مراقبت از ناخن. "مو و ناخن
مو و ناخن در طول هزاران سال استفاده از ابزار، زندگی در خانه های راحت و پوشیدن لباس، ظاهر ما بسیار جذاب تر شده است. با این حال، حتی امروزه تقریباً در کل بدن به مقدار کم یا زیاد مو داریم، هنوز کارهای کوچک را با کمک ناخن انجام می دهیم (مثلاً برداشتن لفاف های آب نبات) و مو تا حدی از سر در برابر سرما یا گرمای سوزان محافظت می کند. خورشید
مو و ناخن مو و ناخن عمدتاً از کراتین (نوعی پروتئین) تشکیل شده است که لایه بیرونی پوست را نیز تشکیل می دهد. خز، شاخ و سم حیوانات از کراتین ساخته شده است. خود موها و ناخن ها تقریباً فاقد هرگونه حساسیت هستند - ما قیچی آنها را بیشتر از گوسفند در دست قیچی یا اسب در حین کفش زدن احساس نمی کنیم. اما اگر مو یا ناخن را بکشید، پوست حساس شما فوراً به شما اطلاع می دهد.
چگونه مو رشد می کند موها به قدری در طبیعت ما ذاتی است که حتی در طول رشد داخل رحمی، بدن کودک با بهترین موها پوشیده می شود. کمی قبل از تولد، به اصطلاح پایین اصلی جایگزین می شود و تنها با رشد کودک، به تدریج موهای طبیعی روی سر و بدن کودک ظاهر می شود.
نحوه رشد مو در اطراف موهای سر بزرگسالان رشد می کند. هر موی سر و بدن از ریشه خودش که پاپیلای پوستی نامیده می شود رشد می کند. در پایه خود، ریشه وارد کیسه کوچکی در پوست یا فولیکول می شود، جایی که تغذیه را از رگ های خونی دریافت می کند.
چگونه مو رشد می کند هر فولیکول حاوی یک غده چربی است که مقادیر میکروسکوپی ماده روغنی به نام سبوم ترشح می کند.این ماده مو را روان کرده و به آن درخشندگی می بخشد. علاوه بر این، فولیکول مجهز به ماهیچه کوچکی است که نام لاتین آن به معنای بلندکننده مو است.
نحوه رشد مو پرندگان نیز اطراف خود را با یک بالشتک هوای عایق احاطه کرده اند و در یخبندان شدید خود را به هم می ریزند و با دیدن سگ موهای گربه ها سیخ می شود و به آنها کمک می کند بزرگتر و ترسناک تر به نظر برسند. هنگامی که این ماهیچه ها منقبض می شوند، برجستگی های کوچکی روی پوست ما ظاهر می شود - "برآمدگی های غاز" آشنا.
- مراقبت از دست
- و ناخن ها
- در مورد نیاز به تمیز و مرتب نگه داشتن دست ها صحبت کنید.
- درباره مراقبت مناسب از پوست دست؛
- با ساختار ناخن آشنا شوید.
- قوانین ماساژ را معرفی کنید و نحوه انجام آن را آموزش دهید.
- نحوه انجام مانیکور بهداشتی را بیاموزید.
- مراقبت از دست و ناخن
- سن یک زن با گردن و بازوهای او آشکار می شود. پوست دستان شما بسیار بیشتر از گونه های پوشیده شده با کرم های محافظ و زیرساز از تغییرات دما و ناامنی رنج می برد.
- بیهوده نبود که مادربزرگ های ما در بهار و پاییز دستکش های نازک می پوشیدند - آنها از پوست دست خود محافظت می کردند و جوانی آن را طولانی می کردند.
- محصول ضروری مراقبت روزانه دست
- - کرم ها بهتر است دو نوع بخرید -
- مرطوب کننده و مغذی. اولین
- قابل استفاده در طول روز، بعد از
- هر بار که دستان خود را می شویید یا در صورت نیاز
- پل ها؛ کرم مغذی روی دست استفاده می شود
- قبل از بیرون رفتن و قبل از رفتن به رختخواب.
- مراقبت از دست و ناخن
- آسیب های مداوم به کوتیکول منجر به زبری آن می شود که به نوبه خود پوست انگشتان را سفت می کند و آن را به پیری نزدیک می کند. عفونت نزدیک به بستر ناخن می تواند باعث تغییر شکل ناخن شود. استفاده مداوم از کرم‌های فصلی دست، ماساژ و حمام‌های مخصوص به تاخیر در بروز چین و چروک کمک می‌کند.
- گسترش مداوم یا استفاده از ناخن‌های مصنوعی می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های قارچی شود (در صورت مراقبت نامناسب و عدم وجود فواصل بین استفاده از ناخن‌های مصنوعی). بهداشت نامنظم دست ها، عدم مراقبت، رژیم های غذایی سخت، سطوح پایین ویتامین ها و عناصر میکرو در رژیم غذایی، آب کلردار، سیگار کشیدن و عادت جویدن ناخن و کوتیکول های زبر علیه شما موثر خواهد بود.
- مراقبت از دست و ناخن
- مشکلات اصلی پوست دست قرمزی، تعریق، ترک، خشکی، لکه های پیری، پینه و زگیل است.
- دست های عرق کرده بدترین دشمن زوج های عاشقانه قبل از اولین قرار ملاقات و آزاردهنده ای برای بقیه است. یک راه موثر حمام با سرکه یا نمک خوراکی است.
- در نهایت، پوست قرمز دست یک دختر جوان را تزئین نمی کند. یک روش رایج، حمام کنتراست است. دو ظرف بزرگ را با آب سرد و گرم آماده کنید و به طور متناوب دستان خود را به مدت ده دقیقه در آنها فرو کنید. با یک حمام آب سرد تمام کنید. اما به یاد داشته باشید که قرمزی دست ها معمولاً یک اختلال گردش خون است که با مشکلاتی در قلب و عروق خونی ظاهر می شود. بنابراین ممکن است ارزش داشته باشد که علت مشکل را با یک درمانگر یا متخصص قلب خوب جستجو کنید.
- مراقبت از دست و ناخن
- بر اساس تحقیقات تخصصی، ناخن ها هستند
- ساختار - برادران دوقلو از موهای ما. صفحات ناخن
- همچنین شامل چندین لایه سلول های کراتین مرده و
- از یک ریشه زنده رشد کنید ناخن های سالم صاف، براق و
- موارد ناسالم پوسته پوسته می شوند، محو می شوند و اغلب می شکنند. به
- برای اینکه ناخن های خود را در حالت عالی نگه دارید، باید مرتباً تمیز شوند و
- عرضه.
- ساختار ناخن
- عفونی (قارچی)؛
- اونشیا (ضایعات مختلف
- ناخن) و پارونیشیا
- ( آسیب چین های ناخن )
- برای بیماری های پوستی؛
- آسیب ناخن به دلیل بیماری های عصبی، غدد درون ریز و سایر بیماری های بدن؛
- بیماری های ناخن
- صدمات تروماتیک و شغلی
- ناخن;
- نئوپلاسم های ناخن؛
- مادرزادی و
- ارثی
- آسیب ناخن
- بیماری های ناخن
- ناخن شامل
- - صفحه ناخن 1،
- - ماتریس ناخن 4،
- - تخت ناخن 5،
- - چین های ناخن (پشت 3 و جانبی)،
- - پوست ناخن 2،
- - شکاف ناخن 6.
- ساختار ناخن
- در صفحه ناخن وجود دارد
- بدنه ناخن 1، لبه آزاد 2،
- سوراخ 3.
- ساختار ناخن
- رشد ناخن مداوم است.
- ترکیب شیمیایی صفحه ناخن شامل:
- ماده پروتئینی کراتین، غنی از اسیدهای آمینه؛
- آب (حدود 14٪)؛
- لیپیدهایی که به ناخن خاصیت ارتجاعی می بخشند.
- کلسیم، فسفر، روی و غیره
- تجدید کامل صفحه ناخن در حدود 100 روز اتفاق می افتد.
- رشد ناخن
- ماساژ مجموعه ای از تکنیک های تأثیر مکانیکی بر بدن انسان است. اثر مقوی روی پوست، بافت های زیرین، اعصاب، رگ های خونی دارد و تنفس پوست و فرآیندهای متابولیک را تقویت می کند.
- ماساژ بازوها و دستها
- ماساژ دست
- انجام ماساژ دست روی مشتری
- کار عملی
- مانیکور - ترجمه از لاتین - مراقبت از دست.
- این کار نه تنها به ناخن ها شکل زیبا می بخشد، بلکه پوست ناخن را کشیده و کوتاه می کند، ناخن ها را جلا می دهد یا لاک می کند.
- توصیه می شود هر 7-10 روز یک بار مانیکور انجام دهید.
- مانیکور
- 1. فایل هایی با بریدگی های بزرگ و کوچک.
- 2. یک قاشق برای بلند کردن کوتیکول در پایه ناخن.
- 3. کاردک برای جدا کردن پوست از صفحه ناخن.
- 4. مسواک بزنید.
- 5. پنس بزرگ و کوچک.
- 6. قیچی با تیغه های مستقیم و تیغه های خمیده.
- 7. برس.
- ابزار و لوازم جانبی
- برای مانیکور بهداشتی
- 1. باقیمانده لاک قدیمی را از روی ناخن خود پاک کنید
- 2. ناخن های خیلی بلند را با سوهان فلزی کوتاه کنید.
- 3. انگشتان هر دو دست را در حمام آب صابون یا محلول جوش شیرین قرار دهید.
- 4. با استفاده از یک کاردک بلانت، پوست ناخن را با دقت از سوراخ ناخن دور کنید.
- تکنیک مانیکور
- 5. پوست ناخن کنده شده را با قیچی ناخن گرد جدا کنید.
- 6. لبه های کناری ناخن را با موچین کوتاه کنید.
- 7. پوست بیش از حد رشد کرده در امتداد لبه های ناخن را ببرید.
- 8. انگشتان خود را با آب بشویید.
- 9. برای بار دوم سوهان بزنید
- تکنیک مانیکور
- 1. باید لاک را سریع و با حرکات سبک و مطمئن بمالید.
- 2. مقدار کافی لاک را به برس بزنید.
- 3. لاک اضافی روی برس مجاز نیست.
- 4. لاک باید به طور طبیعی خشک شود
- 5. تمام آثار لاک روی چرم را پاک کنید
- لاک نه تنها تزئین می کند
- ناخن، بلکه محافظت می کند
- آنها را از قرار گرفتن در معرض
- عوامل خارجی نامطلوب
- قوانین استفاده از لاک
- استفاده از لاک به "مشتری"
- کار عملی
- مجله «مدرسه و تولید» شماره 4 1380
- http://www.blogus.ru/pop/blogs/blogdetail.aspx?id=10332&pid=1046868
- http://www.rastikosa.com/index book.php
- http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_mhealth&art=koja-ruk
- http://www.eshape.ru/article-mrw/idItem/796/idOwner/44
- http://www.kalina.org/kat_podrobnee/sx/kalina_catalog_brn/3021273/kalina_prod_obj/3021275/SelectMode/n.h.html
- http://www.gribok.ru/gallery.html
- http://www.antigribok.info/grb10/
- http://galeeva27.narod.ru/manicur.html
- http://www.center-torg.ru/?pageId=2&catId=31&page=2
- منابع
اسلاید 2
اسلاید 3
صدای وظیفه L – R L – N لیمو، دست، ناخن
اسلاید 4
ساختار ناخن: 1. صفحه ناخن 2. چین خوردگی ناخن 3. بستر ناخن 4. سوراخ / ماه / هلال 5. کوتیکول 6. ماتریکس ناخن عملکرد ناخن: محافظت از فالانژهای انتهایی انگشتان در برابر آسیب مکانیکی.
اسلاید 5
چه ناخن هایی می بینید و چه تفاوتی با هم دارند؟
اسلاید 6
مراقبت از ناخن
اسلاید 7
حقایق جالب: ناخن ها از یک ریشه زنده رشد می کنند، اما از سلول های مرده تشکیل شده اند. ناخن ها و موها از نظر ساختار و ترکیب مشابه هستند. ناخن ها به آرامی رشد می کنند، تقریباً 3 تا 5 میلی متر در ماه. آنها در حدود 3 تا 4 ماه به طور کامل رشد می کنند. ناخن ها قادر به جذب آب هستند، به همین دلیل است که افرادی که اغلب با آب در تماس هستند، ناخن های ضخیم تری دارند. ناخن ها سریعتر رشد می کنند: در زنان نسبت به مردان در تابستان نسبت به زمستان در دست کار
اسلاید 8
حداقل 20 بیماری را می توان با ناخن ها شناسایی کرد (ناخن ها مدت ها قبل از ظاهر شدن علائم خود اطلاعاتی در مورد بیماری های آینده دارند): ناخن هایی به شکل عینک ساعت (کروی محدب) اغلب نشان دهنده بیماری ریوی، برونشیت است. ناخن های قاشقی نشان دهنده کمبود آهن است که باید تحت نظر پزشک درمان شود. تغییر در رنگ ناخن ها به ما امکان می دهد یک نتیجه اولیه در مورد توسعه آسیب شناسی اندام های داخلی بگیریم. ناخن ها - شاخص های بیماری
اسلاید 9
ناخن‌های زیبا کاملاً مکمل دست‌های آراسته هستند؛ مراقبت از ناخن نیز مانند پوست دست‌های شما باید ثابت باشد. یک ناخن سالم باید قوی، انعطاف پذیر و صورتی رنگ باشد.
اسلاید 11
برای حفظ سلامت ناخن ها، به ویتامین های A و E و همچنین کلسیم در رژیم غذایی خود نیاز دارید. خوردن غذاهایی مانند پنیر، ماهی، سبزیجات و میوه های نارنجی رنگ، لبنیات و گیاهان را فراموش نکنید.
اسلاید 12
در زمستان که یخبندان و باد بی‌رحمانه به پوست ظریف دست‌های شما حمله می‌کنند، باید دستکش یا دستکش بپوشید. در تابستان، قبل از بیرون رفتن، می توانید از یک مرطوب کننده برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید.
اسلاید 13
مراقبت از ناخن با داروهای مردمی 1. مقرون به صرفه. 2. حداقل هزینه ها. 3. در منزل، بدون مراجعه به سالن زیبایی (صرفه جویی در زمان).
اسلاید 15
2. حمام روغن زیتون گرم شده که چند قطره آب لیمو به آن اضافه می شود (10 تا 15 دقیقه) اثر تقویتی روی ناخن ها دارد.
اسلاید 16
3. ماسک میوه. سیب را از وسط نصف کنید و نوک انگشتان خود را در پالپ فرو کنید. بگذارید چند دقیقه بماند سپس از مرطوب کننده استفاده کرده و ناخن ها و انگشتان خود را ماساژ دهید.
اسلاید 1
زیبایی و سلامتی. مراقبت از مو، پوست، دست، ناخن.
درس - سخنرانی در پایه هفتم.
اسلاید 2
اسلاید 3
آشنایی دانش آموزان با انواع پوست، انواع مو و نحوه مراقبت از آنها؛ آراستگی و احترام به بدن خود را پرورش دهید.
اسلاید 4
مراقبت از مو روش های درمان مو مراقبت از پوست دست روش های درمان بیماری های پوست دست مراقبت از ناخن روش های درمان ناخن مراقبت از پوست صورت بیماری های پوست متخصص زیبایی حرفه منابع اینترنتی
اسلاید 5
اسلاید 6
مو دکور هر فردی است و برای اینکه زیبا به نظر برسد باید از آن مراقبت کرد. برای حفظ موهای خود، باید بدانید که چیست. مو 3 درصد رطوبت و 97 درصد پروتئین دارد. ماده پروتئینی - کراتین، غنی شده با گوگرد، عناصر میکرو (آهن، مس، روی، کروم، منگنز) و ویتامین های A، B، P، C، D.
اسلاید 7
اسلاید 8
خواص مو
برای انسان، مو نقش مهمی دارد. اولا، آنها یک دکوراسیون فوق العاده هستند که به شما امکان می دهد بر جذابیت خود تأکید کنید و معایب را پنهان کنید. ثانیا، آنها تعدادی عملکرد مهم را انجام می دهند. مو از سر در برابر گرمای بیش از حد و هیپوترمی محافظت می کند. موهای زائد در حس لامسه نقش دارند، مژه ها از چشم محافظت می کنند و موهای بینی و گوش گرد و غبار را به دام می اندازند.
اسلاید 9
ساختار مو نشان می دهد که رشد، حالت و ظاهر آن به وضعیت پاپیلای آن بستگی دارد که منبع تغذیه و رشد آن است. و همچنین از فعالیت حیاتی غدد چربی و عرق پوست سر (چون نرمی و قابلیت ارتجاعی ساقه مو را حفظ می کنند). عملکرد غدد پاپیلا، چربی و غدد عرق عمدتاً توسط سیستم عصبی و غدد درون ریز بدن تنظیم می شود.
اسلاید 10
بیماری های مو
داخلی خارجی
بیماری های پوستی؛ مسمومیت بدن؛ دوره پس از عمل؛ آلرژی دارویی؛ تابش و غیره
رنگ کردن مو؛ استفاده از کلاه تنگ؛ اصطکاک ثابت در برابر هر جسم؛ صدمات مختلف؛ مراقبت نادرست
اسلاید 11
طاسی "خوشه ای".
موی خشک
اسلاید 12
اسلاید 13
اسلاید 14
بنابراین، موها را می توان به سه گروه تقسیم کرد:
1) موی نوع خشک - نازک، کسل کننده، شکننده، به راحتی پاره می شود، تقسیم می شود، پس از شستن، شوره خشک ریز پس از شستشو 1-2 روز ظاهر می شود. 2) نوع موهای چرب - چرب، چسبنده، با بوی نامطبوع، با شوره سر چرب؛ 3) مو از نوع معمولی - قوی، الاستیک، با درخشش طبیعی زیبا. آنها عمدتاً در افراد جوان و عملاً سالم رخ می دهند.
اسلاید 15
اسلاید 16
قبل از شروع درمان موهای خشک، شامپو و نرم کننده مناسب موهای خشک را خریداری کنید. و سعی کنید به مدت 3-4 روز موهای خود را نشویید. خود را از شستشوی شامپو با آب داغ منع کنید. سعی کنید موهای خود را بعد از شستشو با آب سرد و سرکه، آبلیمو یا دم کرده گزنه آبکشی کنید. موثرترین دارو برای تقویت مو، افزایش رشد و نرم کردن آن، روغن بیدمشک است. این حاوی انباری از ویتامین ها، اسیدهای چرب و تانن است که به معنای واقعی کلمه حتی موهای سرکش و خشک را "احیا" می کند.
موی خشک
اسلاید 17
قبل از شستن موهای خود، روغن بیدمشک گرم شده مخلوط با روغن زیتون (یا هر روغن دیگری) را 30 تا 40 دقیقه قبل از شستن موهای خود در یک فنجان پلاستیکی بریزید. مخلوط را به انتهای موهای خود بمالید و سر خود را با کلاه لاستیکی و حوله بپوشانید. بعد از یک ساعت میریم مثل همیشه موهامونو بشوریم. پس از شستن، موهای شما بسیار نرم تر و به سادگی براق می شوند! اگر از خشکی شکایت دارید، مالش موها با حوله یا خشک کردن آنها با سشوار گرم توصیه نمی شود. از هوای سرد استفاده کنید یا موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید.
اسلاید 18
گزینه های ماسک در خانه برای موهای خشک:
1. یک قاشق چایخوری سرکه و گلیسیرین را با دو قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید. 2. زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری روغن نباتی یا زیتون مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری عسل، حنا و کنیاک را به مخلوط اضافه کنید. 3. ماسک مغذی برای موهای خشک، متشکل از 3 قاشق غذاخوری تنتور آرنیکا (فروش در داروخانه)، دو عدد زرده، دو قاشق غذاخوری روغن بیدمشک، یک قاشق چایخوری عسل و دو حبه سیر خرد شده، اثر خوبی دارد. 4. آب نصف لیمو را بگیرید و با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. به طور کلی، روغن زیتون نه تنها برای مراقبت از موهای خشک، بلکه اغلب در محصولات مراقبت از صورت نیز استفاده می شود. در بخش ماسک های صورت خانگی در وب سایت ما دستور العمل های عالی برای ماسک های صورت زیتون را خواهید یافت. 5. 1-2 زرده تخم مرغ را بسته به طول موهایتان آسیاب کرده و با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوط کنید.
اسلاید 19
برای مراقبت و درمان موهای چرب، فقط از داروهای سنتی اثبات شده استفاده کنید. قبل از شستن موهای چرب مفید است آن را با کفیر یا ماست چرب کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه با حوله ببندید. به جای صابون، می توانید خردل خشک را با حل کردن 1 قاشق غذاخوری آن در 2 لیتر آب مصرف کنید. قبل از شستن موهای چرب، انجام روش زیر مفید است: ۲ قاشق غذاخوری آب پیاز را با ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوط کنید. ترکیب حاصل به طور مساوی به ریشه های مو مالیده می شود و آنها را در ردیف ها پخش می کند. سپس سر خود را به مدت 30 تا 40 دقیقه ابتدا با یک روسری پلاستیکی و روی آن را با یک حوله بپیچید. همچنین برای موهای چرب، تنتور پیاز با ودکا توصیه می شود. 1 پیاز را نصف کنید، 50 میلی لیتر ودکا اضافه کنید و بگذارید 2 هفته بماند. تنتور تمام شده با استفاده از حرکات ماساژ فشرده به پوست سر مالیده می شود. بوی پیاز با شستن موها با خردل از بین می رود. با شستن موها با جوشانده پوست بلوط (3 قاشق غذاخوری پوست بلوط، 1 لیتر آب بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید) می توان چربی بیش از حد مو را از بین برد. آبگوشت سرد و صاف شده به عنوان آب شستشو استفاده می شود. این روش باید هر 3 روز یکبار به مدت چند هفته تکرار شود.
موی چرب
اسلاید 20
موهای زیبا و سالم همیشه جلب توجه می کند و باعث می شود زن احساس فریبنده و مقاومت ناپذیر کند. اغلب، موهای زرق و برق دار هدیه ای از طبیعت نیست، بلکه نتیجه مراقبت صحیح و منظم از مو است. حتی شگفت‌انگیزترین موها نیز می‌توانند کدر و بی‌جان به نظر برسند، اگر به درستی از آنها مراقبت و مراقبت نشود.
اسلاید 21
اسلاید 22
اسلاید 23
این دست ها هستند که اغلب سن واقعی یک فرد را نشان می دهند. تماس شدید با آب و مواد شوینده برای دست های خوب و مرتب بسیار نامطلوب است، زیرا محلول های صابون مواد چربی و رطوبت ساز را از آنها می شویند. آفتاب، هوای خشک و یخبندان منجر به پیری زودرس و تشکیل "لکه های پیری" می شود.
اسلاید 24
اسلاید 25
اسلاید 26
توصیه می شود یک دوره ماسک را به مدت یک هفته انجام دهید. 2 سیب زمینی را به صورت پوره مایع خرد کنید، چند قطره گلیسیرین و آبلیمو به آن اضافه کنید و دستان خود را به مدت 10-15 دقیقه در این مخلوط فرو کنید. دوره - 1 هفته، روزانه. روغن زیتون - 1/4 فنجان، روغن درخت چای - 1/4 قاشق چایخوری. این ترکیب پوست تحریک شده دست را تسکین می دهد.
برای دست های خشن و قرمز
اسلاید 27
برای برآمدگی غاز، درمان های روزانه صبح و عصر به مدت چند روز توصیه می شود. برای انجام این کار، یک برس موی طبیعی بردارید، آن را سخاوتمندانه کف کنید (می توانید از کرم موبر یا کرم صابون استفاده کنید) و دست های خود را کاملا پاک کنید، آبکشی کرده و با کرم چرب کنید. برای همین اهداف، می توانید از اسکراب خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید. برای پوست خشن آرنج خود، بعد از حمام، پوست آرنج خود را روزانه با یک دستمال ماساژ دهید و سپس با کرم چرب کنید. می توانید نمک را با کرم مالش دهید. می توانید با روغن زیتون گرم یک حمام برای آرنج خود درست کنید، سپس با یک برس مو و اسکراب پوست را درمان کنید.
اسلاید 28
دست های خیس قطعاً آزاردهنده هستند و باید به شدت با آنها برخورد کرد. سه بار در روز پس از شستن، باید دستان خود را با مخلوطی از ودکا و آب لیمو (1 قسمت آب، 5 قسمت ودکا) پاک کنید. با این حال، این اقدامات ممکن است کمکی نکند، زیرا رطوبت می تواند ناشی از عصبی بودن بیش از حد، متابولیسم نامناسب و دلایل دیگر باشد.
اسلاید 29
اسلاید 30
شما می توانید چیزهای زیادی در مورد سلامت خود از ناخن های خود یاد بگیرید. ناخن ها حاوی انواع عناصر ریز مانند سلنیوم، کلسیم، کروم، فسفر، روی و ... هستند که همه این ریز عناصر برای سلامت بدن ما بسیار مهم هستند اما ممکن است به دلایلی متابولیسم در بدن مختل شود. این اختلالات بلافاصله روی ناخن ها تأثیر می گذارد، شاید این تنها تظاهرات خارجی باشد.
اسلاید 31
تشخیص ناخن
خطوط بلند (شیارهای طولی) روی ناخن ها ممکن است نشان دهنده جذب ضعیف غذا در دستگاه گوارش، رژیم غذایی نامتعادل، وجود بیماری های التهابی مزمن (سینوس های پارانازال، دندان ها یا روماتیسم اولیه) باشد. شیارهای عرضی روی ناخن ها می تواند نشان دهنده بیماری های اندام های داخلی (کلیه ها، کبد، دستگاه گوارش) باشد.
اسلاید 32
گاهی اوقات ناخن ها بیش از حد بیرون زده و محدب هستند. این وضعیت ناخن ها نشان دهنده ضعف قلب و ریه ها است. ناخن مقعر نشانگر کمبود آهن است. رنگ پریده ناخن نشان دهنده کم خونی است. قرمزی بیش از حد ناخن ها به دلیل گلبول های قرمز اضافی است. زردی ناخن ها نشان دهنده ضعف کبد یا هپاتیت است (در کسانی که آنها را با نیکوتین زرد نمی کنند). ناخن های آبی نشان دهنده ضعف قلب است. علت پیدایش نوارهای سفید روی ناخن نیز ممکن است عملکرد نامناسب دستگاه گوارش باشد. در نتیجه بخشی از غذا هضم نمی شود.
اسلاید 33
اسلاید 34
ناخن های شکننده ناخن های شکننده شایع ترین عیب ناخن هستند. دلایل آن ممکن است متفاوت باشد. این شامل کمبود ویتامین A و D در بدن، استفاده مکرر از مواد مضر (پودر لباسشویی، لاک، استون و غیره) است. درمان ناخن های شکننده: اشباع شدن ناخن ها با ویتامین D و A. غذاهایی با استفاده از ژلاتین (اسپیک، مارمالاد و غیره) در رژیم غذایی خود بگنجانید. حمام ناخن: روغن آفتابگردان - 1/4 فنجان ویتامین A - 5 قطره تنتور ید - 3 قطره دوره 2 هفته - روزانه به مدت 20 دقیقه. تهیه حمام از نمک دریا یا نمک خوراکی هر 2 روز یک بار مفید است.
اسلاید 35
برس
ناخن ها شکسته های کوچک و دردناک پوست هستند. آنها به دلیل از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست ایجاد می شوند. پوست تحمل تنش و ترکیدن را ندارد. درمان شامل استفاده روزانه از یک کرم چرب است. آسیب به پوست در اثر ناخن‌ها، تزریق‌ها یا جراحات می‌تواند باعث ایجاد کانون چرکی در انگشت - جنین شود. درمان ناخن‌ها پوست دست‌هایتان را در یک حمام گرم بخارپز کنید، جایی که ابتدا 5 تا 10 قطره اسانس لیمو، ترنج یا پتی‌گرین به آن اضافه کنید. در موارد شدید، روغن نباتی معمولی کار خواهد کرد. دستان خود را حداقل 10 تا 15 دقیقه در آنجا نگه دارید. حالا انبردست مخصوص از بین بردن سوراخ ها را بردارید. تحت هیچ شرایطی میخ را نکشید، بلکه با احتیاط آن را با موچین گاز بگیرید. اگر پارگی روی چین ناخن وجود ندارد، اما پوست کاملا زبر است، کافی است آن را با سوهان سمباده بزنید. بریدگی ها و زخم های کوچک را حتما با هر نوع ضدعفونی کننده ای درمان کنید.
اسلاید 36
مانیکور یک روش زیبایی برای درمان ناخن ها و خود انگشتان است. مانیکور هم در سالن های زیبایی یا سالن های زیبایی توسط متخصصان واجد شرایط و هم در خانه انجام می شود. پدیکور مراقبت ویژه برای انگشتان پا است (مثلاً از بین بردن پینه، صیقل دادن ناخن ها). در واقع، این یک آنالوگ از مانیکور برای پا است.
اسلاید 37
اسلاید 40
اسلاید 41
هر روز پوست در معرض تاثیرات استرس زا مختلفی قرار می گیرد. هیچ چیز بدون اثری نمی گذرد، و باران، و باد، و تغییرات دما، و خورشید، و هوای خشک فضاهای بسته، و استرس، و تلاش بیش از حد - همه اینها بدون باقی ماندن اثری روی پوست ما نمی گذرد. و اکنون، تنها پس از 25-30 سال زندگی، او به تدریج شروع به محو شدن می کند. تغییرات اولیه جزئی است و ما توجه زیادی به آنها نداریم. اما اگر کاری بیشتر انجام ندهید، پس از چند سال مراقبت های بسیار دقیق تری برای بازگرداندن برخی از عملکردهای آن لازم است.
