गर्भाशय आणि अंडाशय काढून टाकल्यानंतर अंतरंग जीवन. प्रेम चालू करणे, आनंदाची लाट जेव्हा गर्भाशयावर विश्रांती घेते तेव्हा माणसाला काय वाटते

संकुचित करा

लैंगिक संभोग दरम्यान, दोन्ही भागीदारांच्या जननेंद्रियाच्या अवयवांचा फक्त जवळचा संपर्क वास्तविक आनंदाचा स्रोत बनतो. म्हणून, बरेच पुरुष पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि योनीची लांबी तुलनात्मक आहेत की नाही हे शोधू इच्छितात. शरीरशास्त्रातून गर्भाशयात किती सेंटीमीटर आहे हे शोधले जाऊ शकते, परंतु अधिकृत स्त्रोतांकडील डेटा सरासरी स्त्रीवर केंद्रित आहे. निष्पक्ष सेक्सच्या प्रत्येक प्रतिनिधीची स्वतःची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आहेत.

गर्भाशयाला किती सेंटीमीटर आहे हे कसे शोधायचे?

बाह्य जननेंद्रियापासून गर्भाशयापर्यंत किती सेंटीमीटर आहे हे शरीरशास्त्रावरून ठरवता येते. बाह्य जननेंद्रिया आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या दरम्यान एक ताणण्यायोग्य स्नायू कालवा आहे - ही योनी आहे. सरासरी, त्याची लांबी 7-12 सेमी असते, परंतु प्रत्येक स्त्रीचे स्वतःचे वैयक्तिक मापदंड असतात. काहींमध्ये, योनीची लांबी 6-7 सेमी असते, इतरांमध्ये ती अधिक वाढलेली असते आणि 15 सेमीपर्यंत पोहोचते.

परिस्थितीनुसार चॅनेल आकुंचन पावते आणि ताणते. उदाहरणार्थ, जेव्हा सॅनिटरी टॅम्पन ठेवणे आवश्यक असते तेव्हा त्याची रुंदी लहान होते. बाळाच्या जन्मादरम्यान, जननेंद्रियाचा विस्तार 10-12 सेमी व्यासापर्यंत होतो. हे आवश्यक आहे जेणेकरून बाळाचे डोके आणि शरीर कोणत्याही अडथळ्याशिवाय बाहेर जाऊ शकेल.

कालव्याच्या खोलवर गर्भाशय आहे, ज्यामध्ये गर्भाशय ग्रीवा (सर्वात खालचा भाग), शरीर आणि दिवस असतो. मान मध्यभागी एक लहान छिद्र असलेल्या गोल डिस्क सारखी दिसते. यात एक अरुंद कालवा आहे (ज्याला ग्रीवाचा कालवा म्हणतात) आणि श्लेष्मल प्लगद्वारे बंद केला जातो. गर्भाशयाच्या मुखाची लांबी 3-4 सेमी आहे, गर्भाशयाच्या शरीराची स्वतःची लांबी 4 ते 7 सेमी आहे आणि वजन 40-50 ग्रॅम आहे.

स्त्रीच्या शारीरिक संरचनेच्या आधारावर, व्हल्वा ते गर्भाशयाचे अंतर सरासरी 13-14 सेमी असते.

जर एखाद्या मुलीला तिच्या योनीची लांबी खरोखर माहित असणे आवश्यक आहे, तर ती वैद्यकीय सुविधेत मोजली जाऊ शकते. या उद्देशासाठी, एक विशेष साधन वापरले जाते, ज्यावर विभागांसह स्केल लागू केले जाते.

आपल्या बोटांनी गर्भाशयात पोहोचणे शक्य आहे का?

आपण या अवयवाचे शरीर स्वतःच अनुभवू शकाल हे संभव नाही, कारण ते खूप खोलवर स्थित आहे. तुम्ही तुमच्या बोटांनी गर्भाशय ग्रीवाला स्पर्श करू शकता का? हे शक्य आहे, आणि काही स्त्रिया ओव्हुलेशन झाले आहे की नाही हे शोधण्यासाठी त्यांच्या स्वत: च्या गर्भाशय ग्रीवाची स्थिती नियमितपणे निर्धारित करतात. प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, सूचना वापरा:

1. आपले हात साबणाने धुवा आणि योनीच्या अस्तरावर स्क्रॅच होऊ नये म्हणून आपली लांब नखे ट्रिम करा.
2. आरामदायक स्थिती घ्या. काही स्त्रिया बसलेल्या स्थितीत त्यांच्या गर्भाशय ग्रीवाची तपासणी करणे पसंत करतात.
3. तुमचे मधले बोट तुमच्या योनीमध्ये खोलवर घाला जोपर्यंत ते काहीतरी कठोरपणे आदळत नाही. हे गर्भाशय ग्रीवा आहे. त्याहून पुढे बोट हलवणे अशक्य आहे.

ओव्हुलेशन झाल्यास, गर्भाशयाच्या मुखाची आर्द्रता आणि सुसंगतता बदलते. ते मऊ आणि लवचिक बनते, योनीच्या आत ग्रंथींच्या वाढीव कामामुळे, मोठ्या प्रमाणात श्लेष्मा तयार होतो.

योनीची लांबी मासिक चक्रानुसार बदलते. म्हणून, मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी, ते लहान होते आणि ओव्हुलेशनच्या प्रारंभासह ते लांब होते.

पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशयापर्यंत पोहोचू शकते का?

एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की योनी पुरुषाच्या लिंगाच्या रुंदी आणि लांबीशी जुळवून घेऊ शकते. जर तुम्ही नियमित जोडीदारासोबत सेक्स करत असाल तर कालांतराने तिचे गुप्तांग तुमच्या पुरुषत्वाशी जुळवून घेतील. स्नायू चॅनेल जवळच्या संपर्कासाठी आवश्यक असलेली लांबी आणि रुंदी घेते.

उत्तेजित अवस्थेत, पुरुषाचे जननेंद्रिय खूप खोलवर प्रवेश करू शकते, परंतु हे सर्व जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या आकारावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, लैंगिक संभोग दरम्यान एक लांब पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशयाच्या विरूद्ध असते. एक वाढवलेला योनी आणि एक लहान पुरुषाचे जननेंद्रिय सह, हे साध्य करता येत नाही.

जेव्हा एखादा पुरुष खूप खोलवर प्रवेश करतो तेव्हा बर्याच स्त्रियांना नेहमीच आनंद मिळत नाही. काहींना अस्वस्थता आणि वेदना जाणवतात. जर लैंगिक संभोगाच्या वेळी एखादी स्त्री उत्तेजित स्थितीत पोहोचली नसेल तर तिची योनी घट्ट राहते आणि तिचा आकार थोडा बदलतो. पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशयाच्या विरूद्ध विश्रांती घेते, परिणामी भागीदार खालच्या ओटीपोटात आणि शरीराच्या आत वेदनांची तक्रार करतो.

योनिमार्गाची लांबी वयानुसार आणि लिंग दरम्यान बदलू शकते का?

बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच वाढीच्या दिशेने पॅरामीटरमध्ये थोडासा बदल होतो, परंतु काही काळानंतर योनीची लांबी त्याच्या मूळ मूल्यांवर परत येते. बहुतेकदा पुरुष मुलाच्या जन्मानंतर त्यांच्या पत्नीशी संभोग करताना त्यांच्या संवेदनांमध्ये बदल लक्षात घेतात, परंतु हे योनीच्या आतील पट गुळगुळीत झाल्यामुळे होते.

सेक्स दरम्यान, जननेंद्रियाची नलिका सुमारे 5 सेमी पसरते; उत्तेजित अवस्थेत, हा अवयव 13-19 सेमीपर्यंत पोहोचतो. तथापि, पाश्चात्य संशोधनानुसार, सेक्स दरम्यान योनीची सरासरी लांबी 15-16 सेमी आहे. पुरुष जननेंद्रियाच्या अवयवासारखाच आकार..

पुनरुत्पादक कार्य कमी झाल्यानंतर, पॅरामीटर थोडेसे बदलते; वयानुसार, योनी 1-2 सेमीने वाढते, अधिक नाही.

तथापि, पूर्णपणे आवश्यक नसल्यास, स्वतंत्र मोजमाप करणे अद्याप फायदेशीर नाही, कारण यामुळे संसर्ग होऊ शकतो. उत्सुकतेपोटी आकार शोधण्यात काहीच अर्थ नाही. पुरुष आणि स्त्रीमध्ये, जननेंद्रियाच्या अवयवांमध्ये त्यांच्या जवळच्या संपर्कासाठी आवश्यक लांबी असते.

गर्भाशय काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया केल्यानंतर स्त्रीला गुंतागुंत वाटू लागते. परंतु सामान्य लैंगिक जीवनासाठी, केवळ योनीच महत्त्वाची असते, गर्भाशय नाही. रशियन एकेडमी ऑफ मेडिकल सायन्सेसच्या एंडोक्रिनोलॉजिकल रिसर्च सेंटरच्या स्त्रीरोग विभागाच्या प्रमुख, डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस, एलेना निकोलायव्हना आंद्रीवा, कथा सांगतात.

“नमस्कार डॉक्टर, माझे गर्भाशय काढले गेले आहे. मला मासिक पाळी आली पाहिजे का? नसल्यास, याचा माझ्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो? कृपया लिहा, मला काही औषधे घेण्याची गरज आहे का?"

हिस्टेरेक्टॉमीनंतर मासिक पाळी येणार नाही. म्हणून, सर्वात भयंकर रोग, रक्तवहिन्यासंबंधी आणि "कर्करोग" पासून संरक्षण म्हणून, स्त्रीरोगतज्ज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्टद्वारे हार्मोनल पातळी सुधारणे अनिवार्य आहे. अनेक औषधे आहेत, त्यांना वैयक्तिकरित्या निवडणे आवश्यक आहे.

अनेकांचा असा विश्वास आहे की गर्भाशय गमावल्यानंतर, स्त्री लैंगिक इच्छा अनुभवणे थांबवते आणि भावनोत्कटता अनुभवण्याची क्षमता गमावते. सर्वेक्षण आणि परीक्षा दाखवल्याप्रमाणे, आमचे रुग्ण शस्त्रक्रियेनंतर 1-1.5 महिन्यांनंतर लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय होऊ लागले. जिव्हाळ्याच्या जीवनातील सर्व पदे स्वीकार्य आहेत. गर्भाशयाच्या उपस्थितीचा किंवा अनुपस्थितीचा लैंगिक संबंध ठेवण्याच्या क्षमतेशी काहीही संबंध नाही. काही कारणास्तव, बर्याच स्त्रियांचा असा विश्वास आहे की जर एखाद्या स्त्रीने गर्भाशय काढून टाकले असेल तर पूर्ण लैंगिक संपर्क अशक्य आहे. की एक माणूस "हरवला" जाईल आणि अशा स्त्रीबरोबर त्याला आनंद मिळणार नाही. त्यानुसार स्त्रीला या विचाराने एकट्याने त्रास होऊ लागतो. परंतु सामान्य लैंगिक जीवनासाठी, केवळ योनी (त्याचा रक्तपुरवठा, मज्जातंतूचा शेवट आणि स्नेहन) महत्त्वाचा असतो, गर्भाशय नाही. अशा ऑपरेशननंतर, योनी बदलत नाही! त्याचा आकार समान राहतो आणि लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये कोणतेही अडथळे उद्भवत नाहीत. परंतु असे घडते की ती स्त्री स्वतःच योनीला बाळाच्या जन्मादरम्यान जास्त ताणलेली असल्यास ती थोडी "अरुंद" करण्याची इच्छा व्यक्त करते. हे खरोखर केले जाऊ शकते; अनेकांसाठी, अशा "अतिरिक्त हस्तक्षेप" त्यांना लैंगिक संवेदना वाढविण्यास अनुमती देतात... परंतु या समस्येचे वैयक्तिकरित्या निराकरण केले जाते. बहुतेकदा, शस्त्रक्रियेनंतर, एक स्त्री केवळ लैंगिक संवेदनांमध्ये काहीही गमावत नाही, तर ती मिळवते, कारण ती रोगापासून मुक्त होते. शेवटी, एक रोगग्रस्त अवयव काढून टाकला जात आहे, आणि अशा परिस्थितीत स्त्रीला बरे करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नाही. स्त्रीची लैंगिक क्रिया ही मज्जासंस्थेच्या स्थितीवर, कुटुंबातील परिस्थितीवर आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तिच्या जोडीदाराशी असलेल्या नातेसंबंधावर अवलंबून असते.

परदेशी तज्ज्ञांच्या मते, इतर प्रकारच्या शस्त्रक्रियेपेक्षा दुप्पट महिलांना स्त्रीरोग शस्त्रक्रियांनंतर मनोरुग्णालयात दाखल केले जाते. जेव्हा लैंगिक संप्रेरकांची पातळी कमी होते, तेव्हा मज्जासंस्थेतील प्रतिबंधात्मक आणि उत्तेजक प्रक्रिया असंतुलित होतात. हे बर्याचदा नैराश्याच्या विकासास हातभार लावते, वर्ण अधिक वाईट बदलतो आणि स्त्री विवादित होते. परंतु हे मेनोपॉझल सिंड्रोमचे प्रकटीकरण आहे - म्हणजे, रोगाचे प्रकटीकरण, ज्याचा अर्थ असा आहे की स्त्रीला उपचारांची आवश्यकता आहे. जर फक्त गर्भाशय काढून टाकले आणि स्त्री तरुण असेल तर असे बदल होत नाहीत. परंतु भविष्यात ते अगोदर येऊ शकतात, कारण अंडाशय लवकर क्षीण होतात. ज्या महिलांनी हिस्टेरेक्टॉमी केली आहे त्यांना या प्रश्नाची चिंता आहे: तिच्या जोडीदाराला असे वाटेल की तिच्यात असे बदल झाले आहेत? रुग्ण नेहमी याबद्दल विचारतात! मी उत्तर देतो - माणसाला कोणतेही बदल जाणवणार नाहीत! स्त्रीने कोणत्या प्रकारची शस्त्रक्रिया केली आहे याबद्दल पुरुषाने बोलले पाहिजे का? तुम्ही कदाचित हे करू नये. ऑपरेशनच्या वास्तविक मर्यादेबद्दल फक्त स्त्रीला आणि तिच्या डॉक्टरांना कळू द्या. तो इतर कोणाचा व्यवसाय नाही. बहुसंख्य पुरुष (2/3 पेक्षा जास्त) मानसिकदृष्ट्या याला महत्त्व देऊ शकत नाहीत, जरी तो या स्त्रीवर प्रेम करतो आणि बाह्यतः त्याच्या अंतर्गत मानसिक अस्वस्थता दर्शवत नाही. अशीही एक शक्यता आहे की तिच्या जोडीदाराशी तिच्या स्थितीबद्दल चर्चा करताना, स्त्री स्वतःला जटिल वाटू लागते - त्याच्यासाठी आणि स्वतःसाठी. त्यामुळे संघर्ष आणि नातेसंबंध नष्ट होण्यापासून दूर नाही. स्वत:च्या न्यूनगंडाचा विचारही स्त्रीने करू नये! शिवाय, अशा विचारांचे थोडेसे कारण नाही ...

बरेच पुरुष बढाई मारतात की ते त्यांच्या पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशयापर्यंत पोहोचू शकतात, त्यांच्या अंडरपॅंटमध्ये लपलेले राक्षस दिसतात. तथापि, हे असे आहे का? हे देखील शक्य आहे का? तसे असल्यास, अशा संभोगात धोका कसा आणि कसा आहे? आपण हा लेख वाचून या सर्व प्रश्नांची उत्तरे मिळवू शकता.

स्त्री प्रजनन प्रणाली कशी कार्य करते?

पुरुषाचे जननेंद्रिय सह गर्भाशयात पोहोचणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नाचे उत्तर देण्यापूर्वी, आपल्याला ते वेगळे करणे आवश्यक आहे फोटोमध्ये, बाण योनीच्या प्रवेशद्वारास सूचित करतात. सर्वकाही खरोखर कसे कार्य करते? माहितीच्या सहज आकलनासाठी, एक चित्र सादर केले आहे - स्त्री प्रजनन प्रणालीसाठी "मार्गदर्शक नकाशा". तर, स्त्रीचे जननेंद्रियाचे अवयव बाह्य आणि अंतर्गत विभागलेले आहेत. मुख्य बाह्य जननेंद्रियामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• लॅबिया माजोरा.
• लॅबिया मिनोरा.
• क्लिटॉरिस.

यात समाविष्ट:

• योनी.
• ग्रीवा.
• गर्भाशय.
• अंडाशय.

लिंग आणि महत्वाच्या क्रियाकलाप दरम्यान गर्भाशय

हे स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे की गर्भाशयाची स्थिती स्थिर नसते आणि ती प्रभावित करणाऱ्या घटकांवर अवलंबून बदलते. शांत लैंगिक अवस्थेत, गर्भाशय सामान्यतः अँटीफ्लेक्सिओ स्थितीत असते. म्हणजेच, गर्भाशयाचा अक्ष स्वतः श्रोणीच्या बाजूने स्थित आहे.

सेक्स दरम्यान, गर्भाशयाची स्थिती त्याच्या मूळ स्थितीपासून मोठ्या प्रमाणात अपरिवर्तित राहते.

जर आयुष्याच्या प्रक्रियेत एखाद्या महिलेचे मूत्राशय किंवा गुदाशय पूर्ण भरला असेल तर गर्भाशयाला पूर्ववर्ती स्थिती गृहीत धरते. या स्थितीत, गर्भाशय किंचित पुढे झुकलेले असते.

ग्रीवा

गर्भाशय ग्रीवा हे योनीतून एक विशिष्ट प्रवेशद्वार आहे ज्यामध्ये 2 भाग असतात. वरच्या भागाला porcio supraspinatus म्हणतात, उपसर्ग “supra” म्हणजे “वरून”. खालच्या भागाला porcio infraspinatus म्हणतात, उपसर्ग "इन्फ्रा" म्हणजे "खालील भाग".

गर्भाशय ग्रीवा हा स्त्रीच्या प्रजनन व्यवस्थेतील अत्यंत महत्त्वाचा घटक आहे. त्याद्वारे किंवा अधिक अचूकपणे, गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कालव्याद्वारे, शुक्राणू गर्भाशयात प्रवेश करतात, जिथे ते अंड्याला भेटतात. याव्यतिरिक्त, गर्भाशयाच्या कालव्याद्वारेच बाळाच्या जन्मादरम्यान तयार झालेला गर्भ बाहेर येतो.

गर्भाशय ग्रीवावर स्थित एपिथेलियम खूप संवेदनशील आहे; ते खूप वेळा बदलू शकते आणि क्षीण होऊ शकते, अगदी घातक बनू शकते. म्हणूनच स्त्रीरोगतज्ञाला नियमितपणे भेटणे खूप महत्वाचे आहे.

योनी अप्रत्याशित आहे

स्त्रीची योनी ही कोणत्याही पुरुषासाठी सर्वात मनोरंजक ठिकाणांपैकी एक आहे. बर्याच स्त्रिया त्यांच्या योनीच्या आकाराबद्दल, त्याच्या व्यासाबद्दल काळजी करतात. तथापि, सर्व चिंता निराधार आहेत! जर एखाद्या मुलीला कायमचा लैंगिक साथीदार असेल तर योनी स्वतःच पुरुषत्वाच्या आकाराशी जुळवून घेते. आणि या प्रकरणात, हे शक्य आहे की एक लहान पुरुषाचे जननेंद्रिय देखील स्त्रीच्या गर्भाशयापर्यंत किंवा त्याऐवजी त्याच्या समोरच्या भिंतीपर्यंत पोहोचेल.

पण ज्या मुली वारंवार पार्टनर बदलतात त्यांनी काय करावे? प्रथम, पुरुष मालमत्तेच्या भिन्न परिमाणांमुळे अस्वस्थता येऊ शकते. दुसरे म्हणजे, ते गर्भाशयाच्या मुखावरच इरोशन होऊ शकते.

कोणते लिंग गर्भाशयापर्यंत पोहोचते?

गर्भाशयातच पोहोचण्यासाठी, तुमच्या जोडीदाराला गर्भाशयाच्या मुखाचा कालवा उघडावा लागेल आणि हे शक्य नाही. तथापि, सदस्यासह गर्भाशयाच्या भिंतीपर्यंत पोहोचणे शक्य आहे. सर्वात मनोरंजक गोष्ट अशी आहे की हे करण्यासाठी तुम्हाला मोठे लिंग असण्याची गरज नाही! का?

कारण योनीची लांबी सरासरी 12 सेमी असते. आणि पुरुषाच्या लिंगाची सरासरी लांबी 12-14 सेमी असते. आणि जर लिंग योनीमध्ये "डेड एंड" पर्यंत पोहोचू शकत असेल, तर घर्षणाच्या वेळी ते भिंतींना किंचित स्पर्श करेल. गर्भाशयाचे - हे मुलीला प्रचंड फटाके आनंद देईल.

मी माझ्या डिकसह गर्भाशयात पोहोचलो तर तिच्यासाठी आनंददायी आहे का?

या प्रश्नाचे कोणतेही स्पष्ट उत्तर नाही. हे सर्व वैयक्तिक आहे आणि लिंगाचे डोके गर्भाशयाच्या पृष्ठभागाला कसे स्पर्श करते आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि योनीच्या लांबीवर अवलंबून असते.

शास्त्रज्ञांनी असे मोजले आहे की जर एखाद्या महिलेच्या योनीमार्गाची लांबी 10-12 सेमी असेल, तर तिच्यासाठी पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशयापर्यंत पोहोचण्यासाठी अंदाजे 12-15 सेमी लांबीचा जोडीदार असणे पुरेसे आहे. जर पुरुषाचे जननेंद्रिय खूप मोठे असेल तर ते सुखद संवेदनांऐवजी वेदना देईल.

सेक्स करताना पोझिशन्स महत्त्वाच्या असतात का?

अर्थात, अनेक स्त्रिया म्हणतात की समान लैंगिक जोडीदार त्याच्या लिंगासह गर्भाशयापर्यंत पोहोचू शकतो किंवा नाही. आणि अपराधी म्हणजे सेक्स दरम्यानची स्थिती आणि भागीदारांच्या उत्तेजनाची डिग्री. जर एखाद्या महिलेची उत्तेजना खूप मजबूत असेल तर गर्भाशय ग्रीवा आतल्या बाजूने जाते (ओटीपोटाच्या पोकळीत), आणि योनी स्वतःच विस्तारते, ज्यामुळे गर्भाशयाला उत्तेजित करण्याचे कार्य गुंतागुंतीचे होते.

बर्‍याचदा, पुरुष खूप लवकर स्खलन करतात आणि स्त्रियांना प्रेमाचा खोल प्रवेश अनुभवण्यास वेळ नसतो. यामुळे, क्लिटॉरिस स्त्री लैंगिकतेचे केंद्र बनते. तथापि, प्रत्यक्षात, खऱ्या शारीरिक आणि भावनिक मिलनाची गुरुकिल्ली गर्भ आहे.

जर जोडप्याच्या जननेंद्रियांचा आकार तुलनेने योग्य असेल, तर पुरुषाचे जननेंद्रिय, त्याच्या संपूर्ण लांबीपर्यंत घातलेले, गर्भाशयाच्या मुखापर्यंत पोहोचते. तथापि, गुप्तांग वेगवेगळ्या आकारात येतात आणि यामुळे काही अडचणी येऊ शकतात. उदाहरणार्थ, जर पुरुषाचे जननेंद्रिय योनीच्या लांबीपेक्षा जास्त असेल, तर पुरुषाचे जननेंद्रिय, मजबूत प्रवेशासह, थेट गर्भाशयात प्रवेश करू शकते. कधीकधी, उलट, पुरुषाचे जननेंद्रिय पुरेसे लांब नसते आणि कोणत्याही स्थितीत गर्भाशय ग्रीवापर्यंत पोहोचत नाही. तथापि, बहुतेक जोडपी, काळजीपूर्वक प्रयोग करून, त्यांचे गुप्तांग कोणत्या स्थितीत सुसंवादीपणे एकत्र येतात हे शोधू शकतात.

अनेकदा पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशय ग्रीवेपर्यंत पोहोचते हे समजण्यासाठी जोडप्याला अनेक पोझिशन्सचा प्रयत्न करावा लागतो. जर योनी पुरुषाचे जननेंद्रिय पेक्षा लहान असेल तर, सेक्स दरम्यान भागीदार एकमेकांना तोंड करून झोपू शकतात आणि स्त्रीने तिचे पाय पिळून घ्यावेत. हे पुरुषाला खूप खोलवर जाण्यापासून आणि स्त्रीला वेदना होण्यापासून प्रतिबंधित करते. पुरुषाचे जननेंद्रिय योनीपेक्षा लहान असल्यास, स्त्री तिच्या पाठीशी तिच्या जोडीदाराकडे तोंड करून झोपू शकते आणि तिचे पाय त्याच्या खांद्यावर ठेवू शकते. या स्थितीत, पुरुषाचे जननेंद्रिय योनीमध्ये शक्य तितक्या खोलवर प्रवेश करते. काही जोडपी अशी स्थिती वापरण्यास प्राधान्य देतात ज्यामध्ये स्त्री तिच्या गुडघ्यावर असते आणि पुरुष गर्भाशयाला उत्तेजित करण्यासाठी तिच्या मागे प्रवेश करतो.

ग्रीवाच्या उत्तेजना दरम्यान तुम्हाला कसे वाटते याकडे लक्ष द्या. जर पुरुषाचे लिंग तिच्यावर जास्त काळ दाबले गेले तर पुरुषाची ताठरता कमी होऊ शकते आणि स्त्रीची उत्तेजना कमी होऊ शकते. हे केवळ हालचालींच्या कमतरतेमुळेच नाही तर गर्भाशय ग्रीवा आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय डोके यांच्यातील उर्जा संतुलित आहे या वस्तुस्थितीमुळे देखील होते.

तुमचे लिंग तुमच्या गर्भाशयापासून दूर हलवा आणि ऊर्जा प्रवाहातील बदल लक्षात घ्या. ग्रीवा संपर्क आणि नियमित जननेंद्रियाच्या संपर्कात फरक जाणवण्यास शिका.

उथळ हालचालींद्वारे लैंगिक उर्जेची शक्ती वाढवा. लिंगाचे डोके गर्भाशय ग्रीवापर्यंत पोहोचू नये. जेव्हा तुम्ही दोन्ही उर्जेने भरलेले असाल, तेव्हा त्यांना कनेक्ट होऊ द्या. प्रथम, काय घडत आहे हे चांगल्या प्रकारे अनुभवण्यासाठी आपले डोळे बंद करा. जेव्हा तुम्ही उर्जेच्या प्रवाहाच्या हालचाली जाणवायला शिकता तेव्हा तुमच्या जोडीदाराच्या डोळ्यात पहा.

प्रत्येक भागीदार अशा प्रकारे हालचाल करू शकतो की पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशयाच्या विरूद्ध घासते आणि ऊर्जा वाढते. पुरुषाचे जननेंद्रिय गरम पुरुषी उर्जा गर्भाशय ग्रीवामधून आणि स्त्रीच्या मणक्यातून वाहते आणि थंड स्त्रीलिंगी उर्जा पुरुषाच्या मणक्यातून आणि पुरुषाच्या मणक्यातून वर वाहते. या प्रकारच्या हालचालींचा कंटाळा येण्यापूर्वी, पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशय ग्रीवापासून दूर हलवा आणि आतील उर्जेच्या वर्तुळाची जाणीव ठेवून उथळ हालचाली सुरू ठेवा: मणक्याच्या वर आणि छातीच्या खाली.

लिंग वेगवेगळ्या प्रकारे गर्भाशयाला स्पर्श करू शकते: घट्टपणे, हळूवारपणे, मोजमापाने, गतिहीनपणे आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवेमध्येच डुंबू शकते. गर्भाशय ग्रीवा अतिशय काळजीपूर्वक उत्तेजित केले पाहिजे. प्रथम, स्त्रीने तिच्या जोडीदाराला काय करावे हे सांगावे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हे गर्भाशय ग्रीवाचे क्षेत्र आहे जे बहुतेकदा भावनिक आघात आणि तणाव जमा करते, याचा अर्थ असा की अगदी थोडासा स्पर्श देखील वेदना होऊ शकतो. मागील अध्यायांमध्ये वर्णन केलेल्या पद्धतीचा वापर करून तुम्ही जुन्या तणावापासून मुक्त होऊ शकता. हे भागीदारांना ऊर्जा परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि गर्भाशय ग्रीवा प्रेमाने जोडेल.

प्रेम चालू करणे
हा सराव समोरासमोर बसलेल्या स्थितीत उत्तम प्रकारे केला जातो. एखाद्या पुरुषाशी प्रेम करताना, आपला डावा हात गर्भाशयावर आणि उजवा हात त्याच्या छातीवर ठेवा. पुरुषाच्या लैंगिक उर्जेचा गरम धडधडणारा प्रवाह तुमचे गर्भाशय कसे भरते याची कल्पना करा आणि अनुभवा. तुम्ही श्वास घेता आणि, तुमचे स्नायू पिळून, ही उर्जा शोषून घ्या, तुमचा श्वास रोखून धरत असताना ती तुमच्या हृदयाच्या केंद्राकडे वाढवा आणि तुम्ही श्वास सोडत असताना, तुमचे स्नायू शिथिल करा आणि ही ऊर्जा, प्रेमात रुपांतरित होऊन, माणसाच्या प्रेम केंद्राकडे निर्देशित करा. तुमच्यामध्ये वाहणाऱ्या या उर्जेच्या वर्तुळाची तुम्ही कल्पना करता आणि उत्कटतेचा लाल रंगाचा प्रवाह तुम्हाला जोडणाऱ्या प्रेमाच्या पन्नाच्या प्रवाहात कसा बदलतो ते तुम्ही पाहता.

तुमच्यात उत्कटतेची आग पेटवा

स्वतःमध्ये उत्कटतेची आग लावा आणि मग कोणीही तुमचा प्रतिकार करू शकणार नाही. केवळ स्त्रीची इच्छा पुरुषाची इच्छा जागृत करते.जेव्हा तुम्ही भरलेले असता, जेव्हा तुम्ही स्वतः इच्छा मरत असता, तेव्हाच एक माणूस, तुमची हाक जाणवून, त्याच्याकडे जातो. तेव्हाच तुम्हाला इच्छा आणि कामुक वाटते. खरी लैंगिकता लैंगिक उर्जेने भरलेली असते.

जितकी उर्जा जास्त तितकी तीव्र भावनोत्कटता. चिनी औषधांमध्ये, मूत्रपिंड लैंगिक उर्जेवर नियंत्रण ठेवतात आणि फुफ्फुसे मूत्रपिंडांचे पोषण करतात. म्हणून, श्वास घेणे ही लैंगिक उर्जेची गुरुकिल्ली आहे. आपल्याला 70% ऊर्जा श्वासोच्छवासातून मिळते. परिणामी, नियंत्रित श्वासोच्छवासाचा उपयोग लैंगिक उर्जा मिळविण्यासाठी आणि कामुकता प्रकट करण्यासाठी, खरी भावनोत्कटता प्राप्त करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. प्रत्येक क्षणात श्वास कसा घ्यायचा हे जेव्हा तुम्हाला कळते तेव्हा तुम्हाला एक पूर्णपणे वेगळा अनुभव मिळतो. इच्छा जागृत करण्यासाठी आणि भावनोत्कटता वाढविण्यासाठी, तुम्हाला उर्जेने भरलेले असणे आवश्यक आहे. जेव्हा इनहेलेशन श्वासोच्छवासापेक्षा जास्त असते तेव्हा अतिरिक्त ऊर्जा तयार होते.
हे भावनोत्कटता आहे जे स्त्रीला जास्तीत जास्त उर्जेने भरते; जेव्हा गर्भाशय स्पंदन करते आणि ही ऊर्जा पुरुषाकडे हस्तांतरित करते तेव्हा स्त्रीला ऊर्जा मिळते. असे मानले जाते की कामोत्तेजनाचे तीन प्रकार आहेत. पहिल्या प्रकारचा भावनोत्कटता शिखर आहे, अशा भावनोत्कटतेसह तीक्ष्ण उत्तेजना, गर्भाशयाचे अनेक आकुंचन आणि जलद घट होते. अशा प्रकारचे भावनोत्कटता बहुतेकदा क्लिटॉरिसच्या उत्तेजनाद्वारे होते. दुसरा प्रकार म्हणजे जेव्हा एखादी स्त्री पठाराच्या टप्प्यावर लटकते - उत्तेजना नंतर, फक्त एक आनंददायी विश्रांती असते, धडधडीशिवाय आणि शिखराशिवाय, इतका गोड आनंद, परंतु कमकुवत संभोग, आणि फक्त तिसरा प्रकार - गर्भाशयाच्या संभोग, किंवा याला जन्म संभोग देखील म्हणतात, कारण या प्रकरणात गर्भाशयाच्या हालचाली बाळाच्या जन्मादरम्यानच्या हालचालींची पुनरावृत्ती करतात, गर्भाशय एका मिनिटापासून 15-20 मिनिटांपर्यंत धडधडते. बहुतेकदा ते उत्तेजित होणे द्वारे चालना दिली जाते
गुण ई. आणि अशा भावनोत्कटतेने अवकाशात विरघळण्याची भावना निर्माण होते आणि पंख वाढतात.

आणि तुम्ही किती जणांना भेटलात ज्यांनी त्याचा अनुभव घेतला आहे? - संशयासह
करिनाने माशाला तिच्या आवाजात विचारले.
- जर तुम्ही विविध आचरण करू लागलात तर अशक्य गोष्ट शक्य होते. आणि पहिला सराव स्वतःला उर्जेने भरण्यास मदत करतो. याला "आनंदाची लहर" म्हणतात - जेव्हा तुम्हाला एखाद्या माणसाची इच्छा जागृत करायची असेल तेव्हा तुम्हाला ही प्रथा लक्षात येईल आणि तुमचे शरीर इच्छा आणि उत्तेजनाच्या संवेदना लक्षात ठेवेल.

आनंदाची लहर

“आरामाने झोपा आणि डोळे बंद करा. कल्पना करा की तुमचा स्वप्नातील माणूस तुमच्याकडे कसा येतो, तो हळू हळू तुमची बोटे तुमच्या चेहऱ्यावर, तुमच्या मानेवर कशी चालवतो, हळूवारपणे आणि हळू हळू तुमच्या छातीपर्यंत जातो, एका स्तनाग्रभोवती फिरतो आणि हळू हळू दुसर्याभोवती फिरतो. तुम्ही 6 गणांसाठी हळूहळू श्वास घेता आणि 3 मोजणीसाठी श्वास सोडता. अशी 10 चक्रे केल्यानंतर, योनीमार्गाच्या स्नायूंना गुंतवून घ्या, श्वास घेताना ते पिळून घ्या आणि श्वास सोडताना त्यांना आराम द्या. जेव्हा तुम्हाला खालच्या ओटीपोटात उबदारपणा जाणवत असेल, स्नायू पिळणे सुरू ठेवा, तेव्हा तुमची कल्पनाशक्ती चालू करा, सर्वात स्पष्ट कामुक दृश्यांची कल्पना करा. . कल्पना करा की एखादा माणूस तुमच्या केसांना कसा स्पर्श करतो, हळूवारपणे तुमच्या चेहऱ्यावर हात मारतो, तुमचे बंद डोळे चुंबन घेतो, तुमच्या मानेवरचा धडधडणारा खड्डा, तो तुमच्या हाताच्या प्रत्येक बोटाला, तुमच्या खांद्यावर कसे चुंबन घेतो. श्वास घेणे आणि स्नायू दाबणे सुरू ठेवा. तुम्हाला असे वाटते की तो स्वत:ला तुमच्या पायांजवळ खाली आणत असताना, तो हळूवारपणे प्रत्येक पायाचे चुंबन घेतो आणि तुमच्या मांडीच्या आतील बाजूस त्याच्या ओठांनी हळूवारपणे स्पर्श करतो, तो वर येतो. उत्साहाच्या लाटांमध्ये स्वत: ला डोलत असल्याची कल्पना करा. श्वास घेणे आणि स्नायू दाबणे सुरू ठेवा. तुमच्या गर्भाशयातून उत्तेजित होणारी ऊर्जा मणक्याच्या वर येते आणि तुमच्या गर्भाशयात वाहणाऱ्या आनंदाच्या लाटेने तुम्हाला झाकून टाकते. आणि पुन्हा, जसे तुम्ही श्वास घेता, ऊर्जा मेरुदंडाच्या बाजूने वाढते आणि जसे तुम्ही श्वास सोडता, आनंदाच्या लहरीमध्ये तिसऱ्या डोळ्यातून वाहते. आपण आपला हात खाली हलवू शकता आणि स्वत: ला प्रेम देणे सुरू ठेवू शकता किंवा आपण आनंदाच्या लाटेत न्हाऊन निघाल्यासारखे वाटून आपल्या कल्पनेत जाऊ शकता. आपण लाटेच्या अगदी शिखरावर जात आहोत असे वाटताच, आपले तोंड उघडे ठेवून त्वरीत श्वास घेण्यास सुरुवात करा आणि त्याच वेळी योनीच्या स्नायूंना पिळून घ्या. आवाज जोडा, यामुळे तुमच्या संवेदना वाढू शकतात आणि तुमचे शरीर अडथळ्यांपासून मुक्त होते."

जेव्हा तुमचे शरीर अवरोधांपासून मुक्त होते, तेव्हा तुम्ही माणसाच्या इच्छेला प्रतिसाद देऊ शकता.

भावनोत्कटता आणि नियंत्रण विसंगत आहेत. जेव्हा एखादी स्त्री इतर गोष्टींबद्दल विचार करते तेव्हा ती परिस्थिती नियंत्रित करते. आणि जेव्हा तुम्ही नियंत्रण बंद करता तेव्हाच, चमत्कार घडू लागतात.

नियंत्रण बंद करण्याचा व्यायाम.

नियंत्रण अक्षम करत आहे
एकमेकांच्या समोर बसून एकमेकांचे मनगट घ्या, त्याच्या उजव्या हातावर दुसऱ्याची नाडी जाणवण्याचा प्रयत्न करा. आपले सर्व लक्ष केंद्रित करा, त्याचे हृदय कसे धडधडते ते ऐका आणि मानसिकदृष्ट्या मनगटापासून हृदयापर्यंत सोन्याचा धागा काढा, दुसऱ्याच्या हृदयाचे ठोके ऐकण्याचा प्रयत्न करा, त्याच्या नाडीच्या ठोक्यावर लक्ष केंद्रित करणे सुरू ठेवा. अजूनही
त्याच्या नाडीच्या ठोक्याकडे, त्याच्या हृदयाच्या धडधडण्याकडे आपले लक्ष ठेवून, सोनेरी धागा आपल्या हृदयावर पसरवा आणि आपल्या हृदयाचे ठोके ऐकण्याचा प्रयत्न करा, त्याच्या नाडीचे ठोके सतत जाणवत राहा आणि त्याच्या हृदयाचे ठोके ऐका, आणि सोनेरी धागा आणखी ताणून तुमची नाडी जाणवण्याचा प्रयत्न करा. आता तुम्ही तुमचे लक्ष एकाच वेळी चार मुद्यांवर ठेवा:
दुसर्‍या व्यक्तीची नाडी, त्याच्या हृदयाचे ठोके, त्याच्या हृदयाचे ठोके आणि त्याच्या नाडीचे ठोके. आणि काही क्षणी तुम्हाला असे वाटेल की तुमचे डोके पूर्णपणे रिकामे आहे - कोणतेही विचार नाहीत आणि कोणतेही नियंत्रण नाही. प्रेम करताना तुम्ही तीन पैलूंवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करू शकता - उदाहरणार्थ, शीटचा स्पर्श जाणवणे, गंध श्वास घेणे, ठोका ऐकणे.
तुमच्या हृदयाचे. उद्भवणारे कोणतेही विचार गडद वर्तुळात फेकून द्या - एक अथांग कुंड जे तुम्ही तुमच्या कल्पनेत काढता. त्यांना तिथे जाऊ द्या. तुमच्या विचारांशी लढा देऊ नका, परंतु त्यांना तिथे जाऊ द्या, जसे की शून्यतेतून विचार तुमच्यातून जाऊ द्या. तुमच्या शारीरिक संवेदना ऐका, उद्भवलेल्या कोणत्याही. आणि जेव्हा शरीरात काहीतरी तणाव असेल तेव्हा तेथे श्वास सोडा आणि तणाव सोडा. नाकातून श्वास घेतल्याने आणि श्वास थांबल्याने नियंत्रण वाढते, तोंडातून खोल श्वास घेतल्याने नियंत्रण दूर होण्यास मदत होते.

जेव्हा तुमचे शरीर तणावापासून मुक्त असते, तुमचे मन नियंत्रण, विचार, मर्यादा आणि भीतीपासून मुक्त होते, जेव्हा तुम्ही घडत असलेल्या गोष्टींमध्ये पूर्णपणे विरघळता, जगाशी, इतरांशी एकरूपता अनुभवता, प्रेरणा आणि प्रवाहाची स्थिती जाणवते, तेव्हा तुम्हाला अनुभव येतो. एक ध्यानात्मक भावनोत्कटता भावनोत्कटता उत्साही होण्यासाठी आणि संपूर्ण शरीरावर उत्साह येण्यासाठी, शरीराच्या खालच्या भागाला अवरोधित करणे आवश्यक आहे, जे उर्जेला वरच्या दिशेने जाण्यापासून प्रतिबंधित करते ते काढून टाकणे आवश्यक आहे.

या सरावाला "एनर्जी वेव्ह" म्हणतात, ते श्रोणिच्या खालच्या भागातून ब्लॉक्स काढून टाकण्यास आणि उर्जा वरच्या दिशेने जाण्यास मदत करते.

ऊर्जा लहर

तुम्ही तुमच्या पाठीवर झोपता, तुमचे पाय गुडघ्याकडे वाकलेले असतात. तुम्ही श्वास घेता तेव्हा तुमची पाठ वाकते आणि तुमची श्रोणि मागे सरकते, तुमचे शेपटीचे हाड जमिनीवर दाबते. ओटीपोटाच्या हालचालीमुळे उसासासोबत येणाऱ्या ऊर्जेसाठी जागा तयार होते. पाच मोजण्यासाठी पोट भरा. जसे तुम्ही श्वास सोडता, श्रोणि लैंगिक जोराप्रमाणे पुढे आणि वरच्या दिशेने सरकते, ज्यामुळे शेपटीचे हाड मजल्यावरून वर जाते. श्रोणि पुढे सरकत असताना, ते शरीरात उर्जा आणि श्वास परत ढकलते आणि तोंडातून बाहेर काढते. तुमचा श्रोणि हलवून तुम्ही लयीत जाता आणि या हालचाली तुमच्या श्वासोच्छवासासह तुमच्या श्रोणीला बांधलेले सर्व ताण विरघळतात, तुमचा आनंद फक्त खाली अवरोधित करतात. तुम्ही या हालचाली पाच ते दहा मिनिटे पुन्हा करा.

वास्तविक सेक्समध्ये पाच मुख्य टप्पे आहेत

तर, पहिला टप्पा ऊर्जा संचय आहे, यावेळी इनहेलेशन श्वासोच्छवासाच्या दुप्पट लांब आहे, उदाहरणार्थ, तुम्ही 6 मोजण्यासाठी श्वास घेता - 3 साठी श्वास सोडा, ज्यामुळे तुम्हाला ऊर्जा भरते. “वेव्ह ऑफ प्लेजर” ही एक सराव आहे जी तुम्हाला उर्जेने भरण्यास मदत करते.

दुसरा टप्पा म्हणजे उत्साह,यावेळी तुम्ही तुमच्या श्वासोच्छवासाची लय बदलता, इनहेलेशन श्वास सोडण्यापेक्षा जास्त लांब होते. आता 6 मोजणीसाठी श्वास घ्या आणि 1 मोजण्यासाठी श्वास सोडा. यावेळी, स्त्री तिच्या स्नायूंना संकुचित करते, ज्यामुळे तिची उत्तेजना वाढते. उत्तेजित होण्याच्या अवस्थेत, तुम्ही तुमचे स्नायू आकुंचन पावता, पुरुषाला शक्य तितक्या खोलवर ओढण्याचा प्रयत्न करता, तुमच्या योनीमार्गाचा खालचा भाग कसा आकुंचन पावतो, मग मध्यभागी आणि नंतर वरचा भाग, जणू काही खालून वरपर्यंत लाट येत आहे, असे वाटून तुम्ही तुमचे स्नायू आकुंचन पावता. जणू काही तुम्हाला त्या माणसाचा संपूर्ण ताबा घ्यायचा आहे, त्याच्या शरीराचा प्रत्येक सेंटीमीटर तुमच्या आत अनुभवायचा आहे.

तिसरा टप्पा म्हणजे पठाराचा टप्पा, ही तोंडातून जास्तीत जास्त इनहेलेशनची वेळ आहे, पाण्यातून बाहेर पडलेल्या व्यक्तीच्या इनहेलेशन प्रमाणेच, जेव्हा इनहेलेशन 6 वेळा टिकते आणि 1 उच्छवास असतो, स्त्रीमध्ये जास्तीत जास्त स्नायू आकुंचन होण्याची वेळ, पुरुषामध्ये जास्तीत जास्त धारणा असते. , जास्तीत जास्त मागे घेणे, जास्तीत जास्त सक्शन, जणू ती त्याला पूर्णपणे शोषून घेण्याचा प्रयत्न करत आहे. पठाराच्या अवस्थेत, जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की उत्तेजना कमी होत आहे, तेव्हा तुम्ही तुमचा डायाफ्राम शक्य तितक्या मागे घेण्यासाठी तुमचा श्वास रोखून धरता आणि तुमचे स्नायू आकुंचन पावतात, ज्यामुळे तुम्हाला भावनोत्कटता सुरू करता येते. यावेळी, गर्भाशय उंचावले जाते आणि उभ्या स्थितीत, गर्भाशय ग्रीवा उघडते आणि पुरुषाच्या फॅलसला आलिंगन देते, जणू काही शक्तिशाली पिस्टनने ते स्वतःमध्ये शोषले जाते, त्याच्या बीजात शोषले जाते. जेव्हा गर्भाशय उगवते तेव्हा स्त्री जगावर नियंत्रण ठेवू शकते. , पुरुषांच्या जगावर नियंत्रण ठेवू शकतात. आणि गर्भाशयाला ही स्थिती घेण्यास आणि पुरुषाच्या संवेदना वाढवण्यास मदत करण्यासाठी,

तुम्ही महान प्रेमींच्या सर्वात गुप्त व्यायामात प्रभुत्व मिळवले पाहिजे - "गर्भाशयाचे चुंबन"

जेव्हा, कामोत्तेजनादरम्यान, एक स्त्री पुरुषाचे लिंग ओढते, तिच्या पसरलेल्या गर्भाशयाच्या ग्रीवेने स्पर्श करते, तेव्हा पुरुष
भान हरपून तो स्वर्गात असल्याचा भास होतो. या ताओवादी व्यायामाचे प्रभुत्व भावनोत्कटता नियंत्रित करण्यास मदत करते. दोन महिन्यांत तुम्हाला गर्भाशयाची स्पंदन जाणवेल आणि काही महिन्यांनंतर तुम्ही गर्भाशयाच्या संभोगाचा अनुभव घेऊ शकाल. आणि अतिरिक्त फायदे - हा व्यायाम श्वासोच्छ्वास ठेवताना केला जात असल्याने, चरबी जाळण्याची प्रक्रिया सक्रिय होते आणि तुमचे वजन कमी होते आणि बरे होते.

गर्भाचे चुंबन

आम्ही आमच्या पाठीवर झोपतो, पाय गुडघ्यात वाकतो. आपले नाक चिमटा आणि आपले तोंड बंद करा, सर्व हवा बाहेर टाका.
श्वास सोडताना, आपण खोटा श्वास घेतो, शक्य तितक्या पोटात काढतो, डायाफ्राम वर आल्याचा अनुभव घेतो,
शक्य तितक्या वेळ ते धरून श्वास घेतो. आम्ही अशा 5 पुनरावृत्ती करतो. यास जास्त वेळ लागणार नाही - सुमारे पाच मिनिटे.

चौथा टप्पा - शिखरावर पोहोचणे- भावनोत्कटता. परंतु याआधी श्वासोच्छ्वास होतो, आणि भावनोत्कटता दरम्यान, त्याउलट, जास्तीत जास्त श्वास सोडण्याची वेळ, आता 6 मोजण्यासाठी श्वास सोडा, आणि इनहेलेशन लहान आणि तीक्ष्ण आहे, स्त्री पुरुषाला बाहेर ढकलत असल्याचे दिसते. आणि त्या क्षणी, भावनोत्कटतेचा क्षण, जेव्हा तुम्हाला वाटतं की गर्भाशय धडधडू लागलं आहे, तेव्हा तुम्ही फुगवता.
आता, तुमची योनी विस्तारित करून, तुम्ही योनिमार्गात ढकलण्याची हालचाल सुरू करता. बाळंतपणात आपली योनी ही हालचाल करते. तरंग आधीच आतून बाहेर येत आहे. प्रथम आपण वरचा विभाग, नंतर मध्य आणि नंतर खालचा भाग पिळून घ्या. जर तुमचे स्नायू मजबूत असतील, तर भावनोत्कटता वीस मिनिटांपर्यंत टिकू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला एक अविस्मरणीय अनुभव मिळेल.

आणि पाचवा टप्पा- सोडणे आणि उर्जेची देवाणघेवाण, विश्रांती, आणि आपण पुन्हा मूळ श्वासोच्छवासाकडे परत या, 3 मोजण्यासाठी श्वास घ्या - 6 साठी श्वास सोडा, उर्जेने भरून

या सरावाला उत्कटतेची आग प्रज्वलित करणे असे म्हणतात आणि शरीराला भावनोत्कटता प्राप्त करण्यास मदत करते.

उत्कटतेची आग पेटवणे

1. तुम्ही उभे राहा, तुमचे हात गुडघ्यावर ठेवून, तुमची पाठ सरळ आहे, न वाकता.

2. तुमच्या नाकपुड्यातून श्वास घेताना, कल्पना करा की उर्जेचे दोन प्रवाह तुमच्या नाकपुड्यात कसे प्रवेश करतात आणि मणक्याच्या बाजूने खाली वाहतात.
ka गर्भाशयात टाका आणि तुम्ही श्वास सोडत असताना, गर्भाशय भरा. जसे तुम्ही श्वास घेता, तुमचे पोट फुगवा आणि जसे तुम्ही श्वास सोडता तसे ते डिफ्लेट करा.

3. एकाच वेळी ओटीपोटाच्या मागे घेण्यासह, पेरिनियमच्या स्नायूंना किंचित पिळून घ्या.

4. तुमच्या खालच्या ओटीपोटात उष्णता जाणवेपर्यंत तुम्ही काही श्वास घ्या.

5. मग तुम्ही या ऊर्जेचे उत्तेजित उर्जेमध्ये रूपांतर करा आणि तुमच्या नाकातून अनेक जलद श्वासोच्छ्वास घेऊन, श्वास सोडण्यावर जोर देऊन. हे दोन मिनिटांपेक्षा जास्त काळ करू नका, तुम्हाला चक्कर येऊ शकते.

6. शेवटच्या श्वासोच्छवासावर, तुम्ही तुमचे पोट शक्य तितके शिथिल करा आणि तुमचा श्वास रोखून धरताना, चार लॉक करा, पेरिनियमचे स्नायू पिळून घ्या, डायाफ्राम शक्य तितक्या मागे घ्या, तुमची हनुवटी तुमच्या छातीवर दाबा आणि तुमची हनुवटी आणा. तुमच्या कपाळाच्या मध्यभागी डोळे, मणक्याच्या बाजूने तुमच्या डोक्यात उत्तेजनाची ऊर्जा कशी वाढते हे जाणवते. तुम्ही तुमचा श्वास रोखून धरा.

7. जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला श्वास घ्यायचा आहे, तेव्हा हळूहळू तुमची पाठ सरळ करा, कल्पना करा की आनंदाची ऊर्जा तुमच्या गर्भाशयात वरपासून खालपर्यंत कशी वाहते आणि तुम्ही श्वास सोडता तेव्हा ती भरते.

या व्यायामाची पाच पुनरावृत्ती तुम्हाला संपूर्ण दिवसभर तुमची बॅटरी रिचार्ज करण्यात मदत करेल आणि तुमच्या आवडत्या माणसामध्ये उत्तेजना आणि इच्छा जागृत करण्यास सक्षम असेल.

माणसाची इच्छा कशी जागृत करावी याबद्दल थोडेसे रहस्य)))
फक्त एक महत्त्वाचा मुद्दा: आपण करण्यापूर्वी
हे तंत्र, मानसिकदृष्ट्या माणसाला परवानगीसाठी विचारा.

जागृत इच्छा (सेक्सी ब्रिज)

जमिनीवर पाय घट्ट ठेवून सरळ उभे रहा. तुमच्या समोर एका माणसाची कल्पना करा ज्यामध्ये तुम्हाला इच्छा जागृत करायची आहे. तुमचे लक्ष तुमच्या गर्भाशयात कमी करा आणि तुम्हाला उबदारपणा जाणवेपर्यंत तुमचे स्नायू अनेक वेळा दाबून तुमचे लक्ष उजव्या अंडाशयाकडे वळवा (तुम्ही तुमचे अंगठे तुमच्या नाभीवर ठेवल्यास, तुमची तर्जनी गर्भाशयाच्या स्थानाकडे निर्देश करेल आणि तुमचे लहान बोटे अंडाशयाच्या स्थितीकडे निर्देश करतील) आणि सात मोजून ते उर्जेने भरा. उबदारपणा जाणवत असताना, ऊर्जेचा हा प्रवाह माणसाच्या डाव्या अंडकोषाकडे वळवा आणि सात गुणांसाठी त्याची उर्जा जागृत करा, मानसिकदृष्ट्या त्याच्या फॅलसमधून एक सोनेरी धागा द्या आणि त्याच्या उजव्या अंडकोषात थांबा, त्याच्या उजव्या अंडकोषात सात गुणांसाठी उर्जेने पंप करा आणि परत करा. तुमच्या डाव्या अंडाशयात ऊर्जा. जोपर्यंत तुम्हाला उर्जेचा उष्ण प्रवाह तुमच्यामध्ये धडधडत आहे असे जाणवत नाही तोपर्यंत हे करा आणि तुमच्या आतील टक लावून पाहा की तुमची इच्छा कशी वाढते आणि तुम्ही देखील इच्छेने थरथरत आहात. प्रयत्न करा आणि तुमच्या भावना शेअर करा.

एल. रेनार्ड यांच्या पुस्तकातील सामग्रीवर आधारित
"प्रेमाचे अमृत"