Tirnoqlarni parvarish qilish. "Sochlar va tirnoqlar
Soch va tirnoqlar Ming yillar davomida asboblardan foydalanish, qulay uylarda yashash va kiyim kiyish bizning tashqi ko'rinishimiz yanada jozibali bo'lib qoldi. Biroq, bugungi kunda ham deyarli butun tanada ko'p yoki kamroq miqdorda sochlar bor, biz hali ham tirnoqlar yordamida kichik ishlarni bajaramiz (masalan, konfet o'ramlarini olib tashlash) va sochlar ma'lum darajada boshni sovuq yoki jazirama issiqdan himoya qiladi. .quyosh.
Soch va tirnoqlar Soch va tirnoqlar asosan keratindan (oqsilning bir turi) iborat bo'lib, u ham terining tashqi qatlamini tashkil qiladi. Hayvonlarning mo'ynasi, shoxlari va tuyoqlari keratindan qilingan. Soch va tirnoqlarning o'zlari deyarli har qanday sezgirlikdan mahrum - biz ularning qirqishini qirqish paytida qo'y yoki otning qo'lida his qilamiz. Ammo soch yoki tirnoqni tortib olsangiz, nozik teringiz darhol sizga bu haqda xabar beradi.
Soch qanday o'sadi Sochlar bizning tabiatimizga shunchalik xosdirki, hatto intrauterin rivojlanish davrida ham chaqaloqning tanasi eng nozik sochlar bilan qoplangan. Tug'ilishdan biroz oldin, u asl pastga deb ataladigan narsa bilan almashtiriladi va faqat bola o'sishi bilan bolaning boshi va tanasida asta-sekin normal sochlar paydo bo'ladi.
Soch qanday o'sadi Soch atrofida kattalarning boshida o'sadi. Bosh va tanadagi har bir soch o'z ildizidan o'sadi, dermal papilla deb ataladi. Uning tagida ildiz teri yoki follikuladagi mayda qopchaga kiradi va u erda qon tomirlaridan oziqlanadi.
Sochlar qanday o'sadi Har bir follikulada yog 'bezi mavjud bo'lib, u yog' deb ataladigan mikroskopik miqdorda yog'li moddani chiqaradi.Ushbu modda sochni yog'laydi va unga porlaydi. Bundan tashqari, follikul kichik mushak bilan jihozlangan, uning lotincha nomi "soch ko'taruvchi" degan ma'noni anglatadi.
Sochlar qanday o'sadi Qushlar ham o'zlarini izolyatsiya qiluvchi havo yostig'i bilan o'rab oladilar, qattiq sovuqda o'zlarini g'ijimlaydilar va mushuklarning sochlari itni ko'rganlarida tik turadi va bu ularning kattaroq va qo'rqinchli ko'rinishiga yordam beradi. Bu mushaklar qisqarganda, bizning terimizda kichik bo'shliqlar paydo bo'ladi - tanish "g'ozlar".
- Qo'lni parvarish qilish
- va mixlar
- Qo'llaringizni toza va tartibli saqlash kerakligi haqida gapiring;
- Qo'l terisini to'g'ri parvarish qilish haqida;
- Tirnoqning tuzilishi bilan tanishing;
- Massaj qoidalari bilan tanishtirish va buni qanday qilishni o'rgatish;
- Gigienik manikyurni qanday bajarishni bilib oling.
- Qo'l va tirnoqlarni parvarish qilish
- Ayolning yoshi uning bo'yni va qo'llari bilan aniqlanadi. Qo'llaringizning terisi haroratning o'zgarishi va ishonchsizlikdan himoya va poydevor kremlari bilan qoplangan yonoqlarga qaraganda ko'proq azoblanadi.
- Bizning buyuk buvilarimiz bahor va kuzda yupqa qo'lqop kiyishlari bejiz emas edi - ular qo'l terisini himoya qilib, uning yoshligini uzaytirdilar.
- Kundalik qo'llarni parvarish qilish uchun zarur bo'lgan mahsulot
- - kremlar. Ikkita turni sotib olish yaxshiroqdir -
- namlovchi va oziqlantiruvchi. Birinchidan
- kun davomida, keyin foydalanish mumkin
- har safar qo'lingizni yuvganingizda yoki kerak bo'lganda
- ko'priklar; qo'llarga qo'llaniladigan oziqlantiruvchi krem
- tashqariga chiqishdan oldin va yotishdan oldin.
- Qo'l va tirnoqlarni parvarish qilish
- Kutikulaning doimiy shikastlanishi uning qo'pollashishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida barmoqlarning terisini taranglashtiradi va uni qarishga yaqinlashtiradi. Tirnoq to'shagiga yaqin infektsiya tirnoq deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Mavsumiy qo'l kremlari, massaj va maxsus vannalardan doimiy foydalanish ajinlar paydo bo'lishini kechiktirishga yordam beradi.
- Soxta mixlarni doimiy ravishda uzaytirish yoki ishlatish (agar noto'g'ri parvarish qilish va sun'iy tirnoqlarni kiyish orasidagi intervallar bo'lmasa) qo'ziqorin kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin. Qo'llarning tartibsiz gigienasi, ehtiyotsizlik, qattiq dietalar, ratsiondagi vitamin va mikroelementlarning past darajasi, xlorli suv, chekish va tirnoq va qo'pol kesikulalarni tishlash odati sizga qarshi ishlaydi.
- Qo'l va tirnoqlarni parvarish qilish
- Qo'l terisining asosiy muammolari qizarish, terlash, yoriqlar, quruqlik, yosh dog'lari, chaqiriqlar va siğillardir.
- Terli qo'llar birinchi uchrashuvdan oldin romantik juftliklarning eng yomon dushmani va boshqalar uchun bezovta qiluvchi bezovtalikdir. Samarali usul - sirka yoki stol tuzi bilan vannalar.
- Nihoyat, qo'llarning qizil terisi yosh qizni bezatmaydi. Umumiy usul kontrastli vannalardir. Ikkita katta idishni issiq va sovuq suv bilan tayyorlang va navbat bilan qo'llaringizni o'n daqiqa davomida ularga botiring. Sovuq suvli hammom bilan yakunlang. Ammo esda tutingki, qo'llarning qizarishi, qoida tariqasida, yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolar bilan namoyon bo'ladigan qon aylanishining buzilishidir. Shuning uchun muammoning sababini yaxshi terapevt yoki kardiolog bilan izlashga arziydi.
- Qo'l va tirnoqlarni parvarish qilish
- Mutaxassis tadqiqotlariga ko'ra, tirnoqlar
- tuzilishi - sochimizning egizak aka-ukalari. Tirnoq plitalari
- shuningdek, o'lik keratin hujayralarining bir necha qatlamlaridan iborat va
- tirik ildizdan o'sadi. Sog'lom tirnoqlar silliq, porloq va
- nosog'lom bo'lganlar parchalanadi, so'nadi va tez-tez buziladi. Kimga
- Tirnoqlaringizni mukammal shaklda ushlab turish uchun ularni muntazam tozalash va tozalash kerak
- ta'minlash.
- Tirnoq tuzilishi
- yuqumli (qo'ziqorin);
- onychia (turli xil jarohatlar
- tirnoqlar) va paronixiya
- (tirnoq burmalarining shikastlanishi)
- teri kasalliklari uchun;
- asab, endokrin va tananing boshqa kasalliklari tufayli tirnoqning shikastlanishi;
- Tirnoq kasalliklari
- travmatik va kasbiy jarohatlar
- tirnoqlar;
- tirnoq neoplazmalari;
- tug'ma va
- irsiy
- tirnoqning shikastlanishi.
- Tirnoq kasalliklari
- Tirnoq o'z ichiga oladi
- - tirnoq plastinkasi 1,
- - tirnoq matritsasi 4,
- - tirnoq to'shagi 5,
- - tirnoq burmalari (orqa 3 va lateral),
- - tirnoq terisi 2,
- - tirnoq bo'shlig'i 6.
- Tirnoq tuzilishi
- Tirnoq plastinkasida bor
- tirnoq tanasi 1, erkin qirrasi 2,
- teshik 3.
- Tirnoq tuzilishi
- Tirnoqlarning o'sishi doimiydir.
- Tirnoq plastinkasining kimyoviy tarkibi quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- protein moddasi keratin, aminokislotalarga boy;
- suv (taxminan 14%);
- tirnoqning elastikligini beruvchi lipidlar;
- kaltsiy, fosfor, sink va boshqalar.
- Tirnoq plastinkasining to'liq yangilanishi taxminan 100 kun ichida sodir bo'ladi.
- Tirnoq o'sishi
- Massaj - bu inson tanasiga mexanik ta'sir qilish usullari to'plami. U teriga, asosiy to'qimalarga, nervlarga, qon tomirlariga tonik ta'sir ko'rsatadi va terining nafas olishini va metabolik jarayonlarni kuchaytiradi.
- Qo'llar va qo'llarni massaj qilish
- Qo'l massaji
- "Mijoz" ga qo'l massajini o'tkazish
- Amaliy ish
- Manikyur - lotin tilidan tarjima qilingan - qo'llarga g'amxo'rlik qilish.
- Bu nafaqat tirnoqlarga chiroyli shakl berish, balki tirnoq terisini tortib olish va kesish, tirnoqlarni jilolash yoki laklashdir.
- Har 7-10 kunda bir marta manikyur qilish tavsiya etiladi.
- Manikyur
- 1. Katta va kichik tirqishli fayllar.
- 2. Tirnoq tagida kesikulani ko'tarish uchun qoshiq.
- 3. Terini tirnoq plastinkasidan ajratish uchun spatula.
- 4. Cho'tkasi.
- 5. Katta va kichik qisqichlar.
- 6. To'g'ri pichoqli va kavisli pichoqli qaychi.
- 7. Cho'tkalar.
- Asboblar va aksessuarlar
- gigienik manikyur uchun
- 1. Tirnoqlaringizdan qolgan eski lakni olib tashlang
- 2. Juda uzun tirnoqlarni metall fayl bilan qisqartiring.
- 3. Ikkala qo'lning barmoqlarini sovunli suvli hammomga yoki soda eritmasiga qo'ying
- 4. To'mtoq spatuladan foydalanib, tirnoq terisini tirnoq teshigidan ehtiyotkorlik bilan itaring.
- Manikyur texnikasi
- 5. Tozalangan tirnoq terisini yumaloq tirnoq qaychi bilan kesib oling.
- 6. Tirnoqning yon qirralarini cımbız bilan kesing.
- 7. Tirnoqning chetlari bo'ylab o'sgan terini kesib oling.
- 8. Barmoqlaringizni suv bilan yuving.
- 9. Tirnoqlaringizni ikkinchi marta torting
- Manikyur texnikasi
- 1. Siz lakni tezda, engil, ishonchli harakatlar bilan qo'llashingiz kerak.
- 2. Cho'tkaga etarli miqdorda lakni qo'llang.
- 3. Cho'tkada ortiqcha lakka ruxsat berilmaydi.
- 4. Lak tabiiy ravishda quritilishi kerak
- 5. Teri ustidagi barcha lak izlarini olib tashlang
- Vernik nafaqat bezatadi
- tirnoqlarni, balki himoya qiladi
- ularni ta'sir qilishdan
- noqulay tashqi omillar.
- Lakni qo'llash qoidalari
- "Mijoz" ga lakni qo'llash
- Amaliy ish
- «Maktab va ishlab chiqarish» jurnali 2001 yil 4-son
- http://www.blogus.ru/pop/blogs/blogdetail.aspx?id=10332&pid=1046868
- http://www.rastikosa.com/index book.php
- http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_mhealth&art=koja-ruk
- http://www.eshape.ru/article-mrw/idItem/796/idOwner/44
- http://www.kalina.org/kat_podrobnee/sx/kalina_catalog_brn/3021273/kalina_prod_obj/3021275/SelectMode/n.h.html
- http://www.gribok.ru/gallery.html
- http://www.antigribok.info/grb10/
- http://galeeva27.narod.ru/manicur.html
- http://www.center-torg.ru/?pageId=2&catId=31&page=2
- Manbalar
Slayd 2
Slayd 3
Vazifa tovushi L - R L - N Limon, qo'llar, mixlar
Slayd 4
Tirnoqning tuzilishi: 1. Tirnoq plastinkasi 2. Tirnoq burmasi 3. Tirnoq to‘shagi 4. Teshik/oy/hilol 5. Kutikula 6. Tirnoq matritsasi Tirnoq vazifasi: Barmoqlarning terminal falanjlarini mexanik shikastlanishdan himoya qilish.
Slayd 5
Qanday tirnoqlarni ko'rasiz va ular qanday farq qiladi?
Slayd 6
Tirnoqlarni parvarish qilish
Slayd 7
Qiziqarli faktlar: Tirnoqlar tirik ildizdan o'sadi, lekin o'lik hujayralardan iborat. Tirnoqlar va sochlarning tuzilishi va tarkibi o'xshash. Tirnoqlar sekin o'sadi, oyiga taxminan 3-5 mm. Ular 3-4 oy ichida to'liq o'sadi. Tirnoqlar suvni o'ziga singdira oladi, shuning uchun suv bilan tez-tez aloqa qiladigan odamlarning tirnoqlari qalinroq bo'ladi. Tirnoqlar tezroq o'sadi: ayollarda yozda erkaklarnikiga qaraganda qishda ishlaydigan qo'lda
Slayd 8
Tirnoqlar bilan kamida 20 ta kasallikni aniqlash mumkin (tirnoqlar kelajakdagi kasalliklar haqida ularning alomatlari paydo bo'lishidan ancha oldin ma'lumot olib boradi): soat ko'zoynaklari shaklidagi mixlar (qavariq sharsimon) ko'pincha o'pka kasalliklarini, bronxitni ko'rsatadi. Qoshiq shaklidagi mixlar temir tanqisligini ko'rsatadi, bu esa shifokor nazorati ostida davolanishi kerak. tirnoqlarning rangi o'zgarishi ichki organlarning patologiyasini rivojlanishi haqida dastlabki xulosa chiqarishga imkon beradi. Tirnoqlar - kasallikning ko'rsatkichlari
Slayd 9
Chiroyli tirnoqlar yaxshi ishlangan qo'llarni mukammal darajada to'ldiradi, tirnoqlarni parvarish qilish, xuddi qo'l terisi kabi, doimiy bo'lishi kerak. Sog'lom tirnoq kuchli, moslashuvchan va pushti rangga ega bo'lishi kerak.
Slayd 11
Tirnoqlaringizni sog'lom saqlash uchun sizning dietangizda A va E vitaminlari, shuningdek, kaltsiy kerak. Tvorog, baliq, apelsinli sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari, o‘tlar kabi taomlarni iste’mol qilishni unutmang.
Slayd 12
Qishda, sovuq va shamol qo'llaringizning nozik terisiga shafqatsizlarcha hujum qilganda, siz qo'lqop yoki qo'lqop kiyishingiz kerak. Yozda, ko'chaga chiqishdan oldin, terini ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun namlovchi vositadan foydalanishingiz mumkin.
Slayd 13
Xalq tabobati bilan tirnoqlarni parvarish qilish 1. Hamyonbop. 2. Minimal xarajatlar. 3. Uyda, go'zallik saloniga bormasdan (vaqtni tejash).
Slayd 15
2. Bir necha tomchi limon sharbati qo'shilgan (10 - 15 min.) isitiladigan zaytun moyi vannalari tirnoqlarga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi.
Slayd 16
3. Mevali niqob. Olmani yarmiga bo'ling va barmoqlaringizni pulpaga botiring. Bir necha daqiqaga qoldiring, keyin nemlendirici qo'llang va tirnoq va barmoqlaringizni massaj qiling.
Slayd 1
Go'zallik va so'glik. Soch, teri, qo'llar, tirnoqlarga g'amxo'rlik qiling.
7-sinfda dars-ma'ruza.
Slayd 2
Slayd 3
Talabalarni teri turlari, soch turlari va ularni parvarish qilish usullari bilan tanishtirish; ozodalikni va tanangizga hurmatni tarbiyalang.
Slayd 4
Sochni parvarish qilish Sochni davolash usullari Qo'l terisini parvarish qilish Qo'l teri kasalliklarini davolash usullari Tirnoqlarni parvarish qilish Tirnoqlarni davolash usullari Yuz terisini parvarish qilish Teri kasalliklari Kasb-kosmetolog Internet resurslari
Slayd 5
Slayd 6
Sochlar har qanday odamning bezakidir va ular chiroyli ko'rinishi uchun unga g'amxo'rlik qilish kerak. Sochingizni saqlab qolish uchun siz uning nima ekanligini bilishingiz kerak. Sochlar 3% namlik va 97% oqsildan iborat. Protein moddasi - keratin, oltingugurt, mikroelementlar (temir, mis, rux, xrom, marganets) va A, B, P, C, D vitaminlari bilan boyitilgan.
Slayd 7
Slayd 8
Soch xususiyatlari
Odamlar uchun sochlar katta rol o'ynaydi. Birinchidan, ular sizning jozibangizni ta'kidlash va kamchiliklarni yashirish imkonini beruvchi ajoyib bezakdir. Ikkinchidan, ular bir qator muhim funktsiyalarni bajaradilar. Sochlar boshni haddan tashqari issiqlik va hipotermiyadan himoya qiladi. Vellus sochlari teginish hissi bilan shug'ullanadi, kirpiklar ko'zlarni himoya qiladi, burun va quloqdagi sochlar changni ushlab turadi.
Slayd 9
Sochning tuzilishi uning o'sishi, holati va ko'rinishi uning oziqlanishi va rivojlanishining manbai bo'lgan papilla holatiga bog'liqligini ko'rsatadi. Shuningdek, bosh terisining yog 'va ter bezlarining hayotiy faoliyatidan (chunki ular soch milining yumshoqligi va elastikligini saqlaydi). Papilla, yog 'va ter bezlarining funktsiyalari asosan tananing asab va endokrin tizimlari tomonidan tartibga solinadi.
Slayd 10
Soch kasalliklari
Ichki tashqi
teri kasalliklari; tananing intoksikatsiyasi; operatsiyadan keyingi davr; dori allergiyasi; nurlanish va boshqalar.
sochni bo'yash; qattiq shlyapalardan foydalanish; har qanday ob'ektga doimiy ishqalanish; turli jarohatlar; noto'g'ri g'amxo'rlik.
Slayd 11
"klaster" kalligi
quruq sochlar
Slayd 12
Slayd 13
Slayd 14
Shunday qilib, sochlarni uch guruhga bo'lish mumkin:
1) quruq turdagi sochlar - ingichka, zerikarli, mo'rt, oson yirtilib ketadigan, bo'lingan, yuvilganidan keyin 1-2 kundan keyin yuvilganidan keyin mayda quruq kepek paydo bo'ladi; 2) yog'li turdagi sochlar - yog'li, yopishqoq, yoqimsiz hidli, yog'li kepek; 3) oddiy turdagi sochlar - kuchli, elastik, chiroyli tabiiy nashrida. Ular asosan yosh, amalda sog'lom odamlarda uchraydi.
Slayd 15
Slayd 16
Quruq sochlarni davolashni boshlashdan oldin, quruq sochlar uchun to'g'ri shampun va konditsionerni sotib oling. Va 3-4 kun davomida sochingizni yuvmaslikka harakat qiling. O'zingizni shampunni issiq suv bilan yuvishdan saqlaning. Sovuq suv va sirka, limon sharbati yoki qichitqi o'ti infuzioni bilan yuvilgandan keyin sochingizni yuvishga harakat qiling. Sochni mustahkamlash, o'sishini kuchaytirish va yumshoq qilish uchun eng samarali vosita dulavratotu yog'idir. U vitaminlar, yog 'kislotalari va taninlar omborini o'z ichiga oladi, ular hatto eng itoatsiz va quruq sochlarni ham "jonlantiradi".
Quruq sochlar
Slayd 17
Sochingizni yuvishdan oldin, sochlaringizni yuvishdan 30-40 daqiqa oldin zaytun moyi (yoki boshqa har qanday) bilan aralashtirilgan qizdirilgan dulavratotu yog'ini plastik idishga quying. Aralashmani sochingizning uchlariga surting va boshingizni rezina qalpoq va sochiq bilan yoping. Bir soatdan keyin biz odatdagidek sochlarimizni yuvamiz. Yuvib bo'lgandan keyin sochlaringiz ancha yumshoq va shunchaki porloq bo'ladi! Agar quruqlikdan shikoyat qilsangiz, sochlaringizni sochiq bilan artish yoki issiq fen bilan quritish tavsiya etilmaydi. Sovuq havodan foydalaning yoki sochlaringizni tabiiy ravishda quriting.
Slayd 18
Quruq sochlar uchun uyda niqoblar variantlari:
1. Bir choy qoshiq sirka va glitserinni ikki osh qoshiq kastor yog'i va bitta tuxum sarig'i bilan aralashtiring. 2. Tuxum sarig'ini bir osh qoshiq o'simlik yoki zaytun moyi bilan aralashtiring. Aralashmaga bir choy qoshiq asal, xina va konyak qo'shing. 3. Quruq sochlar uchun 3 osh qoshiq arnika damlamasi (dorixonalarda sotiladi), ikki sarig'i, ikki osh qoshiq dulavratotu yog'i, bir choy qoshiq asal va ikkita tug'ralgan sarimsoq chinnigullaridan iborat oziqlantiruvchi niqob yaxshi ta'sir ko'rsatadi. 4. Yarim limondan sharbatni siqib oling va uni ikki osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring. Umuman olganda, zaytun moyi nafaqat quruq sochlarni parvarish qilish uchun, balki ko'pincha turli xil yuzni parvarish qilish vositalarida ham qo'llaniladi. Veb-saytimizning uy qurilishi yuz niqoblari bo'limida siz zaytun yuz niqoblari uchun ajoyib retseptlarni topasiz. 5. Sochingizning uzunligiga qarab 1-2 tuxum sarig‘ini maydalab, bir osh qoshiq kastor yog‘i bilan aralashtiring.
Slayd 19
Yog'li sochlarni parvarish qilish va davolash uchun faqat tasdiqlangan xalq vositalaridan foydalaning. Yog'li sochlarni yuvishdan oldin uni kefir yoki yogurt bilan yog'lash va 15-20 daqiqa davomida sochiq bilan bog'lash foydalidir. Sovun o'rniga quruq xantalni 2 litr suvda 1 osh qoshiq eritib olishingiz mumkin. Yog'li sochlarni yuvishdan oldin quyidagi tartibni bajarish foydalidir: 2 osh qoshiq piyoz sharbatini 2 osh qoshiq kastor yog'i bilan aralashtiring. Olingan kompozitsiya soch ildizlariga bir tekis surtiladi, ularni qatorlarga yoyadi. Keyin boshingizni 30-40 daqiqaga o'rang, avval plastik sharf bilan, tepasida esa terri sochiq bilan. Shuningdek, yog'li sochlar uchun aroq bilan piyoz damlamasi tavsiya etiladi. 1 piyozni yarmiga bo'ling, 50 ml aroq qo'shing va 2 haftaga qoldiring. Tayyor damlamani bosish massaj harakatlari yordamida bosh terisiga surtiladi. Piyozning hidi sochlaringizni xantalda yuvish orqali yo'q qilinadi. Sochdagi haddan tashqari yog'lilikni eman daraxti qaynatmasida (3 osh qoshiq eman daraxti, 1 litr suv quyib, 15 daqiqa qaynatiladi) yuvib tashlash orqali bartaraf etish mumkin. Sovutilgan va suzilgan bulon yuvish suvi sifatida ishlatiladi. Ushbu protsedura har 3 kunda bir necha hafta davomida takrorlanishi kerak.
Yog'li sochlar
Slayd 20
Chiroyli va sog'lom sochlar har doim e'tiborni tortadi va ayolni jozibali va chidab bo'lmas his qiladi. Ko'pincha, ajoyib sochlar tabiatning sovg'asi emas, balki to'g'ri va muntazam sochni parvarish qilish natijasidir. Hatto eng hayratlanarli sochlar ham to'g'ri parvarish qilinmasa yoki parvarish qilinmasa, zerikarli va jonsiz ko'rinishi mumkin.
Slayd 21
Slayd 22
Slayd 23
Ko'pincha insonning haqiqiy yoshini ochib beradigan qo'llardir. Suv va yuvish vositalari bilan intensiv aloqa qilish yaxshi, yaxshi parvarishlangan qo'llar uchun juda noqulaydir, chunki sovun eritmalari ulardan yog' va namlik hosil qiluvchi moddalarni yuvadi. Quyosh, quruq havo va sovuq erta qarishga va "qari dog'lari" ning shakllanishiga olib keladi.
Slayd 24
Slayd 25
Slayd 26
Bir hafta davomida niqoblar kursini o'tkazish tavsiya etiladi. 2 dona kartoshkani suyuq pyurega maydalab, bir necha tomchi glitserin va limon sharbati qo‘shing va qo‘llaringizni bu aralashmaga 10-15 daqiqaga botiring. Kurs - 1 hafta, har kuni. Zaytun moyi - 1/4 chashka, choy daraxti yog'i - 1/4 choy qoshiq. Ushbu kompozitsiya tirnash xususiyati beruvchi qo'l terisini tinchlantiradi.
Qo'pol, qizil qo'llar uchun
Slayd 27
Goz zarbalari uchun kundalik muolajalar tavsiya etiladi, ertalab va kechqurun bir necha kun davomida. Buning uchun tabiiy soch cho'tkasini oling, uni saxovatli ko'piklang (siz soqol kremi yoki sovun kremini ishlatishingiz mumkin) va qo'llaringizni yaxshilab artib oling, yuving va krem bilan yog'lang. Xuddi shu maqsadlar uchun siz do'konda sotib olingan skrabdan foydalanishingiz mumkin. Tirsaklaringizdagi qo'pol teri uchun, dushdan so'ng, har kuni tirsaklaringizdagi terini ro'molcha bilan massaj qiling, so'ngra krem bilan yog'lang; qaymoq bilan tuzni surtishingiz mumkin; Tirsaklaringiz uchun iliq zaytun moyi bilan hammom qilishingiz mumkin, keyin terini soch cho'tkasi va skrab bilan davolang.
Slayd 28
Nam qo'llar, albatta, noqulaylik tug'diradi va ular bilan qattiq kurashish kerak. Kuniga uch marta yuvinishdan keyin qo'llaringizni aroq va limon sharbati aralashmasi (sharbatning 1 qismi, aroqning 5 qismi) bilan artib olishingiz kerak. Biroq, bu choralar yordam bermasligi mumkin, chunki namlik haddan tashqari asabiylashish, noto'g'ri metabolizm va boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Slayd 29
Slayd 30
Tirnoqlaringizdan sog'ligingiz haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Tirnoqlarda selen, kaltsiy, xrom, fosfor, rux va boshqalar kabi turli xil mikroelementlar mavjud. Bu mikroelementlarning barchasi tanamiz salomatligi uchun juda muhim, ammo ba'zi sabablarga ko'ra organizmdagi metabolizm buzilgan bo'lishi mumkin. Bu buzilishlar darhol tirnoqlarga ta'sir qiladi, ehtimol bu yagona tashqi ko'rinish bo'ladi.
Slayd 31
Tirnoq diagnostikasi
Tirnoqlardagi uzun chiziqlar (uzunlamasına oluklar) ovqat hazm qilish tizimida oziq-ovqatning yomon so'rilishini, muvozanatsiz ovqatlanishni, surunkali yallig'lanish kasalliklari (paranasal sinuslar, tishlar yoki boshlangan revmatizm) mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Tirnoqlardagi ko'ndalang oluklar ichki organlarning kasalliklarini (buyraklar, jigar, oshqozon-ichak trakti) ko'rsatishi mumkin.
Slayd 32
Ba'zida tirnoqlar haddan tashqari chiqadigan va konveksdir. Tirnoqlarning bu holati yurak va o'pkaning zaifligini ko'rsatadi. Konkav tirnoq temir tanqisligining ko'rsatkichidir. Tirnoqlarning rangpar rangi anemiyani ko'rsatadi. Tirnoqlarning haddan tashqari qizarishi qizil qon hujayralarining ko'pligi bilan bog'liq. Tirnoqlarning sarg'ayishi zaif jigar yoki gepatitni ko'rsatadi (nikotin bilan sarg'aymaganlarda). Moviy tirnoqlar zaif yurakdan dalolat beradi. Tirnoqlarda oq chiziqlar paydo bo'lishining sababi ham oshqozon-ichak traktining noto'g'ri ishlashi bo'lishi mumkin. Natijada, oziq-ovqatning bir qismi hazm bo'lmaydi.
Slayd 33
Slayd 34
Mo'rt tirnoqlar Mo'rt tirnoqlar eng ko'p uchraydigan tirnoq nuqsonidir. Buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Bu tanadagi A va D vitaminlari etishmasligi, zararli moddalarni tez-tez ishlatish (kir yuvish kukuni, lak, aseton va boshqalar). Mo'rt tirnoqlarni davolash: tirnoqlarning D va A vitamini bilan to'yinganligi; dietangizga jelatin (aspik, marmelad va boshqalar) yordamida idishlarni kiriting; tirnoq vannalari: Ayçiçek yog'i - 1/4 chashka A vitamini - 5 tomchi Yod damlamasi - 3 tomchi Kurs 2 hafta - har kuni 20 daqiqa. Har 2 kunda bir marta dengiz yoki osh tuzi vannalarini tayyorlash foydalidir.
Slayd 35
Burrs
Hangnails - teridagi kichik, og'riqli tanaffuslar. Ular terining elastikligini yo'qotishidan kelib chiqadi. Teri kuchlanish va portlashlarga dosh bera olmaydi. Davolash har kuni yog'li kremdan foydalanishdan iborat. Tirnoqlar, in'ektsiya yoki jarohatlar tufayli terining shikastlanishi barmoqda yiringli fokusning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin - felon. Tirnoqlarni davolash Qo'llarning terisini iliq vannada bug'lang, bu erda siz avval limon, bergamot yoki mayda donning efir moylaridan 5-10 tomchi qo'shing. Haddan tashqari holatlarda oddiy o'simlik moyi yordam beradi. Qo'llaringizni u erda kamida 10-15 daqiqa ushlab turing. Endi burmalarni olib tashlash uchun maxsus penseni oling. Hech qanday holatda tirnoqni tortmang, lekin ehtiyotkorlik bilan cımbızla tishlang. Agar tirnoq burmasida ko'z yoshlari bo'lmasa, lekin teri juda qo'pol bo'lsa, uni fayl bilan silliqlash kifoya. Kichkina jarohatlar va yaralarni har qanday dezinfektsiyalash vositasi bilan davolashni unutmang.
Slayd 36
Manikyur - bu tirnoqlarni va barmoqlarning o'zini davolash uchun kosmetik protsedura. Manikyur go'zallik salonlarida yoki go'zallik salonlarida malakali mutaxassislar tomonidan ham, uyda ham amalga oshiriladi. Pedikyur - bu oyoq barmoqlariga alohida g'amxo'rlik qilish (masalan, kalluslarni olib tashlash, tirnoqlarni parlatish). Aslida, bu oyoq uchun manikyurning analogidir.
Slayd 37
Slayd 40
Slayd 41
Har kuni teri turli stressli ta'sirlarga duchor bo'ladi. Hech narsa izsiz o'tmaydi, yomg'ir, shamol, harorat o'zgarishi, quyosh va yopiq joylarning quruq havosi, stress va haddan tashqari zo'riqish - bularning barchasi bizning terimizda iz qoldirmasdan o'tmaydi. Va endi, faqat 25-30 yillik hayotdan so'ng, u asta-sekin so'na boshlaydi. Dastlabki o'zgarishlar kichik va biz ularga unchalik ahamiyat bermaymiz. Ammo agar siz boshqa hech narsa qilmasangiz, unda bir necha yil ichida uning ba'zi funktsiyalarini tiklash uchun ko'proq ehtiyotkorlik kerak bo'ladi.
