیست که نقدهای بسیار خوبی دارد!). همچنین روغن آووکادوی سفره را می توان به صورت داخلی 1 قاشق غذاخوری مصرف کرد. ل در روز با معده خالی
روغن خولان دریایی. برای رفع چین و چروک دور چشم موثر است زیرا حاوی اسیدهای امگا، پالمیتولئیک، استئاریک و اسید میریستیک است. روغن خولان دریایی بازسازی پوست را افزایش می دهد، چین و چروک و پوسته پوسته شدن را از بین می برد، زخم ها را التیام می بخشد و لکه های پیری و لکه های پیری را خنثی می کند. همچنین نظرات مثبت بسیاری از زنان مختلف دارد.
. حاوی ویتامین های E و B، مهم برای پوست، چربی های اشباع و غیر اشباع. این یک آنتی اکسیدان طبیعی است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
روغن بادام - ادامه مطلب را در.

علاوه بر روغن های ذکر شده، روغن های دیگری نیز وجود دارد که ارزش توجه دارند: جوجوبا، گل رز، هلو و بسیاری دیگر. و غیره.

ویدئو: مخلوطی از روغن های سالم برای پوست دور چشم در برابر چین و چروک.

داروهای مردمی

استفاده از داروهای مردمی برای چین و چروک دور چشم به شکل خالص بسیار مفید است. آنها مانند روغن ها تأثیر مفیدی بر روی ناحیه پلک دارند. اینها عبارتند از عسل، آلوئه، ویتامین E، روغن ماهی. ارزش صحبت در مورد این را با جزئیات بیشتر دارد:

عسلبرای پوست مفید است و می تواند چین و چروک دور چشم را تحت تاثیر قرار دهد. قبل از استفاده، باید کمی گرم شود و روی پوست تمیز استفاده شود. بعد از 20 دقیقه باید شسته شود. اگر به عسل حساسیت دارید، محصول را می توان با پالپ آلوئه جایگزین کرد.
آلوئهدر برابر چین و چروک دور چشم موثر نیست. می توانید هفته ای چند بار از آب گیاه معجزه آسا استفاده کنید، بسیار مفید است. این محصول دارای تعداد بی پایانی از نظرات تحسین برانگیز است.
مالش روزانه محتویات آمپول ویتامین E یا روغن ماهی. نیازی به شستن این مواد از ناحیه اطراف چشم نیست - باید پوست را با یک پد نخی یا دستمال تمیز پاک کنید.

تمرینات

مراقبت در منزل شامل ژیمناستیک نیز می شود که در برابر چین و چروک دور چشم موثر است. تمرینات را می توان هم در خانه و هم در محل کار انجام داد، انجام آنها ساده و آسان است.

تمرینات برای رفع چین و چروک دور چشم قطعا باید در مراقبت روزانه شما گنجانده شود.

به عنوان یک راه اضافی برای مبارزه با چین و چروک دور چشم، متخصصان زیبایی توصیه می کنند هر روز ورزش های چشمی خاصی را انجام دهید.

این شامل تمرینات ساده است:

سر خود را در وضعیت ثابت قرار دهید. مردمک های خود را به سمت چپ و سپس به راست حرکت دهید، یک حرکت دایره ای انجام دهید. 3 بار تکرار کنید.
به نوک بینی خود نگاه کنید. 5 ثانیه صبر کنید و چشمان خود را آرام کنید. با هر رویکرد جدید، زمان را 1-2 ثانیه افزایش دهید.
چشمان خود را کاملا باز کنید، وضعیت پلک های خود را به مدت 4 ثانیه ثابت کنید، سپس چشمان خود را شل کنید. 5 رویکرد انجام دهید.
تا جایی که می توانید به یک تصویر یا الگو نگاه کنید. سپس نگاه خود را آرام کنید و دوباره تکرار کنید.
پلک های خود را ببندید و کره چشم را با انگشتان خود به یک طرف و طرف دیگر حرکت دهید.

ویدئو: ژیمناستیک برای چین و چروک دور چشم.

محصولات داروسازی

محصولات دارویی نیز می توانند در برابر چین و چروک دور چشم موثر باشند. به عنوان مثال، برخی از پمادهایی که در داروخانه ها فروخته می شوند ممکن است برای اهداف استاندارد استفاده نشوند. به عنوان مثال، داروهای هموروئید یا آلرژی شامل اسیدهای چرب، ویتامین ها و هپارین است. چنین محصولات دارویی نه تنها اثر زیبایی دارند، بلکه به لایه های عمیق درم نیز نفوذ می کنند و اثر شفابخشی ایجاد می کنند و چین و چروک های اطراف چشم را صاف می کنند.

چنین پمادهایی عبارتند از Relief، Radevit، Curiosin، Panthenol، Heparin، Retinoic، پماد هیدروکورتیزون. آنها ترکیب خوبی دارند و نقدهای خوبی دارند. این درمان‌ها برای رفع چین و چروک دور چشم نباید بیش از چند بار در هفته استفاده شود تا از اثر معکوس جلوگیری شود.

پماد داروخانه برای چین و چروک دور چشم باید با احتیاط مصرف شود: با پزشک خود مشورت کنید، مطمئن شوید که هیچ گونه منع مصرف یا حساسیتی وجود ندارد.

ماساژ

ماساژ از دیرباز به عنوان یک درمان برای رفع چین و چروک مورد استفاده قرار گرفته است، اما به ویژه برای ناحیه اطراف چشم موثر است.

این روش برای تقویت اثر روغن آرایشی استفاده می شود. با کمک ماساژ، جریان خون در ناحیه اطراف چشم افزایش می‌یابد و مواد مغذی سریع‌تر به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کنند.

هنگام انجام ماساژ در برابر چین و چروک، از روغن پایه برای ناحیه چشم استفاده کنید.

برای اینکه ماساژ در برابر چین و چروک دور چشم موثر باشد، باید قوانین زیر را رعایت کنید:

پاکسازی پوست با آب میسلار یا شیر ضروری است.
چند قطره روغن پایه را روی پوست بمالید.
از پدهای انگشت اشاره و میانی خود برای فشار دادن به آرامی در جهت بینی به شقیقه ها استفاده کنید.
بدون کشش پوست، پدها را چندین بار دور چشم حلقه کنید.
از حرکات ضربه ای کوچک با انگشتان خود برای حرکت در امتداد پلک های پایین و بالایی استفاده کنید.

این ماساژ نباید بیش از 2 بار در هفته انجام شود تا پوست دور چشم بتواند نسبت به دفعه قبل بهبود یابد.

ویدئو: نحوه صحیح ماساژ دور چشم در برابر چین و چروک.

چگونه با استفاده از روش های زیبایی از شر چین و چروک دور چشم خلاص شویم

اگر درمان های خانگی اثر مطلوب را نداشت، با متخصصین زیبایی حرفه ای تماس بگیرید. چگونه با استفاده از زیبایی از شر چین و چروک دور و زیر چشم خلاص شویم؟ در مورد ویژگی های پوست خود به پزشک بگویید، خواسته های خود را برای نتیجه به اشتراک بگذارید و او مناسب ترین گزینه را انتخاب خواهد کرد.

تزریقات

محبوب ترین روش برای از بین بردن چین و چروک دور چشم، تزریق است. تزریق به مواد اجازه می دهد تا به عمق پوست نفوذ کرده و خاصیت ارتجاعی آن را بازیابی کنند.

چندین نوع تزریق برای ناحیه اطراف چشم وجود دارد:

بیورویتالیزاسیون. این کار با کمک اسید هیالورونیک انجام می شود که با گذشت زمان کمتر در بدن تولید می شود و به همین دلیل خاصیت ارتجاعی از بین می رود. چنین تزریقاتی هم برای پیشگیری و هم برای از بین بردن چین و چروک های موجود در اطراف چشم استفاده می شود.
مزوتراپی. این محبوبیت دارد زیرا داروی تزریقی با در نظر گرفتن ویژگی های بدن و پوست بیمار انتخاب می شود. این طیف گسترده ای از کاربردها را دارد: برای پیشگیری و اصلاح پیری، برای خشکی بیش از حد پوست، برای زخم ها و علائم کشش، سلولیت، ریزش مو.
بوتولینوم تراپی. برای مبارزه با چین و چروک بیان استفاده می شود. در این تزریق از سم بوتولینوم برای شل شدن عضلات صورت استفاده می شود. داروهای زیر برای تزریق در برابر چین و چروک دور چشم استفاده می شود: بوتاکس، زئومین، دیسپورت. آنها ایمن، محبوب هستند و نظرات خوبی دارند.
پلاسمولیفتینگ. ماده فعال در این روش پلاسمای غنی از پلاکت است. تقسیم سلولی را تسریع می کند و در نتیجه پوست را بازسازی می کند.

هر متخصص خوب قبل از جلسه موارد منع مصرف را به شما می گوید. و او موثرترین روش را برای صاف کردن چین و چروک دور چشم انتخاب خواهد کرد.

فقط متخصصان با تجربه و واجد شرایط را انتخاب کنید!

لایه برداری

این سرویس برای تجدید اپیدرم و افزایش جریان خون طراحی شده است. پس از لایه برداری استفاده از ماسک های ضد چروک توصیه می شود. بیشتر اوقات ، اساس یک محصول آرایشی اسید لاکتیک است که تأثیر ظریف اما مؤثری بر روی پوست دارد. با کمک چنین روش زیبایی، می توانید از شر چین و چروک دور چشم خلاص شوید یا آنها را به میزان قابل توجهی کوچکتر کنید.

دارسونوال

روش دارسونوالیزاسیون شامل تاثیر جریان فرکانس بالا بر روی سلول های پوست است. در نتیجه جریان خون افزایش می یابد، غنی سازی با مواد مفید تسریع می شود و فرآیندهای متابولیک فعال می شوند.

عمل با دارسونوال می تواند اثر جوانسازی پوست داشته باشد، وضعیت آن را بهبود بخشد و در برابر چین و چروک دور چشم موثر است. نه تنها در مورد این مشکل، بلکه در مورد پوست مو و صورت نیز نظرات خوبی وجود دارد.

شما می توانید به سرعت و به طور موثر چین و چروک های اطراف و زیر چشم را با کمک زیبایی از بین ببرید. نکته اصلی انتخاب یک سالن زیبایی یا کلینیک زیبایی است. به عنوان یک قاعده، بررسی مشتریانی که از خدمات زیبایی استفاده کرده اند باید به این امر کمک کند. هر چه نقدهای خوب و بد کمتر باشد، «جعل زیبایی» اعتماد بیشتری را برمی انگیزد.

جلوگیری

برای اطمینان از اینکه باید در اسرع وقت به دنبال خدمات متخصصین زیبایی باشید، این نکات ساده را برای مراقبت از پوست اطراف چشم دنبال کنید:

حداقل 8 ساعت در روز بخوابید؛
غذاهای حاوی اسیدهای آمینه را در رژیم غذایی خود بگنجانید (ماهی، روغن های گیاهی فشرده سرد).
از خطوط لوازم آرایشی در نظر گرفته شده برای پوست دور چشم استفاده کنید.
کرم با اجزای تهاجمی و مصنوعی را به پلک خود نزنید.
محدود کردن زمان صرف شده در رایانه یا تلویزیون؛
محافظت از پوست اطراف چشم در برابر اشعه خورشید؛
تمرینات چشم را روزانه انجام دهید و هر هفته ناحیه دور چشم را ماساژ دهید.

پوست روی پلک ها نیاز به مراقبت ویژه دارد. برای داشتن ظاهری جوان و جذاب تا حد امکان از توصیه های متخصصان غافل نشوید. اگر بخواهید و تلاش کنید می توانید چین و چروک دور چشم را از بین ببرید یا از آن جلوگیری کنید!

در تماس با

چشم ها آینه روح هستند. با این حال، اغلب اتفاق می افتد که "آینه روح" که توسط بسیاری از چین و چروک های کوچک قاب شده است، سن ما را نشان می دهد یا حتی ما را پیرتر می کند! و همه به خاطر آن چین و چروک های بد دور چشم!

اما همه خانم ها روز به روز هر کاری می کنند تا سن واقعی خود را پنهان کنند و جوان تر به نظر برسند!! 🙂

امروز متوجه خواهید شد چگونه با ماساژ و ژیمناستیک از شر چین و چروک دور چشم خلاص شویم.

دلایل ایجاد چین و چروک دور چشم

ایجاد چین و چروک در اطراف چشم ناشی از ماست عادات: اغلب می خندیم، چشمک می زنیم، روی شکم می خوابیم و صورت هایمان را در بالش فرو کرده ایم و مدام پلک می زنیم. بعلاوه، آفتاب، گرد و غبار و باد، هوای خشکدر داخل خانه پوست نازک دور چشم را خشک می کند.

به هر حال، این پوست دور چشم است که نازک ترین و حساس ترین است؛ در اینجا الیاف کلاژن که وظیفه ارتجاعی پوست را بر عهده دارند، به صورت شبکه ای قرار گرفته اند. پوست به راحتی کشیده می شود.

همه اینها است علت ایجاد چین و چروک دور چشم، که با افزایش سن بیشتر به چشم می آیند 🙁

بنابراین، پوست اطراف چشم نیاز به مراقبت ویژه دارد. اکنون تعداد زیادی کرم برای پوست دور چشم و همچنین ژل ها، سرم ها و مایعات مختلف وجود دارد. چنین محصولاتی نه تنها پف را از بین می برد، پوست را مرطوب و تغذیه می کند، بلکه خاصیت ارتجاعی پوست اطراف چشم را افزایش می دهد و روند پیری را کاهش می دهد.

با این حال، ثابت شده است که محصولات مخصوص پوست دور چشم از شر چین و چروک خلاص نمی شوند. آنها فقط از نظر بصری باعث می شوند چین و چروک دور چشم کمتر به چشم بیاید، بنابراین یک ماساژ ویژه در این ناحیه به ما کمک می کند تا از شر چین و چروک دور چشم خلاص شویم.

ماساژ برای رفع چین و چروک دور چشم

ماساژ پوست دور چشم در برابر چین و چروک بسیار موثر است، زیرا گردش خون را افزایش می دهد و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

قبل از ماساژ لازم است کرم بزنیدبرای پوست دور چشم باید آن را با حرکات دقیق و بدون لک زدن به آن اعمال کنید! در غیر این صورت نمی توان از کشیدگی پوست و ایجاد چین و چروک های جدید در اطراف چشم جلوگیری کرد.

پس بیایید شروع کنیم! پوست اطراف چشم ماساژ داده می شود پد انگشت حلقه(این نرم ترین، ظریف ترین و استفاده نشده ترین انگشت روی دست است).

با نوک انگشتان خود فشار دهید در گوشه بیرونی چشم، سپس با استفاده از فشار کم، انگشتان خود را حرکت دهید در امتداد پلک پایین تا گوشه های داخلی. سپس به همان روش ادامه دهید، اما اکنون در امتداد لبه بالاییکره چشم

سپس اعمال کنید حرکات ضربه زدنپد انگشتان حلقه

توجه کنید: در امتداد پلک پایین از گوشه بیرونی چشم به سمت داخلی و در امتداد پلک بالایی - برعکس، از گوشه داخلی چشم به سمت بیرونی حرکت می کنید.

حالا با حرکات بسیار سبک و ملایم پوست اطراف چشم را با چند انگشت ضربه بزنید، شاخص، وسط و حلقه.

هنگام انجام ماساژ، سعی کنید پوست اطراف چشم را جابجا نکنید یا کشیده نکنید، در غیر این صورت ظاهر شدن چین و چروک های جدید اجتناب ناپذیر است! 🙁

هر از گاهی چروک های دور چشم را ماساژ دهید با کمکزیتون یا هر چیز دیگری روغن سبزیجات، ابتدا به آرامی دست گرمی بازی کردن. روغن نباتی سرشار از ویتامین E است و خاصیت ارتجاعی پوست اطراف چشم را افزایش می دهد.

می توانید با ماساژ از شر چین و چروک دور چشم خلاص شوید حداقل هر روز. اگر به درستی انجام شود، ماساژ و همچنین ورزش برای بدن فقط مفید خواهد بود :)

مبارزه با چین و چروک با ورزش های چشم

انجام تمرینات مخصوص چشم نیز مفید است. این تمرین عضلات چشم را تمرین می دهد که نه تنها روی بینایی، بلکه بر تون و کشسانی پوست اطراف چشم نیز تاثیر مثبت دارد.

کافی است چند تمرین ساده انجام دهید و پس از مدتی در پوست اطراف چشم احساس سبکی کنید، پوست صاف شده و ماهیچه های چشم تقویت می شوند.

صاف بنشینید، شانه های خود را صاف کنید. چشماتو بچرخونچندین بار بالا و پایین، سپس راست و چپ. سریع چشمک بزن، و اکنون آن را محکم ببندیدچشم برای چند ثانیه و آنها را کاملا باز کنید (چشم نزنید!). در نهایت یک زوج بسازید حرکات چرخشی سر. همه! 🙂

در صورت تمایل می توانید جستجو کنید و حتی با انجام حداقل ها به نتایج خوبی خواهید رسید.

سایت زنانه برای شما در مبارزه با چین و چروک دور چشم آرزوی موفقیت دارد!

برای کپی کردن این مقاله، نیازی به دریافت مجوز خاصی نیست، با این حال، یک لینک فعال به سایت ما که از موتورهای جستجو مسدود نشده باشد، الزامی است! لطفا به حق چاپ ما احترام بگذارید.

پاهای کلاغی، کبودی ها، کیسه ها و سایر نقص های آرایشی در ناحیه اطراف چشم ظاهر جنس منصف را خراب می کند که برای از بین بردن آنها روش های مختلفی را انجام می دهد. ماساژ دادن چین و چروک دور چشم به شما این امکان را می دهد که در خانه به پوستی سالم و جذاب برسید. تکنیک های ساده ماساژ بدون توسل به روش های گران قیمت به حفظ جوانی برای مدت طولانی کمک می کند.

ماساژ چگونه روی پوست تاثیر می گذارد؟

ماساژ پوست دور چشم در برابر چین و چروک دارای خاصیت شفابخش و فهرست کاملی از جنبه های مثبت است:

نیازی به یادگیری روش های پیچیده و استفاده از تجهیزات مختلف برای به دست آوردن اثر جوان کننده نیست.
مواد مضری که در طول روز جمع می شوند از پوست خارج می شوند.
اجرای منظم چنین مراقبت های ضد چروک به شما امکان می دهد تولید کلاژن را تحریک کنید و اپیدرم را الاستیک تر کنید.
این روش با احساسات دردناک همراه نیست.
لحن نواحی دور چشمی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
چین های کوچک کمتر و همچنین چین های عمیق قابل توجه وجود دارد.
پف کردگی از بین می رود، فرآیند متابولیک در سلول ها تسریع می شود.
می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر پیری پوست استفاده شود.

دستکاری های ساده به طور موثر نقایص پوستی را از بین می برند؛ حرکات ماساژ در مدت زمان کوتاهی نتیجه می دهد. نوازش سطح پوست، نوازش - همه اینها تأثیر مثبتی روی بافت دارد، مایع انباشته شده را از بین می برد، بنابراین آبی زیر چشم از بین می رود، بیضی افتادگی صورت نیز از بین می رود.

انجام چنین جلساتی به مدت پنج تا پانزده دقیقه توصیه می شود. علاوه بر این، بهتر است با مدت زمان کوتاهی شروع کنید و هر بار آن را افزایش دهید. طول کل چنین دوره ای به نتیجه ای که می خواهید به دست آورید بستگی دارد. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، می توانید خود را به یک یا دو جلسه در خانه محدود کنید، بدون اینکه در کل مدت دوره ماساژ محدود شوید. اگر خانمی بخواهد چین و چروک هایی را که قبلا ظاهر شده اند از بین ببرد، باید دفعات آن را به سه تا چهار روز در هفته افزایش دهد. این دوره چهار هفته طول می کشد و توصیه می شود بعد از سه ماه آن را تکرار کنید.

اقدامات احتیاطی: قوانینی برای ماساژ ایمن

مهم است که در طول جلسه تمام حرکات را به درستی انجام دهید و تا حد امکان مراقب باشید تا به اپیدرم آسیبی وارد نشود، زیرا به راحتی در این نواحی کشیده می شود. اگر تا سی سالگی می توانید به طور فعال صورت خود را با کرم های چرب بمالید و نقاط خاصی را نیشگون بگیرید، پس از این سن سلول ها کندتر تجدید می شوند و بافت حساس تر می شود. حرکات در طول روش درمان باید دقیق و روان باشد.

بیایید نگاهی دقیق تر به نحوه صحیح ماساژ دور چشم در برابر چین و چروک بیندازیم:

لازم است قبل از جلسه، صورت خود را تمیز کنید تا مواد آرایشی باقیمانده و گرد و غباری که در طول روز در منافذ جمع شده اند پاک شود. اگر این کار انجام نشود، منافذ مسدود شده منجر به آکنه می شود.
شما قطعا باید منحصراً در امتداد خطوط ماساژ حرکت کنید، یعنی در مکان هایی که کشش کمتری دارند.
شما باید روغنی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد، که اصطکاک اپیدرم را کاهش می دهد و قرمزی احتمالی را از بین می برد.
در صورت وجود التهاب یا آکنه نمی توان جلسه را انجام داد. به دلیل افزایش گردش خون، می توانید ناخواسته به گسترش عفونت کمک کنید.

در انتها باید با یک تکه یخ نقاط را با دقت پاک کنید. این منافذ را سفت می کند و اپیدرم را تسکین می دهد. علاوه بر این، می توانید چنین پاک کردنی را با دوش کنتراست جایگزین کنید.

انواع تکنیک های ماساژ

ماساژ ضد چروک دور چشم شامل تعداد زیادی تکنیک مختلف است. قبل از انجام هر گونه دستکاری، باید با نحوه صحیح ماساژ صورت خود مطابق با تکنیک های رایج آشنا شوید.

تائویست

این نسخه از روش های ضد پیری گردش خون را در بافت تحریک می کند، بنابراین چین و چروک ها صاف می شوند. می توانید هر هفته سه بار جلسات مشابهی را در خانه انجام دهید. این تکنیک شامل مراحل زیر است:

باید پدها را به آرامی روی پوست ناحیه چشم فشار دهید، از لبه بیرونی شروع کنید و به گوشه داخلی بروید.
شما باید شش تا هفت دایره را تکمیل کنید.
پس از این، ناحیه ماساژ داده شده باید در جهت عقربه های ساعت و سپس در جهت مخالف نوازش شود.
می توانید این روش را با نوک زدن آهسته کامل کنید.

تبتی

این روش با تناوب خاصی از حرکات ماساژ با روش های دیگر متفاوت است. تمام عملیات را به ترتیب زیر انجام دهید:

شما باید چند ثانیه چشمان خود را محکم ببندید، سپس پلک های خود را شل کرده و باز کنید و به بالا نگاه کنید. یک دقیقه تکرار کنید.
سپس باید پانزده بار به آرامی با نوک انگشتان خود روی کره چشم فشار دهید (الزام با افتادگی پلک).
در حالی که چشمان خود را بسته نگه دارید، پلک های خود را به سمت سیب های خود فشار دهید. پس از این، باید سعی کنید پلک های خود را باز کنید و به بالا نگاه کنید. ده تکرار انجام می شود.
در مرحله بعد، انگشتان حلقه در لبه داخلی چشم قرار می گیرند؛ سطح پوست در این ناحیه باید پنج تا شش بار در جهت عقربه های ساعت نوازش شود.
سپس باید به سرعت برای حدود 30 ثانیه پلک بزنید.

از پای کلاغ

این یک ماساژ محبوب برای چین و چروک دور چشم در خانه است که نظرات مثبت بسیاری را دریافت کرده است. قبل از عمل لازم است روغن آرایشی بادام را روی پوست تمیز مالیده شود. از نوک انگشت اشاره خود برای فشار دادن به گوشه بیرونی استفاده کنید، سپس در امتداد پلک های پایین به سمت پل بینی حرکت کنید و سپس در امتداد پلک های بالایی برگردید. شرط اصلی حرکت صحیح و عدم کشش اپیدرم است. این مراحل پنج تا ده بار تکرار می شود و در نهایت به آرامی روی پوست ضربه می زنند.

برای ادم

این تکنیک به سرعت نتایج مثبت می دهد و در برابر تورم کمک می کند. این شامل استفاده از "ماساژورهای" ویژه - قاشق غذاخوری است که قبل از جلسه از قبل خنک شده و با مرطوب کننده درمان می شود.

باید ناحیه پل بینی تا گوشه بیرونی را با حرکات موج مانند اتو کنید.
سپس باید قاشق ها را سه بار روی شقیقه ها فشار دهید.
در مرحله بعد، باید درم را از شقیقه ها تا گوش ها ماساژ دهید.

این الگوریتم سه بار تکرار می شود.

تخلیه لنفاوی

این تکنیک گردش لنف را بهبود می بخشد، تون را افزایش می دهد و بافت را سفت می کند. به این ترتیب می توان نواحی شل و ول شده را از بین برد و حالت ارتجاعی ایجاد کرد. این دستکاری ها بسیار ساده هستند و زمان زیادی نیاز ندارند.

باید در امتداد خطوط ماساژ حرکت کنید و آنها را به صورت دایره ای ماساژ دهید. در امتداد پلک فوقانی، از پلک بینی تا شقیقه ها و در امتداد پلک پایین، از گوشه بیرونی تا قسمت مرکزی صورت، ماساژ دهید. مهم این است که سعی کنید همه چیز را نرم و روان انجام دهید و همچنین جلسه را با ضربه های ملایم روی نواحی زیر ابرو شروع و پایان دهید.

همه می دانند که ماساژ برای چین و چروک دور چشم یک روش نسبتاً رایج هم در سالن های تخصصی و هم در بین روش های خانگی برای مراقبت از پوست ظریف صورت است. این در درجه اول به این دلیل است که چین و چروک در این مکان ها اغلب اتفاق می افتد و فقط به سن بستگی ندارد. حتی در 20 سالگی این پدیده بسیار شایع است. با مراقبت به موقع از پوست اطراف چشم، چین های کوچکی که اخیراً ایجاد شده اند را می توان از بین برد. یکی از این روش ها ماساژ ناحیه مشکل است.

علل ایجاد چین و چروک

شناسایی دلایلی که منجر به ایجاد چین‌خوردگی در اطراف چشم شده‌اند به رفع سریع و موثر مشکل کمک می‌کند، در صورتی که مشکل جدی برای سلامتی وجود نداشته باشد.

به طور معمول، لیستی از شایع‌ترین علل ایجاد بیماری پای کلاغی شامل موارد زیر است:

فعالیت بیش از حد عضلات صورت؛
کمبود خواب مکرر؛
خستگی مزمن، موقعیت های استرس زا؛
تغذیه نامناسب؛
اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش؛
عادت های بد؛
وجود تعداد زیادی ناخالصی شیمیایی مضر در آب و هوا.

علاوه بر این، چین و چروک در ناحیه چشم به دلیل استفاده طولانی مدت از رایانه (این امر به خستگی چشم کمک می کند) و استفاده از لوازم آرایشی نامناسب (هم با کیفیت پایین و هم برای اهداف دیگر) ایجاد می شود. دلایل آناتومیکی نیز وجود دارد: چشمان عمیق، افتادگی پلک بالایی، افتادگی ابروها. خوب، با تمام موارد ذکر شده، نباید علت اصلی ایجاد پای کلاغی در گوشه چشم - پیری فیزیولوژیکی پوست - را فراموش کنیم.

فواید ماساژ برای رفع چین و چروک دور چشم

همه می دانند که ماساژ تأثیر مفیدی بر بدن دارد، به از بین بردن تنش و خستگی کمک می کند.

همچنین روی پوست اطراف پلک ها اثر می گذارد:با استفاده منظم از این تکنیک می توانید به حالت ارتجاعی و زیبایی پوست بدون چین و چروک دست پیدا کنید.

در اینجا مهمترین مزایای استفاده از ماساژ وجود دارد:

عادی سازی فرآیندهای متابولیک در سلول های پوستی؛
افزایش جریان خون؛
حذف مواد غیر ضروری از طریق منافذ؛
فعال سازی تولید کلاژن خود درم؛
رفع خستگی، تنش، از بین بردن کیسه ها و کبودی در ناحیه چشم؛
افزایش کشسانی و استحکام پوست.

اول از همه، ماساژ برای بهبود ظاهر پوست، از جمله مبارزه با چین و چروک استفاده می شود. بهتر است به عنوان یک وسیله پیشگیری به ماساژ متوسل شوید. در میان بسیاری از تکنیک ها برای انجام این روش، مواردی وجود دارد که با هدف سلامت عمومی انجام می شود.

ماساژی که هم در سالن های حرفه ای و هم در محیط آشنای خانه انجام می شود دارای ویژگی های مفید زیر است:

چگونه آن را در خانه انجام دهیم

به لطف اجرای آسان، ماساژ کاهش چین و چروک در هر شرایطی به راحتی قابل انجام است. در خانه، می توانید پوست را به طور کامل آماده کنید و در هر زمان مناسب این روش را انجام دهید. برای حداکثر تاثیر، پوست باید از آرایش پاک شود. دست ها نیز باید شسته شوند. کرم ماساژ باید ضد حساسیت باشد و خیلی چرب نباشد. هر حرکت باید نرم و طبیعی و بدون فشار شدید انجام شود.

تکنیک اجرا

برای از بین بردن چین و چروک های کوچک اطراف چشم، ارزش انجام ماساژ روزانه را دارد و برای جلوگیری از ایجاد آنها - حداقل 2-3 جلسه هر 7 روز یکبار.

تکنیک انجام این روش می تواند هر گونه باشد، به خصوص که در حال حاضر تعداد کافی از آنها توسعه یافته و شرح داده شده است. روش های مدرن و بدیع و همچنین روش هایی وجود دارد که برای چندین قرن مورد استفاده قرار گرفته اند. در زیر معروف ترین و موثرترین آنها هستند، آنهایی که چندین سال است در کلینیک های زیبایی و سالن های زیبایی استفاده می شوند.

روش طبق کورباتوف

این تکنیک اختصاصی به مقابله با تغییرات مرتبط با افزایش سن در صورت کمک می کند و همچنین بینایی را در صورت نزدیک بینی بهبود می بخشد. ماساژ به روش کورباتوف بسیار ریتمیک است و در ترکیب با روش های دارویی تأثیر خوبی دارد.

قبل از شروع ماساژ، باید روی یک صندلی راحت بنشینید و کف دست های خود را در مقابل خود در سطح شانه ها به هم وصل کنید. سپس چشمان خود را ببندید، بدن خود را تا حد امکان شل کنید و به آرامی 5-10 بار دم و بازدم کنید. پس از این، باید دست های خود را روی صورت خود قرار دهید و آنها را به مدت 10-20 ثانیه در آنجا نگه دارید و روی کف دست خود تمرکز کنید. همین کار را انجام دهید، آنها را روی طاق جمجمه و سپس روی سطح گردن قرار دهید و چشمان خود را باز کنید.

ماساژ با استفاده از این روش با استفاده از روغن آرایشی انجام می شود:در ظرف کوچکی ریخته می شود تا استفاده از آن راحت باشد. قبل از شروع، دستان خود را با روغن مالش دهید.

بنابراین، تمرینات اساسی (هر کدام باید 6-8 بار تکرار شوند) به این شکل هستند:

حرکات دایره ای در اطراف هر چشم، از گوشه داخلی شروع می شود و در کل قسمت صورت حرکت می کند.
نوازش وریدی: از مرکز پیشانی به پایین تا گردن و استخوان ترقوه با 3 انگشت میانی هر دو دست.
همین کار را از گوشه های داخلی چشم تا گونه ها و پایین تا گردن انجام دهید.
چشمان خود را ببندید و به آرامی کل خط ابرو را نوازش کنید.
با استفاده از انگشتان هر دو دست، سکته مغزی در اطراف هر چشم - در هر دو طرف.

ماساژ تخلیه لنفاوی

یک روش مشابه در کلینیک ها و سالن های زیبایی، اغلب توسط یک متخصص با تجربه با استفاده از یک دستگاه حرفه ای انجام می شود. با این حال، این تکنیک به خودی خود هیچ مشکلی ندارد و می تواند با موفقیت در خانه استفاده شود. از ویژگی های ماساژ درناژ لنفاوی این است که به رفع پف، صاف کردن چین و چروک های ریز و سفت شدن پوست صورت کمک می کند. فقط 10 روش منظم به از بین بردن کیسه های زیر چشم کمک می کند و پوست را انعطاف پذیرتر می کند.

در اینجا شرح مفصلی از این تکنیک آورده شده است:

با استفاده از پدهای 2 انگشت راحت، 10 دایره در جهت عقربه ساعت در ناحیه زمانی ایجاد کنید.
با حرکات ضربانی، 3-4 بار از شقیقه ها به سطح بینی در امتداد استخوان واقع در زیر چشم عبور کنید و به نقطه شروع در امتداد استخوان در ناحیه ابرو برگردید.
با فشار ملایم به مدت 2-3 ثانیه ابتدا پلک پایین و سپس بالا را ثابت کنید.
از نوک انگشتان خود برای ضربه زدن به صورت دایره ای، از شقیقه ها تا بینی و سپس از گوشه بیرونی به شقیقه استفاده کنید.
با استفاده از انگشت اشاره خود، 5 بار از گوشه بیرونی پلک پایین به داخل یک "قایق" بسازید.
در گوشه چشم، جایی که ابروها به پایان می رسد، با انگشت وسط خود 8-10 فشار وارد کنید، آن را به گوشه نزدیک بینی ببرید و همین کار را انجام دهید، 8 بار تکرار کنید.
با استفاده از حرکات نوازش، از گوشه داخلی ابرو به سمت شقیقه ها و از آنجا در امتداد استخوان گونه ها به سمت بینی حرکت کنید.
با پیروی از همین خطوط، با انگشتان نزدیک چشم ضربه های سبک بزنید.

تکنیک ماساژ تبتی

ماهیت این تکنیک ماساژ پوست ناحیه مشکل است که به طور متناوب با تمرینات انجام می شود.

در اینجا شرح مفصلی از روش است:

چشمان خود را به مدت 2-3 ثانیه محکم ببندید و سپس ماهیچه های خود را شل کنید و پلک های خود را باز کنید، تمرین را به مدت 1 دقیقه انجام دهید.
پلک های خود را ببندید و پدهای انگشت اشاره خود را روی کره چشم قرار دهید، به آرامی فشار دهید، حرکات ضربان دار انجام دهید، 10-15 بار تکرار کنید.
پلک های خود را پایین بیاورید و انگشتان خود را روی آنها قرار دهید، به آرامی فشار دهید، سپس باید چشمان خود را باز کنید و به بالا نگاه کنید، 10 بار تکرار کنید.
با انگشتان حلقه در گوشه های داخلی پلک ها، به آرامی در جهت عقربه ساعت به مدت 1 دقیقه ماساژ دهید.
پلک زدن مکرر به مدت 30 ثانیه؛
10 فشار ملایم با انگشت اشاره خود روی گوشه های بیرونی چشم ایجاد کنید و سپس در امتداد پلک پایین به سمت پل بینی حرکت کنید، فشارها را روی گوشه های داخلی و به همین ترتیب 10 بار تکرار کنید.

ماساژ تائوئیستی

این تکنیک جریان خون و تغذیه بافت‌ها و سلول‌ها را بهبود می‌بخشد که باعث جوان‌سازی پوست می‌شود. برای رسیدن به نتیجه مثبت کافی است این ماساژ را 3-4 بار در هفته انجام دهید.

انجام این کار بسیار ساده است، در 2 مرحله:

با نوک انگشتان خود، به آرامی روی پوست اطراف چشم فشار دهید، از گوشه بیرونی به گوشه داخلی حرکت کنید، 6-8 بار تکرار کنید.
پوست نزدیک چشم را ابتدا در جهت عقربه های ساعت و سپس برعکس، به تدریج کاهش دهید، 2-3 بار تکرار کنید.

ماساژ طبق سیستم چیگونگ

این یک سیستم بسیار رایج برای ماساژ پوست دور چشم است، اما برای انجام آن نیاز به یک نگرش معنوی دارد. برای شروع، باید آرام باشید و ریتم تنفس آرامی برقرار کنید.

در اینجا شرح تمرینات آمده است:

پلک های خود را ببندید و با کره چشم به طور متناوب در جهات مختلف حرکات دایره ای انجام دهید ، 15-18 بار تکرار کنید.
بدون باز کردن چشمان خود، به اطراف نگاه کنید، بدون اینکه سر خود را بچرخانید، 16-18 بار انجام دهید.
در همان موقعیت، 20 بار به بالا و پایین نگاه کنید.
چشمان خود را باز کنید و نگاه خود را بر روی هر جسمی که در طول بازو قرار دارد متوقف کنید، پس از 5-7 ثانیه به شدت به دوردست نگاه کنید و سپس دوباره به سمت جسم برگردید، حداقل 30 بار تکرار کنید.
چشمان خود را ببندید و با نوک انگشتان خود 7 تا 9 بار روی آنها فشار دهید.

خود ماساژ چشم

جلسات منظم ماساژ برای پوست دور چشم در مبارزه با چین و چروک های کم عمق به آرامی اما موثر عمل می کند. ساده ترین راه این است که آن را در شرایط آشنا در خانه، زمانی که راحت است، انجام دهید. 3-4 بار در هفته حداقل تعداد عمل برای دستیابی به نتیجه مورد انتظار است.

ساده ترین خود ماساژ برای انجام، گردش خون را بهبود می بخشد و خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد و چین و چروک ها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ماساژ دور چشم باید با احتیاط انجام شود و سعی شود پوست جابجا نشود و از وارد کردن فشار شدید اجتناب شود. تمام حرکات باید با پلک های بسته و با استفاده از پدهای 2 انگشت انجام شود و هر کدام 4-6 بار تکرار شود.

بنابراین، لیست تمرینات:

ضربه های سبک از پل بینی در امتداد ابروها به سمت شقیقه ها و پشت در امتداد پلک پایین تا گوشه داخلی چشم ، فشار سبک در ناحیه زمانی مجاز است.
اعمال فشار سبک در امتداد همان مسیر؛
ضربه زدن ملایم با پدها به طور متناوب از پلک پایین به بالا و نوازش آخرین دایره.
بالاترین نقاط واقع در بالای ابروها را با انگشتان خود لمس کنید و سعی کنید پوست را به سمت بالا بکشید تا برای پلک ها مقاومت ایجاد شود، در این حالت باید 16-20 پلک زدن انجام دهید - این تمرین عضلات جانبی را کاملاً تمرین می دهد.