जपानी महिला त्यांच्या चेहऱ्याची कशी काळजी घेतात. जपानी महिलांचे सौंदर्य, दीर्घायुष्य आणि तारुण्याचे रहस्य

बर्‍याच युरोपियन स्त्रिया जपानी महिलांच्या चेहऱ्याच्या त्वचेच्या स्वच्छ, गुळगुळीत आणि अगदी पृष्ठभागाची प्रशंसा करतात. जपानी स्त्रिया स्वतःची काळजी घेण्याबाबत अत्यंत सावध असतात, दिवसातील अनेक तास या उपक्रमासाठी देतात. त्यांच्यासाठी, एक कॉस्मेटिक इव्हेंट देखील वगळणे अस्वीकार्य आहे; कोणतीही गोष्ट जपानी स्त्रीला दैनंदिन काळजी घेण्याची प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी किंवा नाकारण्यास भाग पाडू शकत नाही. जपानी स्त्रिया चेहऱ्याची काळजी कशी करतात याबद्दल आजच्या लेखात चर्चा केली जाईल.

आपला चेहरा जपानी पद्धतीने धुवा

जपानी चेहर्यावरील काळजी विधीचा एक अविभाज्य भाग धुणे आहे. या प्रक्रियेमध्ये 2 टप्पे असतात: मेकअप काढणे आणि चेहरा धुणे. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, ही प्रक्रिया युरोपियन चेहर्यावरील काळजीपेक्षा वेगळी नाही, तथापि जपानी स्त्रिया नेहमीच्या फोम, दूध आणि जेलऐवजी पूर्णपणे भिन्न उत्पादने वापरतात: मेकअप काढण्यासाठी हायड्रोफिलिक तेल आणि छिद्र साफ करण्यासाठी जाड फेस. तेल जास्त प्रयत्न न करता मेकअपचा जाड थर काढण्यास मदत करते आणि त्यामुळे त्वचा कोरडी होत नाही. फोम केवळ एपिडर्मिसच्या पृष्ठभागावरच नव्हे तर छिद्रांच्या आत देखील अशुद्धता प्रभावीपणे काढून टाकते. जाड फोमची तुलना स्क्रबशी केली जाऊ शकते; या उत्पादनाचा मुख्य फायदा म्हणजे त्वचा ताणल्याशिवाय किंवा खराब न करता सौम्य साफ करणे.

आम्ही खाली जपानी भाषेत धुण्याची चरण-दर-चरण प्रक्रिया पाहू:

वर्णन केलेल्या सूचनांनुसार, जपानी स्त्रिया सकाळी आणि संध्याकाळी त्यांचे चेहरे धुतात. जर तुम्हाला मुरुम, चिडचिड किंवा कोरडी त्वचेवर उपचार किंवा प्रतिबंध करायचा असेल, तर तुमचा चेहरा दररोज स्वच्छ करण्यासाठी जपानी द्वि-चरण पद्धत वापरा.

जपानी महिलांच्या अगदी त्वचेच्या टोनचे रहस्य काळजी उत्पादनांच्या बहु-स्तरीय अनुप्रयोगामध्ये आहे. चेहर्यावरील काळजी घेण्याच्या या तंत्राला लेयरिंग म्हणतात, ज्याचा अनुवाद म्हणजे लेयरिंग, लेयरिंग. जपानी स्त्रिया चेहऱ्याच्या काळजीसाठी कोणती उत्पादने वापरतात ते आम्ही तुम्हाला खाली सांगू.

आठवड्यातून दोनदा, जपानी महिला त्यांच्या चेहऱ्यावर घरगुती मास्क लावतात. धुतल्यानंतर, ते त्यांच्या चेहऱ्याला गरम टॉवेल लावतात, ज्यामुळे छिद्र उघडतात. यानंतर, त्वचेवर मुखवटा लागू केला जातो आणि आवश्यक वेळेसाठी सोडला जातो. रचना धुऊन झाल्यावर, जपानी सुंदरी काळजी उत्पादनांचे वरील सर्व स्तर लागू करणे सुरू ठेवतात.

आम्ही तुम्हाला जपानी प्रणालीनुसार चेहर्यावरील काळजीच्या 7 वैशिष्ट्यांसह परिचित होण्यासाठी आमंत्रित करतो.

1. मूळ जपानी स्त्रियांची त्वचा घनदाट आणि सच्छिद्र असते, त्वचेखालील स्राव जास्त प्रमाणात स्राव होण्याची शक्यता असते. जपानी महिलांसाठी मुख्य त्वचाविज्ञान समस्या म्हणजे छिद्र वाढवणे, ज्यांना सतत स्वच्छ करणे आणि मुखवटा घालणे आवश्यक आहे. मेकअपचा आधार म्हणून, जपानी स्त्रिया त्वचेला बाहेर काढणारे आणि त्यातील अपूर्णता लपवणारे ग्रॉउट्स वापरतात.
2. जपानी स्त्रिया स्वस्त काळजी उत्पादने वापरत नाहीत; त्या स्वतः बनवण्यास किंवा विश्वासू विक्रेत्यांकडून खरेदी करण्यास प्राधान्य देतात. या देशातील महिला नेहमी निवडलेल्या कॉस्मेटिक उत्पादनाची रचना पाहतात आणि तेल, हर्बल आणि नैसर्गिक घटक असलेल्या उत्पादनांची निवड करतात.
3. जपानमध्ये, घरगुती सौंदर्य उत्पादनांमध्ये सर्वात लोकप्रिय पदार्थांपैकी एक म्हणजे तांदूळ. हे मेलेनिनचे उत्पादन कमी करते, जे त्वचेला फिकट गुलाबी पोर्सिलेन टोन देते आणि नैसर्गिक पिवळसरपणा काढून टाकते. तांदळाच्या व्यतिरिक्त, जपानी स्त्रिया समुद्री शैवाल, विविध तेले, सफरचंद सायडर व्हिनेगर, चिकणमाती, ओटचे जाडे भरडे पीठ, हर्बल तयारी इत्यादींचा वापर करतात.
4. सर्व जपानी सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये हलकी द्रव रचना असते. हे त्वचा गुळगुळीत ठेवण्यास मदत करते आणि तेलकट चमक दिसण्यास प्रतिबंध करते.
5. सर्व जपानी सौंदर्यप्रसाधने मसाज लाईनसह काटेकोरपणे लागू केली जातात. अशा कृती लवकर अभिव्यक्ती wrinkles च्या घटना प्रतिबंधित आणि त्वचा लवचिकता वाढ.
6. घरातून बाहेर पडण्यापूर्वी, जपानी स्त्रिया अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या हानिकारक प्रभावामुळे उद्भवलेल्या सुरकुत्या टाळण्यासाठी नेहमी त्यांच्या त्वचेवर सनस्क्रीन लावतात.
7. जपानमध्ये तयार केलेली सौंदर्यप्रसाधने आणि काळजी उत्पादने स्थानिक रहिवाशांच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी आणि संरचनेसाठी डिझाइन केलेली आहेत, म्हणून ती युरोपियन महिलांसाठी योग्य नाहीत. काही काळापासून, जपानी उत्पादक विविध प्रकारच्या त्वचेच्या काळजीसाठी कॉस्मेटिक उत्पादने तयार करत आहेत. आपण जपानी सौंदर्यप्रसाधने वापरून पाहू इच्छित असल्यास, नंतर त्याची रचना आणि उद्देश काळजीपूर्वक अभ्यास करा.

जपानी चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेणे हा एक अतिशय महाग उपक्रम आहे ज्यासाठी केवळ वेळच नाही तर आर्थिक गुंतवणूक देखील आवश्यक आहे. जर तुम्हाला तरुण, तेजस्वी आणि निरोगी त्वचा हवी असेल, तर काळजी उत्पादनांवर दुर्लक्ष करू नका आणि फक्त तेच कॉस्मेटिक उत्पादने निवडा जी तुमच्या एपिडर्मिसच्या प्रकार, वय आणि वैशिष्ट्यांशी जुळतात.

मित्रांनो, आम्ही आमचा आत्मा साइटवर ठेवतो. त्याबद्दल धन्यवाद
की आपण हे सौंदर्य शोधत आहात. प्रेरणा आणि गूजबंप्सबद्दल धन्यवाद.
आमच्यात सामील व्हा फेसबुकआणि च्या संपर्कात आहे

उगवत्या सूर्याच्या भूमीच्या आधुनिक रहिवाशांकडे पाहिल्यास, एखाद्याला असा समज होतो की त्यांना कुठेतरी शाश्वत तरुणांसाठी एक कृती मिळाली आहे. विनोद बाजूला ठेवून, अगदी वैज्ञानिक संशोधन देखील सूचित करते की त्यांच्यासाठी वृद्ध होणे खूप कठीण आहे. आणि ही जादू केवळ अनुवांशिक वैशिष्ट्यांमुळेच होत नाही, तर काही विशिष्ट आत्म-काळजीमुळे देखील होते, ज्याबद्दल आम्ही आमच्या लेखात तपशीलवार सांगू. या टिप्स सर्व त्वचेच्या प्रकारांना सहज लागू होतात आणि तुमच्या एकूण जीवनशैलीला लागू होतात.

आम्ही मध्ये आहोत संकेतस्थळआम्‍हाला आशा आहे की आमच्‍या सल्‍ल्‍याने तुमच्‍या पासपोर्टमध्‍ये दर्शविल्‍या नंबर असूनही तुमच्‍या सल्‍लामुळे तुमच्‍या तारुण्य टिकवून ठेवण्‍यात मदत होईल.

7. ते जाणीवपूर्वक त्यांचे सौंदर्य जपण्यासाठी संपर्क साधतात

दोघांचा जन्म 1968 मध्ये झाला.

जपानी महिलांनी स्वत:ची काळजी घेत एक प्रकारचा पंथ बनवला आहे, ज्यात स्वत:वर वेळ किंवा पैसा नाही. आधीच 20 वर्षांच्या मुलींवर रोजशक्य तितक्या काळ चेहरा आणि शरीराचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या काही प्रक्रिया (खाली चर्चा) करा. त्यामुळे त्यांच्याकडून आपल्याला खूप काही शिकण्यासारखे आहे. घरातील आणि दैनंदिन कामात अतिरिक्त तास घालवण्याऐवजी स्वतःचा विचार कराआणि आरामदायी संगीतासाठी काही मुखवटा लावा.

6. ते आठवड्यातून एकदा पूर्ण आंघोळीचा दिवस देतात.

प्राचीन काळापासून, जपानमधील लोक थर्मल स्प्रिंग्स - ओन्सेनमध्ये स्नान करतात. अशा प्रक्रियांनी शरीराला खनिजे, सुधारित रक्त परिसंचरण आणि झोपेने संतृप्त केले. आता, अर्थातच, प्रत्येकाला नैसर्गिक वसंत ऋतूमध्ये स्प्लॅश करण्याची संधी नाही, परंतु याची आवश्यकता नाही.

आधुनिक जपानी स्त्रिया आठवड्यातून किमान एकदा पूर्ण आंघोळ करण्याचा सल्ला देतात आणि ते असे दिसले पाहिजे:

• स्वतःला किमान अर्धा दिवस द्या जेणेकरुन कोणीही तुम्हाला त्रास देणार नाही किंवा प्रश्न विचारत नाही (तुमचा फोन बंद करा, तुमच्या नातेवाईकांना सिनेमाला पाठवा इ.).
• आपल्या संपूर्ण शरीराला वाफ द्या.
• वॉशक्लोथ आणि स्क्रबने त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करा (आपण स्वतः स्क्रब बनवू शकता, सुदैवाने इंटरनेटवर हे कसे करावे याबद्दल अनेक टिपा आहेत).
• जास्त वेळ कोमट पाण्यात पडून राहा (हे महत्वाचे आहे), तुमच्या स्नायूंना आराम वाटेल.
• आंघोळीनंतर त्वचेला तेल लावा.

ही सोपी प्रक्रिया, नियमितपणे केली जाते, लिम्फ प्रवाह सुधारेल, स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होईल आणि तणाव कमी करेल.

5. नियमितपणे अँटी-एजिंग सेल्फ-मसाज करा

जपानमधील एक शीर्ष कॉस्मेटोलॉजिस्ट, चिझू साईकी, स्वतःला विशेष मसाज करण्याचा सल्ला देतात (जर तुम्हाला अधिक तपशीलवार सूचना वाचायच्या असतील तर, “द जपानी स्किन केअर रिव्होल्यूशन. कोणत्याही वयात परिपूर्ण त्वचा” हे पुस्तक पहा). आपण दररोज प्रक्रिया केल्यास, त्वचा लवचिक आणि दाट होईल, याचा अर्थ आपण wrinkles अलविदा म्हणू शकता किंवा किमान त्यांच्या देखावा विलंब करू शकता.

हलक्या हालचालींसह सर्व व्यायाम 3 वेळा पुन्हा करा:

• आपल्या ओठांच्या दोन्ही बाजूला बोटे ठेवा. तुम्ही पियानो वाजवत असाल, तुमच्या बोटांनी हळूवारपणे टॅप करून तुमच्या त्वचेला मसाज करा.
• कपाळाच्या मध्यभागी असलेल्या त्वचेवर घट्टपणे दाबा आणि 3 सेकंद धरून आपला हात आपल्या मंदिरांकडे हलवा.
• आपल्या हाताच्या हलक्या हालचालीने, आपल्या कपाळावरची त्वचा किंचित ताणून घ्या, जसे की सुरकुत्या पसरल्या आहेत आणि दुसऱ्या हाताने आपले मंदिर धरून ठेवा.
• दोन्ही हात आलटून पालटून कपाळाचे स्नायू वरच्या दिशेने खेचा.
• तुमच्या ओठांच्या सभोवतालच्या भागावर हलका दाब द्या. या भागावर जाण्यासाठी तुमची अंगठी आणि मधली बोटे वापरा. हालचाली तळापासून वरच्या दिशेने निर्देशित केल्या पाहिजेत.
• कानांच्या मागील भागावर हलके दाबून, गोलाकार हालचाली करा.

तुमच्या भुवयाखालील खोबणी शोधण्यासाठी तुमच्या बोटांच्या टोकांचा वापर करा. डोळ्याच्या बाजूने आतील कोपर्यात जाण्यासाठी तुमचे मधले बोट वापरा.

4. त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ आणि मॉइश्चराइझ करा

दररोज संध्याकाळी आपला चेहरा स्वच्छ करण्याची खात्री करा आणि जर तुम्हाला उगवत्या सूर्याच्या भूमीतील रहिवाशांच्या सारखीच सुंदर त्वचा हवी असेल तर हे असे करा:

• तुमच्या हातात क्लीन्सर गरम करा.
• ठिपकेदार स्ट्रोक वापरून दोन्ही गाल, कपाळ, नाक आणि हनुवटीवर चेहऱ्याला लावा.
• हनुवटीपासून कानापर्यंत उत्पादन पसरवा, नंतर नाकापासून गाल आणि कानांपर्यंत आणि डोळे आणि नाकापासून मंदिरांपर्यंत पसरवा.
• आपल्या नाकाच्या टोकापासून आपल्या नाकाच्या पुलापर्यंत आपले बोट चालवा. उजवीकडे आणि डावीकडे कपाळावर समान रीतीने उत्पादन पसरवा.
• पुढे, नाकाच्या पुलावरुन नाकाच्या टोकापर्यंत आणि नाकपुड्याभोवती हलके हलवा. नाकापासून कानांपर्यंत मालिश हालचालींसह प्रक्रिया पूर्ण करा.

सर्व हालचाली दबावाशिवाय केल्या पाहिजेत, हात त्वचेवर सरकल्यासारखे वाटले पाहिजेत. प्रत्येक 3 वेळा पुन्हा करा(एकदा क्रीम लावणे पुरेसे आहे).

3. त्वचेसाठी "उपवासाचे दिवस" ​​आयोजित करा

जर तुम्हाला दररोज मेकअप करण्याची सवय असेल तर आठवड्यातून किमान 1 दिवस त्याशिवाय घालवा.जेणेकरून तुमची त्वचा सजावटीच्या उत्पादनांपासून विश्रांती घेऊ शकेल. केवळ साफसफाई आणि मॉइश्चरायझर वापरण्याची परवानगी आहे. आपल्या चेहऱ्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी हा वेळ घ्या. असा "उपवास दिवस" ​​फक्त फायदेशीर ठरेल.

2. संतुलित आहार घ्या

जपानी स्त्रियांचे भव्य स्वरूप, त्यांचे सौंदर्य जगभरातील पुरुषांना त्यांची प्रशंसा करतात आणि ग्रहाच्या वेगवेगळ्या प्रदेशातील स्त्रिया त्यांचा हेवा करतात. ते त्यांच्या सौंदर्याने आणि गुळगुळीत मॅट त्वचेने सर्वांना मोहित करतील. जपानच्या गोरा लिंगाचे प्रतिनिधी प्रेम करतात आणि स्वतःची काळजी कशी घ्यावी हे जाणून घेतात. त्यांच्या शरीराची काळजी घेण्याचे त्यांचे लिखित नियम त्यांच्यासाठी एक दैनंदिन परंपरा आणि विधी बनले आहेत आणि स्वत: ला सजवण्याची कला त्यांच्या देखाव्यातून जोरदारपणे व्यक्त होते.

प्राचीन काळापासून, जगातील लोकांना विविध तेल आणि धूप यांचे आकर्षण आहे. कालांतराने, स्वतःला सजवण्याची कला वेगळ्या दिशेने विकसित झाली आहे. मानवतेला स्वच्छताविषयक स्वत: ची काळजी घेण्याच्या पद्धतींमध्ये रस वाटू लागला आणि दोष दूर करण्याचा मार्ग अवलंबू लागला. अशा प्रकारे कॉस्मेटोलॉजीचे संपूर्ण विज्ञान उद्भवले. या उद्योगाच्या विकासात जपानी लोकांचे महत्त्वाचे स्थान आहे. कॉस्मेटोलॉजीवरील तीन डझनहून अधिक पुस्तके चिझू साईकी यांनी प्रकाशित केली आहेत, जी केवळ जपानमध्येच नव्हे तर जगभरात प्रसिद्ध आहेत. तिचे इंग्रजीत प्रकाशित झालेले “क्रांतिकारक जपानी त्वचेची काळजी - कोणत्याही वयात आपली त्वचा कशी सुंदर बनवायची” हे पुस्तक अनेक स्त्रियांसाठी संदर्भग्रंथ बनले आहे.

आपले नैसर्गिक सौंदर्य अनेक वर्षे कसे जपायचे, कोणत्याही वयात आकर्षक बनायचे, चांगले दिसायचे याचा संदेश ती देते. एका जपानी सेलिब्रिटीने स्वतःचे कॉस्मेटोलॉजी सलून आयोजित केले होते, जे इतर देशांतील कॉस्मेटोलॉजिस्टसाठी एक चांगले उदाहरण म्हणून काम करते. तिच्या कंपनीने उत्पादित केलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांवर तिचे नाव ब्रँड बनले आहे. त्याच्या क्रियाकलापांमध्ये ते प्रसिद्ध जागतिक ब्रँड डायर आणि गुर्लेन वापरते. चिझूने ब्युटी स्कूलची स्थापना केली आणि तेथे शिकवले. ती वेगवेगळ्या देशांतील टेलिव्हिजनवरील विशेष कार्यक्रम आणि प्रशिक्षणांची वारंवार पाहुणे आहे. इंटरनेटवरील तिच्या प्रभुत्वाचे धडे जगभर पसरले आहेत.

चाळीस वर्षांपेक्षा जास्त अनुभव असलेल्या कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या प्रकाशनांमध्ये सुवर्ण धागा म्हणजे स्त्री प्रतिमेतील नैसर्गिकता. स्त्रीने वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेला घाबरू नये किंवा लाज बाळगू नये असा संदेश ती देते. लहान बजेट, स्वत: ची आवड आणि चांगले दिसण्याची इच्छा, स्त्री कोणत्याही वयात तिचे नैसर्गिक सौंदर्य टिकवून ठेवू शकते. तिच्या प्रकाशनांमध्ये, तिने हे कसे करावे याबद्दल एक सिद्धांत मांडला आहे आणि ती जगलेल्या वर्षांच्या पार्श्वभूमीवर तिच्या देखाव्याच्या उदाहरणासह (तिचा जन्म 1943 मध्ये झाला होता), ती वर्णन केलेल्या पद्धतींची प्रभावीता सरावाने सिद्ध करते. वृद्धावस्थेतील कॉस्मेटोलॉजी क्षेत्रातील जपानी सेलिब्रिटी स्लिम, टोन्ड आहे, तिच्या चेहऱ्याची त्वचा कोणतीही लिफ्ट ओळखत नाही, परंतु सुरकुत्या नसलेली जिवंत, मखमली दिसते. एक ताजा चेहरा आरोग्य आणि स्मित सह चमकतो. तिने तिच्या सौंदर्य यशाची रहस्ये आणि तिने तिच्या पुस्तकांच्या पानांवर वर्षानुवर्षे मिळवलेला अनुभव सांगितला.

त्वचेवर, त्याचे स्वरूप आणि टोनवर बरेच भिन्न घटक परिणाम करू शकतात. एक निर्दोष दैनंदिन दिनचर्या, संतुलित आहार, सामान्य झोप, मैदानी करमणूक, खेळ, कॉस्मेटिक प्रक्रियेसह, शरीरासाठी आणि विशेषत: चेहऱ्याच्या त्वचेवर लक्षणीय परिणाम आणतात.

आपल्या चेहऱ्याची काळजी घेण्याची प्रक्रिया दररोज आणि योग्य असावी. जपानी महिलांच्या अनुभव आणि परंपरांवर आधारित, चिझू साईकी यांनी तिच्या चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी नियम विकसित केले. यापैकी तिने टॉप टेन निवडले:

1. आपल्याला सुंदर दिसण्याची इच्छा आणि प्रयत्न करणे आवश्यक आहे

किशोरवयात, चिझला खरोखरच ब्रिटीश अभिनेत्री, उज्ज्वल हॉलीवूड स्टार ऑड्रे हेपबर्न आवडली. तिच्या देखाव्याचे अनुकरण करून, मुलीला कॉस्मेटोलॉजिस्ट बनण्याची, सुंदर बनण्याची आणि लोकांना सुंदर बनवण्याची कल्पना आली. या सगळ्यात ती यशस्वी झाली आणि अनेक वर्षांपासून तिचा अनुभव सांगत आहे.

जपानी स्त्री, इतरांप्रमाणेच, कोणत्याही वयात आकर्षक, सुंदर आणि मोहक कसे दिसावे हे माहित आहे. तिचे स्वरूप ती जगलेल्या वर्षांशी सुसंगत नाही. ती नेहमी खूप तरुण दिसते. सौंदर्याची नैसर्गिक देणगी, तसेच तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा आणि मुद्रा याकडे लक्ष दिल्याने तिला असे दिसणे शक्य होते. स्वत: ला अधिक सुंदर होण्यास मदत करून, एक स्त्री स्वतःवर प्रेम करेल आणि अधिक आत्मविश्वास वाढवेल. तिचे सौंदर्य इतरांच्या लक्षात येईल.

2. तुमचे शरीर आणि त्वचा जाणून घ्या

चिझू आरशात पाहण्याची आणि वर्तमान, भूतकाळ आणि भविष्यकाळात स्वतःची तुलना करण्याची शिफारस करतो.आपली हनुवटी थोडीशी वाढवल्यास आपण दहा वर्षांपूर्वी स्वतःला पाहू आणि ती कमी केल्यास आपण स्वतःला दहा वर्षांपूर्वी मोठे दिसेल. आपल्या चेहऱ्याचे प्रतिबिंब जे आपल्याला खरोखर आवडत नाही ते आपल्याला आरशाचे जवळचे मित्र बनण्यास आणि बदलांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करण्यास भाग पाडेल. आपल्याला आपल्या चेहऱ्याबद्दल सर्वकाही शिकण्याची आवश्यकता आहे: चांगले आणि अवांछनीय. विशेषज्ञ दररोज आरशात आपला चेहरा तपासण्याचा सल्ला देतात. ती पुष्टी करते की वृद्धत्वाच्या चेहऱ्यामध्ये कोणतीही सममिती नाही, एक भाग दुसर्यापेक्षा वेगाने वृद्ध होतो. ही बाजू ओळखण्यासाठी, जी कोमेजण्याची अधिक शक्यता आहे, तुम्हाला ओठांचे कोपरे उंचावलेले आणि तोंड बंद करून हसणे आवश्यक आहे. अधिक सुरकुत्या असलेली बाजू अधिक वृद्ध दिसून येईल. चेहर्याचा हा भाग मजबूत करण्यासाठी, कॉस्मेटोलॉजिस्ट त्यावर झोपण्याची आणि या बाजूच्या दातांनी अन्न चघळण्याची शिफारस करतात.

चिझूच्या मते वयानुसार सुरकुत्या दिसणे ही एक अपरिहार्य प्रक्रिया आहे. त्यांनी घाबरू नये, लाज बाळगू नये. परंतु जर एखाद्या महिलेच्या चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या दिसल्या तर तुम्हाला त्याचे कारण शोधून काढून टाकावे लागेल. ते चेहर्यावरील अत्याधिक हावभाव, स्किंटिंगची सवय किंवा सुरकुत्या असलेल्या कपाळातून दिसू शकतात. एक उत्साही देखावा, एक चैतन्यशील स्मित, सुसज्ज नैसर्गिक चेहरा स्त्रीला तिचे वय असूनही अधिक सुंदर आणि तरुण बनवते.

3. तुमची वैयक्तिक त्वचा काळजी पद्धत निश्चित करा

आपल्या त्वचेच्या गरजा आणि त्याची काळजी घेण्याच्या पद्धती निर्धारित करताना, आपल्याला सुरुवातीला तज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असते. भविष्यात, त्वचेकडे लक्ष देण्याची ही पद्धत योग्य आहे की नाही आणि कोणत्याही बदलांची आवश्यकता नाही हे दररोज निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

तुमचे हात तुमच्या चेहऱ्यावर दाबून (तुमच्या कानाच्या लोबांच्या मागे अंगठे बसलेले), तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेची आर्द्रता मोजली जाते. जर ते सामान्य असेल, तर तळवे चेहऱ्याच्या पृष्ठभागावर थोडेसे चिकटतात, अन्यथा ते मॉइस्चराइज करणे आवश्यक आहे.

गालावर हात ठेवून त्वचेची घनता तपासली जाते. हात त्वचेला किंचित कानाकडे ताणतात. सकारात्मक घनतेसह, डोळ्यांभोवती कोणतेही उभ्या संक्षेप जोडले जात नाहीत आणि जे तेथे होते ते खोल होत नाहीत.

गालावर चिमटा देऊन लवचिकता तपासली जाते. त्वचेची मूळ स्थिती त्वरीत परत आली पाहिजे. दररोज सकाळी तुम्हाला तुमच्या त्वचेचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे; जर तुम्हाला काही अवांछित बदल दिसले तर स्त्रीने योग्य उपाययोजना केल्या पाहिजेत. जाहिरातींना बळी न पडता आणि कधीकधी तज्ञांच्या मदतीचा अवलंब न करता, आपल्या स्वतःच्या निरीक्षणांवर आधारित काळजीमध्ये काहीतरी बदलले पाहिजे.

4. तुमचे सौंदर्य तुमच्या हातात आहे

जपानी स्त्रिया त्यांच्या चेहऱ्याची काळजी घेण्याबाबत विशेष असतात. ते लहानपणापासून हे विकसित करतात. त्यांना सर्व वयोगटातील रहस्ये माहित आहेत आणि त्यांचे पालन करतात. अनेक रहस्ये जाणून घेतल्याने जपानी महिलांना वृद्धापकाळापर्यंत त्यांचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत होते. आपल्या सौंदर्याची काळजी घेताना आणि कॉस्मेटिक प्रक्रिया सुरू करताना, आपले तळवे उबदार असले पाहिजेत. ते असे म्हणतात की ते विनाकारण नाही: "देवाला तुझ्याशिवाय दुसरे हात नाहीत." आपले हात हे स्वत: ची काळजी घेण्याचे मुख्य साधन आहेत.ते त्वचेला लागू करण्यासाठी उत्पादनास गरम करतात. आरामशीर, आनंद आणि चांगल्या मूडसह, सुगंधाचा आनंद घेत, आम्ही क्रीम लावतो. ही प्रक्रिया उपचारांच्या गुणधर्मांवर विश्वास ठेवून बोटांच्या हलक्या हालचालींसह केली जाते.

5. त्वचा पूर्णपणे शुद्ध करणे आवश्यक आहे

जपानी चेहर्यावरील काळजीची मुख्य की पूर्णपणे साफ करणे आणि त्वचेचे चांगले मॉइश्चरायझिंग आहे.दररोज संध्याकाळी, मेकअपने आपला चेहरा स्वच्छ करण्याचा एक निर्विवाद नियम असावा. कॉस्मेटोलॉजिस्ट सैकी आपला चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी चरण-दर-चरण शिफारसी देतात.

मसाजसह जपानी शैलीतील साफसफाई केली जाते. मसाज योग्य प्रकारे केल्यावरच चेहऱ्यावरील स्नायू मजबूत होतात. अयोग्य चेहर्याचा मालिश केल्याने नवीन सुरकुत्या दिसतात आणि जुन्या सुरकुत्या दूर होत नाहीत. अयोग्यरित्या केलेल्या मसाजमुळे स्नायूंचा थकवा आणि त्वचा ताणली जाते.

मूलभूत त्वचा साफ करण्याची प्रक्रिया हळूहळू आणि प्रेमाने केली जाते:

• 1 ली पायरी:आपल्या हातात गरम केलेले उत्पादन पाच बिंदूंवर लागू केले जाते: दोन्ही गाल, कपाळ, नाक, हनुवटी.
• पायरी २:दोन्ही हातांच्या बोटांच्या टोकांचा वापर करून, चेहऱ्याच्या पृष्ठभागावर हनुवटीपासून कानापर्यंत क्लीन्सर वितरित करा.
• पायरी 3:नाकापासून सुरुवात करून, उत्पादन गालापासून कानापर्यंत, डोळ्यांपासून, नाकाच्या जवळ मंदिरांपर्यंत समान रीतीने पसरते.
• पायरी ४:बोटांच्या टोकाचा वापर करून, नाकाच्या टोकापासून नाकाच्या पुलापर्यंत द्रव वितरीत करा, नंतर तळवे कपाळाच्या मध्यभागी पडलेला क्लीन्सर उजवीकडे आणि संपूर्ण कपाळावर डावीकडे पसरवा.
• पायरी 5:बोटांच्या पुढील हालचाली नाकाच्या पुलापासून नाकाच्या टोकापर्यंत, नाकपुड्याभोवती द्रव वितरीत करतात.
• पायरी 6:पुढे, बोटे तोंडाकडे जातात, त्याभोवती मिश्रण लागू केले जाते आणि ओठांच्या कोपऱ्यातून आम्ही कानाच्या बाहेर उत्पादन लागू करण्यासाठी बोटांनी कानापर्यंत वाढवतो. हाताच्या हालचाली नेहमी गुळगुळीत, मऊ, हलक्या आणि सरकणाऱ्या असाव्यात.

क्रीम लागू करण्याशिवाय, 3 वेळा या सर्व हाताळणीची पुनरावृत्ती करण्याचा सल्ला दिला जातो.

चेहर्याचा खोल साफ करणे.

जपानी कॉस्मेटोलॉजिस्ट धुतल्यानंतर चेहऱ्यासाठी खोल साफ करण्याची प्रक्रिया करण्याचा सल्ला देतात. टेरी टॉवेल गरम पाण्याने ओलावला जातो, चेहऱ्यावर लावला जातो आणि चेहरा वाफवला जातो. हे त्वचेवरील छिद्र उघडण्यास उत्तेजित करते. हे करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे वाफेवर झुकणे. फायदेशीर पदार्थांच्या त्वचेच्या थरांमध्ये खोलवर प्रवेश करण्यासाठी, सोलणे केले जाते. ते मध्ययुगात आशियातील लोकांना माहीत होते. प्रत्येकजण ते स्वतंत्रपणे निवडतो. सोलून काढल्यानंतर, चेहरा श्वासोच्छ्वासासाठी छिद्र असलेल्या कापसाच्या रुमालाने झाकला जातो आणि 10 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने धुऊन टाकला जातो.

कॉन्ट्रास्ट कॉम्प्रेस.

रक्तवाहिन्यांसाठी एक चांगला व्यायाम म्हणजे विरोधाभासी कॉम्प्रेसचा वापर. आपला चेहरा थंड होईपर्यंत कोमट पाण्याने ओलावलेल्या टॉवेलने झाका. ते थंड पाण्यात भिजवलेल्या टॉवेलने बदला. पाणी थंड नसावे, कारण यामुळे रक्तवहिन्यासंबंधीचा त्रास होतो आणि त्वचेचे पोषण बिघडते. थंड पाण्याने सतत धुण्यानेही त्वचेला निळसरपणा, कोरडेपणा आणि फिकटपणा येण्याचा धोका असतो. खूप गरम पाणी, जेव्हा वारंवार वापरले जाते, त्याउलट, रक्तवाहिन्या विस्तारते आणि त्यांचा टोन कमकुवत होतो. माफक प्रमाणात कोमट आणि थंड पाणी रक्ताभिसरणास मदत करते. चांगल्या परिणामासाठी, या कॉन्ट्रास्ट प्रक्रियेची सलग 2 किंवा 3 वेळा शिफारस केली जाते.

पाण्याचा चेहर्याचा मसाज.

वॉटर मसाज वापरून नैसर्गिक, सुंदर त्वचा जास्त काळ टिकवून ठेवता येते. हे चेहऱ्याच्या स्नायूंचे सामान्य कार्य सुनिश्चित करते, रक्ताभिसरण टोन राखते आणि त्वचेची दृढता आणि लवचिकता वाढवते. मसाज लाइन्स वापरुन, पाण्याच्या पातळ प्रवाहाने चेहऱ्याची मालिश केली जाते. यासाठी, एक प्लास्टिकची बाटली वापरली जाते, जी पिळून काढल्यावर, कॉर्कमधील एका लहान छिद्रातून किंवा विशेष नळीने पाण्याचा प्रवाह सोडते.

6. लोशन मास्कच्या नियमित वापराकडे लक्ष द्या

नेहमी मैत्रीपूर्ण आणि आनंदी, सडपातळ जपानी स्त्रिया फारच कमी सौंदर्यप्रसाधने वापरतात आणि जर त्यांनी ते वापरले तर फक्त उच्च-गुणवत्तेचे. जपानमधील सौंदर्यप्रसाधने केवळ ताज्या नैसर्गिक उत्पादनांपासून तयार केली जातात. अन्न उद्योगाप्रमाणे, ते गोठविलेल्या घटकांचा वापर करण्यास परावृत्त करतात. त्यांच्यामध्ये क्रीमला फारशी मागणी नाही. ते त्वचेवर वजन करतात आणि ते थकतात.

चिझू साईकी यांनी सैद्धांतिक प्रकाशनांमध्ये आणि कामात सुरू केलेल्या लोशन मास्कचा वापर जपानी लोकांसाठी एक अपरिहार्य दैनंदिन प्रक्रिया बनली आहे. ते सर्व महिलांसाठी उपलब्ध आहेत. तुम्ही ते तुमचे घर न सोडता कमीत कमी खर्चात बनवू शकता. त्यांचा आश्चर्यकारक प्रभाव महाग ब्यूटी सलून प्रक्रियेशी तुलना करता येतो. लोशन हे टॉयलेट लिक्विड आहे ज्याला जपानी कॉस्मेटिक वॉटर म्हणतात. हे निर्जंतुक करते, स्वच्छ करते, घाम, सीबम, घाण चांगल्या प्रकारे काढून टाकते आणि चेहरा ताजेतवाने करते. जपानी लोशन, त्यांचे घटक असूनही, त्वचेला मॉइश्चरायझ करतात आणि पोषण देतात, परंतु त्यात घट्ट करणारे घटक नसतात - ते सिलिकॉन, एक इमल्सीफायर असतात आणि त्यात मेण किंवा तेल नसतात.

जपानी स्त्रिया कॉस्मेटिक प्रक्रियेसाठी आयताकृती किंवा गोलाकार सूती नॅपकिन्स वापरतात. ते अनेक बॉलमध्ये येतात आणि वापरण्यास अतिशय सोयीस्कर असतात. सोल्युशनमध्ये बुडवल्यानंतर, रुमाल सहजपणे अनेक भागांमध्ये विभाजित होतो आणि ते एकाच वेळी संपूर्ण चेहरा झाकण्यासाठी पुरेसे आहेत. ते कापसाला त्याच्या नैसर्गिक उत्पत्तीमुळे आणि समान रीतीने द्रव शोषून घेण्याच्या आणि वितरित करण्याच्या क्षमतेमुळे फायदा देतात. एका प्रसिद्ध जपानी कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या पद्धतीनुसार, कापूस किंवा सूती रुमाल पाण्यात भिजवल्यानंतर लोशन बाहेर पडतो आणि गालावर पडते. हे कॉम्प्रेस तीन ते पंधरा मिनिटांपर्यंत योग्य आहे. रुमाल ऑर्डर विधी देखील आहे. पहिला रुमाल नाकावर, ओठांच्या जवळ ठेवला जातो, नंतर ऑर्डर जातो: कपाळ, गाल, हनुवटी. रुमालाने “इतर” हनुवटी पकडणे देखील योग्य आहे. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण आपल्या चेहऱ्यावर शॉवर कॅप घालू शकता. आंघोळ करताना कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही प्रक्रिया करण्याचा सल्ला देतात. या प्रक्रियेपूर्वी, कोपरच्या क्षेत्रामध्ये शरीराच्या ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेसाठी चाचणी करणे आवश्यक आहे. लोशन, जेव्हा त्वचेवर घासले जाते, तेव्हा ती वाईट प्रतिक्रिया दर्शवू शकत नाही, परंतु मास्कमध्ये ते नकारात्मकपणे प्रकट होऊ शकते.

7. 30 नंतर कॉस्मेटिक सीरम आणि मलई

जपानी कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, तरुण स्त्रियांना साफसफाई आणि मॉइश्चरायझिंग उत्पादनांशिवाय इतर कोणत्याही सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही, नैसर्गिक घटनांपासून संरक्षण. जपानी समाजाचा अर्धा भाग 30 वर्षांनंतर सीरम आणि विविध क्रीम वापरतो. सीरम, क्रीमच्या विपरीत, जलद-अभिनय उत्पादने आहेत. परंतु त्वचेवर त्यांचा सक्रिय प्रभाव क्रीमने मजबूत करणे आवश्यक आहे. फायदेशीर घटकांनी समृद्ध त्वचा संरक्षित करणे आवश्यक आहे. क्रीम दिवसभर हवेतील दूषित पदार्थांपासून त्याचे संरक्षण करेल आणि पाण्याचे संतुलन राखेल, आर्द्रता काढून टाकण्यास प्रतिबंध करेल. हे मेकअपसाठी आधार आहे. मलईचे फायदेशीर घटक दिवसभर त्वचेत प्रवेश करतात, पोषण करतात.

8. वर्षातील सर्व वेळी अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून चेहऱ्याचे संरक्षण

जपानी महिलांची पांढरी, पोर्सिलेनसारखी, मोत्याची त्वचा नेहमीच सूर्य आणि वाऱ्याच्या प्रभावापासून संरक्षित आहे. तांदळाचे पीठ पाणी किंवा दुधासोबत वापरण्याची त्यांची शतकानुशतके जुनी परंपरा होती. कॉस्मेटोलॉजीच्या विकासासह, चिझू साईकी वर्षातील कोणत्याही वेळी लोशन, सीरम, क्रीम्ससह अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्याचा सल्ला देतात ज्यात मेलेनिन संतुलित करणारे घटक असतात, स्त्रीच्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक घटकांचे ट्रेस रोखतात.

9. त्वचेसाठी विश्रांती

दर आठवड्याला एक दिवस, तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेला मेकअपमधून ब्रेक आवश्यक आहे. या दिवशी, त्वचेला फक्त स्वच्छ करणे स्वीकार्य आहे. यानंतर, तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्याकडे नीट पाहण्याची गरज आहे. चेहर्यावरील काळजीची शुद्धता तपासण्यासाठी त्वचेला किरकोळ बदलांसह मदत करण्याची संधी गमावू नये म्हणून तपासणी केली जाते. अवांछित बदलांच्या बाबतीत, शक्य असल्यास, तुम्ही अयोग्य प्रक्रिया इतर, अधिक योग्य असलेल्यांमध्ये बदलू शकता.

10. संतुलित आहार, जीवनसत्त्वे आणि दररोज प्यालेले पाणी ही स्वतःची काळजी घेण्यात यशाची गुरुकिल्ली आहे

अधिकृत चिझू साईकी तिच्या पुस्तकात योग्य पोषणावर भर देते. जपानी पाककृतीचा खोल अर्थ आहे. सामान्य दुपारच्या जेवणात लहान प्लेट्सवर आणि अगदी लहान भागांमध्ये अनेक पदार्थ असू शकतात. ते मध्यम प्रमाणात खातात आणि जास्त खात नाहीत. जपानी लोकांचे मुख्य खाद्यपदार्थ म्हणजे भाज्या, सोयाबीन आणि अर्थातच तांदूळ. जपानी पाककृतीमध्ये फिश डिश आणि सीफूडला विशेष स्थान आहे. मुख्य पेय हिरवा चहा आहे, ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे सी आणि ई असतात आणि चहा समारंभ एक पवित्र कृती मानला जातो. जपानी स्त्रिया, युरोपियन आणि अमेरिकन स्त्रियांच्या तुलनेत, प्राणी उत्पत्तीची फारच कमी चरबी खातात; भाकरीची जागा भाताने घेतली आहे.

जपानमधील वनस्पती आणि प्राणी आपल्यासह इतर देशांपेक्षा भिन्न आहेत आणि म्हणून आहार भिन्न आहे. आपली स्वतःची पाककृती आहे, आपली स्वतःची चव आहे, परंतु तरीही आपल्याला आपल्या आहाराकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. फळे आणि भाज्या, अन्नधान्य पदार्थ, काही प्रमाणात, मिठाई आणि पिठाच्या मिठाई उत्पादनांसह बदलले पाहिजेत. वनस्पती तेल आणि मासे, विशेषतः, स्मोक्ड मांस आणि प्राणी चरबी बदलले जाईल. पुस्तकात शरीराच्या पाण्याच्या संतुलनाकडे जास्त लक्ष दिले जाते. त्याचे समर्थन करण्यासाठी, आपल्याला दररोज अंदाजे 1.5 लिटर पाणी पिण्याची आवश्यकता आहे. तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी व्हिटॅमिन घेणे, जे एखाद्या विशेषज्ञद्वारे निश्चित केले जाईल, ही चांगली कल्पना आहे. शांत, शांत झोप तुमच्या त्वचेची तारुण्य लांबणीवर टाकण्यास मदत करेल. जर एखाद्या स्त्रीला सतत झोप येत असेल तर ती तिच्या चेहऱ्यावर दिसून येते. जपानी महिलांचे मोजमाप केलेले जीवन, त्यांच्या परंपरा यांचे निरीक्षण केल्यास, एखाद्याला असे समजते की त्यांना कधीही घाई नसते, त्यांच्याकडे कामासाठी, कुटुंबासाठी आणि स्वत: ची योग्य काळजी घेण्यासाठी वेळ असतो. त्यांचे जीवन क्रियाकलाप व्यवस्थित आणि कार्यक्षम आहेत.

जपानमधील कॉस्मेटोलॉजी हा एक शक्तिशाली उद्योग आहे जो स्त्रिया आणि पुरुष दोघेही करतात. शेवटी, स्वत: ला तरुण आणि सुंदर ठेवण्याचे जपानी मार्ग एक आणि दुसर्या दोघांनाही अनुकूल आहेत. कॉस्मेटिक प्रक्रिया स्त्रीच्या वेळेचा महत्त्वपूर्ण भाग घेते. स्वत: ची काळजी घेणे ही त्यांच्यासाठी एक विधी आणि परंपरा बनली आहे, जी चहा पिण्याच्या आदरणीय कृतीच्या समतुल्य आहे.

कॉस्मेटोलॉजिस्ट सैकीकडून आपल्या चेहऱ्याची काळजी घेण्याच्या बहुतेक पद्धती आम्हाला परिचित आहेत. परंतु त्यांच्याकडे मनोरंजक नवीन स्पर्श आहेत जे ऐकण्यासारखे आहेत. ते आत्मविश्वास प्रेरित करतात की प्रत्येक स्त्री, तिच्या स्वत: च्या लहान प्रयत्नांनी, स्वतःची काळजी घेण्यात यश मिळवू शकते. कॉस्मेटोलॉजीवरील जपानी पुस्तकात चेहऱ्याच्या त्वचेच्या स्थितीचे निरीक्षण कसे करावे याबद्दल तपशीलवार सूचना दिल्या आहेत, प्रक्रिया योग्यरित्या कशी करावी, त्वचेला जीवनसत्त्वे कशी भिजवावी आणि त्वचेला हानिकारक नसलेला मेकअप कसा लावावा हे शिकवते. तथापि, अयोग्य त्वचेची काळजी सुरकुत्या दिसणे, वृद्धत्व वाढवणे आणि कोरडेपणावर परिणाम करू शकते. पुस्तकात प्रतिबंधात्मक टिप्स आहेत. चेहऱ्यावरील त्वचेतील वय-संबंधित बदल टाळण्यासाठी, जपानी स्त्रिया त्यांच्या शरीरातील साठ्यांचा पुढील अभ्यास करतात, कॉस्मेटोलॉजीमधील उच्च-तंत्रज्ञान तज्ञांच्या सल्ल्याचे अनुसरण करतात, परंतु नैसर्गिकता आणि पर्यावरणीय मैत्री प्रत्येक गोष्टीत त्यांच्या सोबत असते.

जपानी महिला,चेहऱ्याचे नैसर्गिक सौंदर्य जपताना ते निसर्गाने दिलेल्या लोक उपायांना प्राधान्य देतात. नैसर्गिक तेले आणि तांदळाचे पीठ असलेले तांदूळ पाणी त्वचेला पॉलिश करण्यासाठी एक सुलभ साधन म्हणून काम करते. तांदूळ मेलेनिनचे उत्पादन दडपतो आणि त्वचेला पिवळसर रंग मिळत नाही. ते निविदा, पोर्सिलेन-पांढरे, मऊ बनते. जपानी लोक तांदळाच्या कोंडापासून फिल्टर न केलेले तेल थंड दाबून तयार करतात आणि कॉस्मेटिक प्रक्रियेत वापरतात. शैवाल मुखवटे त्वचेचे पोषण करतात, ते घट्ट करतात आणि ते पुन्हा जिवंत करतात. त्यांच्या आयुष्यात नैसर्गिक सौंदर्य प्रसाधने असतात. शैवाल अर्क आणि वनस्पती घटक त्याचा आधार आहेत. जपानी महिला यांत्रिक स्क्रब वापरण्यापासून दूर आहेत. एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की त्वचेत रसायने येऊ नयेत म्हणून ते शक्य तितक्या कमी प्रमाणात साबण वापरण्याचा प्रयत्न करतात. धुताना, असमान पोत असलेल्या नैसर्गिक, न रंगलेल्या कपड्यांपासून बनविलेले नॅपकिन्स वापरा, जे स्क्रबप्रमाणे, त्वचेची पृष्ठभाग घसरलेल्या पेशींपासून स्वच्छ करतात. निरोगी चेहरा आणि चांगला रंग राखण्यासाठी, जपानी महिला प्लास्टिक सर्जरी किंवा इंजेक्शन्सचा अवलंब करत नाहीत. चेहर्यावरील काळजीचा आधार म्हणजे त्याचे शुद्धीकरण आणि मॉइश्चरायझिंग, जे स्वच्छता आणि औषधी हेतूंसाठी वापरले जाते. त्वचेच्या पोषण आणि संवेदनशीलतेची कार्ये करण्यासाठी त्वचेखालील जाळी तयार करणार्‍या रक्त आणि लिम्फॅटिक वाहिन्यांना सहज आणि परवडणारी प्रक्रिया मदत करतात.

एक उत्तम प्रकारे तयार केलेली स्त्री, निसर्गाची पर्वा न करता, नेहमीच आकर्षक आणि सुंदर असते. हे ध्येय साध्य करण्यासाठी, आपल्याला थोडा वेळ शोधण्याची आवश्यकता आहे, थोडे काम करावे लागेल आणि चिझू सेकीच्या सल्ल्याचे अनुसरण करावे लागेल. जगभरातील अनेक महिलांनी कोणत्याही वयोगटातील चेहऱ्याचे सौंदर्य पुनरुज्जीवित आणि राखण्यासाठी वर वर्णन केलेल्या जपानी तंत्राचे आधीच कौतुक केले आहे. या तंत्राचे बरेच चाहते आणि अनुयायी आहेत. या तंत्रावर आधारित, कॉस्मेटोलॉजी विज्ञान आणि सराव मध्ये नवीन दिशानिर्देश विकसित केले जात आहेत.

मला चिझू साईकीच्या शब्दांनी संपवायचे आहे. एकदा तिला विचारले गेले की कोणत्याही स्त्रीच्या शस्त्रागारात कोणती काळजी उत्पादने असावीत, तिने उत्तर दिले: "तुमची इच्छा आणि तुमचे हात."

आज, जपान आयुर्मानात दुसऱ्या क्रमांकावर आहे: सरासरी, जपानी लोक 83.5 वर्षे जगतात, हाँगकाँगनंतर दुसरे - 84 वर्षे. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, 19 व्या शतकाच्या शेवटी, हा आकडा खूपच कमी होता - जपानी लोक 40-50 वर्षांपेक्षा जास्त जगले नाहीत आणि चाळीशीनंतर स्त्रिया आणि पुरुष दोघेही खूप वृद्ध झाले. लँड ऑफ द राइजिंग सनचे आधुनिक रहिवासी बरेच दिवस जगतात आणि त्याच वेळी छान दिसतात आणि सनातन तरुण आणि आश्चर्यकारकपणे सडपातळ जपानी महिलांबद्दल दंतकथा तयार केल्या जातात!

जपानी स्त्रिया 40 वर 20 दिसणे कसे व्यवस्थापित करतात? प्रथम, जपानमध्ये उच्च राहणीमान आहे. दुसरे म्हणजे, जपानी स्त्रिया स्वतःवर प्रेम करतात. बरं, आणि शेवटी, जपानी मुली धार्मिकदृष्ट्या तीन नियमांचे पालन करतात: ते फक्त निरोगी पदार्थ खातात, नियमित व्यायाम करतात आणि लहानपणापासूनच त्यांच्या देखाव्याची योग्य काळजी घेतात. आमच्या लेखात जपानी महिलांची 7 सौंदर्य रहस्ये आहेत जी लक्षात घेण्यासारखी आहेत.

गुप्त क्रमांक 1: जपानी आहार भाज्या आणि तृणधान्यांवर आधारित आहे

नेहमी तरुण राहा:
अनोखे व्यायाम ज्यामुळे सुरकुत्या दूर होतील
तरुण व्हा
तुम्ही कधी लठ्ठ जपानी स्त्री पाहिली आहे का? आम्ही येथे आहोत, आम्ही ते पाहिले नाही! जपानमध्ये आलेल्या प्रत्येकाला आश्चर्य वाटते की ते येथे भरपूर खातात, परंतु चरबी मिळत नाही. हे सर्व प्रथम, आहाराच्या वैशिष्ट्यांमुळे आहे. जपानी मेनूमध्ये भरपूर हंगामी वनस्पती पदार्थ (भाज्या, शेंगा, फळे), मासे, सीफूड, तृणधान्ये, विशेषतः, अतिशय उच्च दर्जाचे तांदूळ समाविष्ट आहेत. जर मुख्य कोर्स टेबलवर दिला असेल तर त्यात सुमारे 30% मांस किंवा मासे असतील, उर्वरित भाज्या असतील. दुसरा, कमी महत्त्वाचा घटक नाही: जपानी पाककृती फास्ट फूड आहे. स्वयंपाक करण्याची ही पद्धत आपल्याला जास्तीत जास्त पोषकद्रव्ये जतन करण्यास अनुमती देते. याव्यतिरिक्त, स्वयंपाक प्रक्रियेत व्यावहारिकपणे कोणतेही मीठ आणि मसाले वापरले जात नाहीत. सोया सॉस आणि वनस्पती तेलांवर आधारित डिशेस हलक्या "सीझनिंग्ज" सह पूरक आहेत.

रहस्य क्रमांक 2: जपानी महिलांना लहानपणापासूनच योग्य पोषणाचे तत्वज्ञान शिकवले जाते

मुल किंडरगार्टन किंवा शाळेत प्रवेश करताच, ते त्याला निरोगी नैसर्गिक अन्न शिकवू लागतात. तो सर्व काही खातो याची काळजी घेतली जाते. पोषणतज्ञ प्रीस्कूल आणि शालेय पोषण प्रणाली विकसित करत आहेत, जे बाळाच्या आहाराचा अतिशय हळूवारपणे विस्तार करते. उदाहरणार्थ, दोन फार आवडत नसलेल्या पदार्थांपैकी, तुम्हाला एक निवडा आणि अर्धा भाग खाण्यास सांगितले जाते. शिवाय, प्रत्येक महिन्याला विद्यार्थ्याच्या पालकांना पोषणतज्ञांकडून पोषण तक्ता प्राप्त होतो, ज्यामध्ये त्यांच्या मुलाने कोणते पदार्थ आणि कोणत्या प्रमाणात खावेत याचे तपशीलवार वर्णन केले आहे.

गुप्त क्रमांक 3: जपानी महिला आहारातील पूरक आहार घेतात

उगवत्या सूर्याच्या भूमीतील सुमारे 90% रहिवासी आहारातील पूरक आहार घेतात. सर्व आहारातील सप्लिमेंट्सवर कडक सुरक्षा नियंत्रण असते: बाजारात प्रवेश करण्यासाठी, मॅन्युफॅक्चरिंग कंपनी 10 वर्षांसाठी त्याच्या सप्लिमेंट्सची चाचणी घेते. जपानमध्ये थकवा विरोधी आहारातील पूरक आहार खूप लोकप्रिय आहेत. शिवाय, आपण केवळ कोर्सच्या वापरासाठी औषधेच खरेदी करू शकत नाही तर द्रव कॉम्प्लेक्स देखील खरेदी करू शकता जे आपल्याला फक्त एकदा प्यावे आणि त्वरीत पुनर्प्राप्त करावे लागतील. त्यात जिनसेंग, लाल मिरची आणि आले यांचे अर्क असतात. तारुण्य वाढवण्यासाठी, जपानी लोक एंजाइमसह आहारातील पूरक आहार घेतात, तसेच प्रो- आणि प्रीबायोटिक्स (नंतरचे आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा बरे करतात). सौंदर्यासाठी, कोलेजन, हायलुरोनिक ऍसिड आणि प्लेसेंटा अर्कसह पूरक आहार निर्धारित केला जातो. दैनंदिन विधी म्हणजे फायबरचा अतिरिक्त भाग घेणे. जपानमध्ये खडबडीत आहारातील फायबर कोरड्या पावडरच्या स्वरूपात विकले जाते जे पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे.

गुप्त क्रमांक 4: जपानी स्त्रिया वर्षातील कोणत्याही वेळी त्यांच्या त्वचेचे सूर्यापासून संरक्षण करतात

टॅन आणि गडद टॅन मिळविण्यासाठी आम्ही सर्वतोपरी प्रयत्न करत असताना, जपानी मुलींना सूर्यप्रकाशावर बंदी आहे. एकही जपानी महिला तिच्या चेहऱ्यावरील अतिनील किरणांपासून विश्वसनीय संरक्षणाशिवाय बाहेर जाणार नाही: ढगाळ पावसाळी हवामानातही एसपीएफसह क्रीम असणे आवश्यक आहे.

गुप्त क्रमांक 5: जपानी महिलांसाठी, त्वचेची काळजी घेणे हा एक विधी आहे

जपानी तत्त्वज्ञानानुसार, शरीर तात्पुरत्या वापरासाठी दिले जाते, म्हणून त्याच्यावर अत्यंत सावधगिरीने उपचार करणे आवश्यक आहे. म्हणून, जपानी महिलांसाठी त्वचेची काळजी ही एक वास्तविक विधी आहे, ज्याचा एक महत्त्वाचा टप्पा म्हणजे मल्टी-स्टेज क्लीनिंग. जेलचा वापर करून, पृष्ठभागावरील अशुद्धता आणि मेकअप काढून टाकला जातो, त्यानंतर चेहऱ्यावर साबणाचा फेस लावला जातो, जो हळूवारपणे परंतु खोलवर त्वचा स्वच्छ करतो. पुढच्या टप्प्यावर, ब्लॉटिंग हालचालींचा वापर करून सीरम लागू केला जातो. उपचार क्लोजिंग एजंटसह पूर्ण केले जाते - जेल, दूध किंवा जेलच्या संरचनेसह मलई. हे त्वचेचे संरक्षण करते आणि ओलावा टिकवून ठेवते. जपानी महिलांना लीव्ह-इन मास्क खूप आवडतात, जे रात्री लावले जातात आणि 10-12 तास त्वचेवर कार्य करतात. आणि आणखी एक मनोरंजक मुद्दा: जपानी महिलेच्या ड्रेसिंग टेबलवर तुम्हाला लोशन, सीरम आणि क्रीमची विविध निवड कधीही दिसणार नाही - सर्व उत्पादने एकाच ओळीतील असणे आवश्यक आहे. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की कोणतेही जपानी त्वचा काळजी कॉम्प्लेक्स हे लक्षात घेऊन विकसित केले आहे की प्रत्येक पुढील घटक मागील घटकाचा प्रभाव वाढवतो.

गुप्त क्रमांक 6: जपानी महिला केवळ नैसर्गिक घटकांसह सौंदर्यप्रसाधने वापरतात

जपानी सौंदर्यप्रसाधने उत्पादक त्यांच्या सूत्रांमध्ये विज्ञानातील नवीनतम प्रगतीसह नैसर्गिक घटकांचा कुशलतेने वापर करतात. म्हणून, जपानी सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये अक्षरशः कोणतेही संरक्षक नसतात. उत्पादक बहुतेकदा डुकराचे मांस किंवा घोडा प्लेसेंटा, पेप्टाइड्स किंवा वनस्पतींचे अर्क आधार म्हणून वापरतात. परंतु नैसर्गिक प्रत्येक गोष्टीवर इतके प्रेमळ प्रेम असूनही, जपानी स्त्री काकडी किंवा स्ट्रॉबेरीपासून मुखवटे बनवण्याची शक्यता नाही. जपानी मुली अशा "लोक" पाककृती अत्यंत सावधगिरीने हाताळतात, कारण त्यांना माहित नाही की किती कीटकनाशके, हार्मोन्स आणि इतर रसायने आहेत ...

गुप्त क्रमांक 7: जपानी स्त्रिया सौंदर्याच्या प्रक्रियेबाबत हुशार असतात

पण या वस्तुस्थितीने आम्हाला खरोखरच आश्चर्यचकित केले! जपानी महिलांचा सोलणे, इंजेक्शन्स, लेझर उपचार आणि प्लास्टिक सर्जरींबद्दल अत्यंत नकारात्मक दृष्टीकोन आहे! प्रथम, ते महाग आहे. दुसरे म्हणजे, जपानी स्त्रिया अशा पद्धती शरीरासाठी खूप आक्रमक मानतात. त्याऐवजी, उगवत्या सूर्याच्या भूमीतील बहुतेक रहिवासी नैसर्गिक उपायांच्या सहाय्याने त्यांच्या स्वतःच्या शरीराची संसाधने मजबूत करण्यास प्राधान्य देतात, दोन्ही बाहेरून, समान प्लेसेंटा आणि पेप्टाइड्ससह खोल प्रवेश सौंदर्यप्रसाधने वापरून आणि आंतरिकरित्या पूरक आहार घेणे. आणि जपानी ब्युटी सलूनमधील सर्वात लोकप्रिय प्रक्रिया म्हणजे मसाज.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

उगवत्या सूर्याच्या भूमीतील रहिवासी वृद्धापकाळात हेवा करण्याजोगे आकृती, ताजी त्वचा आणि चमकदार केस राखतात

ते हे कसे करतात? जपानी सुंदरी पारंपारिकपणे स्वतःची काळजी घेण्यात डझनभर तास घालवतात, ज्यामुळे ते त्यांच्या वर्षांपेक्षा तरुण दिसतात. त्यांच्याकडे अनेक रहस्ये आहेत जी इतर राष्ट्रांच्या स्त्रियांना देखील माहित नाहीत: पर्सिमन्स, कॅमेलिया तेल, दररोजचा स्वादिष्ट मेनू, नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधने आणि बरेच काही.

पौष्टिकतेचे सुवर्ण नियम

जपानी स्त्रियांना माहित आहे की "तुम्ही जे खाता ते तुम्ही आहात." म्हणून, त्यांच्यासाठी योग्य पोषण जवळजवळ सर्वोपरि महत्त्व आहे. येथे मुख्य नियम म्हणजे प्रत्येक जेवणासाठी विविध पदार्थांचे लहान भाग. अगदी साध्या जपानी जेवणात, जसे की दुपारचे जेवण किंवा रात्रीचे जेवण, सर्वात विचित्र संयोजनात 5 ते 30 पदार्थांचा समावेश होतो. आणि जपानी महिलांच्या साप्ताहिक आहारात शंभरहून अधिक वेगवेगळ्या पदार्थांचा समावेश आहे!

जपानमध्ये स्वयंपाक करणे म्हणजे पेंटिंग तयार करणे किंवा हायकू तयार करणे - प्रत्येक गोष्टीचा खोल अर्थ असतो. डिश लहान, सुंदर प्लेट्सवर दिल्या जातात - आपण जास्त खाणार नाही, याचा अर्थ आपले वजन जास्त होणार नाही.

बर्‍याच जपानी पदार्थ पारंपारिकपणे स्टीमरमध्ये तयार केले जातात - हे अन्नामध्ये जीवनसत्त्वे उच्च संरक्षणाची हमी देते. उत्पादने फक्त हलके उकडलेले, हलके शिजवलेले, परंतु जास्त शिजवलेले नाहीत. कमी उष्णता उपचार सामान्य आहे. उदाहरणार्थ, सोयाबीन सूप फक्त दोन मिनिटे शिजवले जाते, अन्यथा सूपमध्ये समाविष्ट असलेल्या सोयाबीन पेस्टचे व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स नष्ट होते. याव्यतिरिक्त, जपानी पाककृतीमधील पदार्थ बहुतेक वेळा कच्चे खाल्ले जातात.

जपानमध्ये ब्रेडचा वापर पश्चिमेच्या तुलनेत खूपच कमी आहे - येथे त्याची जागा भाताने घेतली आहे. भात हा मेनूचा मुख्य आधार असल्याने महिलांना स्लिम राहणे खूप सोपे आहे.

फास्ट फूड नाही!

भाताव्यतिरिक्त, जपानी महिलांचे आवडते पदार्थ म्हणजे मासे, भाज्या, हिरवा चहा, फळे, लिंबूवर्गीय फळे, मुळा, डायकॉन, सलाद आणि टोफू. जपानी स्त्रिया क्वचितच अंडी खातात आणि दूधही पितात. आणि जपानी स्त्री हॅम्बर्गर किंवा सॉसेज रोल्स खात असल्याची कल्पना करणे सामान्यतः कठीण आहे - त्यांना अस्वास्थ्यकर फास्ट फूड आवडत नाही.

अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे सी आणि ई समृद्ध, जपानी लोकांनी नवव्या शतकात चिनी लोकांकडून ग्रीन टी घेतला. तेव्हापासून, चहा समारंभाची परंपरा प्रत्येक जपानी लोकांच्या जीवनात इतकी घट्टपणे विणली गेली आहे की आधुनिक जीवनाची लय देखील या पवित्र संस्कारात व्यत्यय आणू शकत नाही.

मिठाईसाठी, जपानी स्त्रिया ते पूर्णपणे सोडून देत नाहीत, परंतु लहान मिष्टान्नांना प्राधान्य देतात, बहुतेकदा फळांपासून बनविलेले आणि पुडिंग्ज, जे लहान भागांमध्ये खाल्ले जातात. लोणी आणि दुग्धजन्य पदार्थ डेझर्टमध्ये जवळजवळ कधीही जोडले जात नाहीत.

रेशमासारखे केस

अर्थात, केवळ निरोगी खाण्याच्या परंपरेने जपानी महिलांचे सुंदर स्वरूप स्पष्ट करू नये - त्वचा, केस आणि शरीराची काळजी यावर बरेच काही अवलंबून असते.

शतकानुशतके, जपानी महिलांना कॅमेलिया तेलाच्या जादुई प्रभावाचे रहस्य माहित आहे. कॅमेलियामध्ये प्रथिने आणि ओलिक ऍसिड असतात, हे दोन्ही पदार्थ केसांच्या संरचनेत उत्तम प्रकारे प्रवेश करतात, केसांची मात्रा वाढवतात आणि केस गुळगुळीत करतात.

कॅमेलिया तेल कसे वापरावे? तुम्हाला एक चमचा किंचित गरम करून ओलसर केसांवर लावावे लागेल, केसांच्या टोकाकडे लक्ष देऊन संपूर्ण लांबीवर पसरवावे लागेल. कॅमेलिया ऑइल हेअर मास्क 20 ते 30 मिनिटांसाठी डोक्यावर ठेवावा आणि नंतर कोणत्याही शैम्पूने केस धुवावेत.

एक विधी म्हणून सौंदर्यप्रसाधने

जपानी महिलांना सौंदर्यप्रसाधने आवडतात, परंतु सौंदर्य उत्पादनांकडे त्यांचा दृष्टिकोन युरोपपेक्षा पूर्णपणे वेगळा आहे. जपानमध्ये, स्वत: ची काळजी घेणे हा चहाच्या समारंभासारखा एक संपूर्ण विधी आहे. आणि सौंदर्यप्रसाधने ही केवळ स्वतःलाच नव्हे तर तुमचे जीवन सजवण्याची, दैनंदिन जीवन जगण्याची, प्रत्येक क्षणाचा आनंद घेण्याची संधी आहे. म्हणून "कॉस्मेटिक समारंभ" च्या सर्व तपशीलांकडे गांभीर्य.

जपानी सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये सर्व काही सुसंवादी आहे - पॅकेजिंगची रचना, उत्पादनाचा सुगंध आणि रंग, ते लागू करण्याचा आनंद आणि अगदी उपकरणे: मास्क, स्पंज, ब्रशेससाठी भांडी. जपानी सौंदर्यप्रसाधने जवळजवळ नेहमीच नैसर्गिक असतात - कमीतकमी संरक्षक, सुगंध किंवा रंग नसतात. आणि जेल आणि क्रीममध्ये उपस्थित असलेल्या वनस्पती घटकांचा त्वचेवर खूप फायदेशीर प्रभाव पडतो.

उगवत्या सूर्याच्या भूमीच्या सौंदर्यप्रसाधनांच्या रचनेत मोती किंवा त्याऐवजी मोती प्रोटीन कॉन्चिओलिन समाविष्ट आहे - एक अँटिऑक्सिडेंट, अँटी-एलर्जिन, मॉइश्चरायझर आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून संरक्षक. आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे अद्वितीय रेशीम फायब्रिअन - ते इतर उत्पादनांपेक्षा सातपट जास्त आर्द्रता टिकवून ठेवण्यास सक्षम आहे.

पोर्सिलेनसारखी त्वचा

जपानी महिलांची गुळगुळीत त्वचा ही जगातील सर्वात आकर्षक त्वचा मानली जाते.
ते त्याची काळजी घेण्याकडे विशेष लक्ष देतात, सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांचा गैरवापर करू नका, ते केवळ अत्यंत प्रकरणांमध्ये वापरतात. एका जपानी महिलेला तिच्या त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझिंग विधी पूर्ण करण्यासाठी अनेक तास लागू शकतात आणि एकदा ही प्रक्रिया सुरू झाल्यानंतर, त्यात व्यत्यय आणणे अशक्य आहे. याव्यतिरिक्त, सीव्हीडवर आधारित होममेड मास्क आठवड्यातून अनेक वेळा वापरले जातात, जे केवळ त्वचेचे पोषण करत नाहीत तर ते घट्ट करतात. अशीच एक रेसिपी येथे आहे.

तरुणाईचा मुखवटा
पांढऱ्या चिकणमातीमध्ये पावडर केलेले ओट्स, तांदळाचा कोंडा, बारीक चिरलेला सीव्हीड आणि कॅमोमाइल फुले घाला. येथे तुम्हाला प्रत्येकी एक चमचा जोजोबा, रोझशिप, कॅमोमाइल तेल आणि थोडे पाणी घालावे लागेल. वस्तुमान जाड असावे, अंदाजे पेस्टसारखे - ते हळूवारपणे चेहऱ्याच्या त्वचेवर घासले पाहिजे आणि सुमारे पंधरा मिनिटे सोडले पाहिजे. हा मुखवटा गॅसशिवाय थंड खनिज पाण्याने धुवावा.

सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि समुद्री मीठ

जपानी महिलांना सफरचंद सायडर व्हिनेगरच्या फायद्यांबद्दल माहिती आहे आणि म्हणून ते स्वेच्छेने शैम्पूमध्ये घालतात - डोक्यातील कोंडा टाळण्यासाठी, केसांची मुळे कमी करण्यासाठी आणि वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी. त्वचा तरूण ठेवण्यासाठी आणि मेकअप रिमूव्हर्ससाठी ते बाथमध्ये देखील जोडले जाऊ शकते. आणि जर तुम्ही ऍपल सायडर व्हिनेगरचे काही थेंब कॅमेलिया, कॅमोमाइल, लॅव्हेंडर किंवा रोझमेरी ऑइलमध्ये टाकल्यास, चिडवणे अर्कसह एकत्र केले तर तुम्हाला एक उत्कृष्ट चेहर्याचे लोशन मिळू शकते.

समुद्री मीठ देखील एक अपरिहार्य परिशिष्ट आहे जे सेल्युलाईटमध्ये उत्तम प्रकारे मदत करते, ज्याचे फायदे पूर्वेकडील सुंदरांना ज्ञात आहेत. हे कोरफड रस, उपचार हा चिखल, समुद्री शैवालमध्ये मिसळले जाते आणि नंतर पाण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान शरीरावर अशा रचनांनी घासले जाते.

मालिश करणे आवश्यक आहे!

सौंदर्य आणि आरोग्य पुनर्संचयित करण्यासाठी मालिश ही सर्वात प्रभावी प्रक्रियांपैकी एक आहे हे खरंच रहस्य नाही. परंतु, युरोपियन तंत्रांच्या विपरीत, जपानी तंत्रे केवळ आत्मा आणि शरीराला आराम देण्याच्या उद्देशाने नाहीत. त्याऐवजी, जपानी मसाज शरीराच्या सर्व लपलेल्या साठ्यांना एक किंवा दुसर्या आजाराविरूद्धच्या लढ्यात एकत्र करते. आणि त्याच वेळी - वेळेच्या विरूद्ध लढ्यात.

शियात्सू, दररोज तरुणांच्या चेहर्याचा मसाज, जपानी स्त्रिया त्यांच्या पोर्सिलेन त्वचा राखण्यासाठी वापरतात. हे बोटांच्या टोकांना हलके स्पर्श करून हळूहळू आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे नियमितपणे - दररोज पाच मिनिटांसाठी केले जाते.

गोल्डन पर्सिमॉन

जपानमध्ये, पर्सिमॉन कल्याण, समृद्धी आणि आनंदाचे प्रतीक आहे. हे केशरी फळ जपानी लोकांनी शतकानुशतके आणि चांगल्या कारणासाठी पूज्य केले आहे.

पर्सिमॉनची फळे आणि पानांमध्ये विविध पोषक आणि ट्रेस घटक असतात. पर्सिमन्समध्ये आढळणारे जीवनसत्त्वे तुमची त्वचा मऊ आणि सुंदर बनवू शकतात. सौंदर्यासाठी पर्सिमॉन वापरण्यामध्ये शरीर आणि चेहऱ्यासाठी पौष्टिक मास्क आणि टवटवीत आंघोळ यांचा समावेश होतो.

शरीर आणि चेहऱ्यासाठी पौष्टिक मुखवटा
आपल्याला पर्सिमॉनचा लगदा घ्यावा लागेल आणि तो शरीरावर आणि चेहऱ्यावर लावावा लागेल. प्रथम सौना किंवा बाथमध्ये त्वचेला वाफ घेणे चांगले. पर्सिमॉनचा लगदा 30 मिनिटांसाठी त्वचेवर सोडला पाहिजे, नंतर उबदार शॉवरने स्वच्छ धुवा.

पर्सिमॉन पेय
दोन लिटर उकळत्या पाण्यात एक चमचे वाळलेल्या पर्सिमॉन पाने ओतणे आवश्यक आहे. मग पेयाला कित्येक मिनिटे तयार करण्याची परवानगी दिली पाहिजे, त्यानंतर ते प्याले जाऊ शकते - हळू हळू, लहान sips मध्ये; इच्छित असल्यास, आपण पेय मध्ये थोडे मध घालू शकता.

टवटवीत स्नान
वाळलेल्या पर्सिमॉनच्या पानांचे ओतणे खालील प्रमाणात तयार केले पाहिजे: उकळत्या पाण्यात एक ग्लास पर्सिमॉन पाने. हे ओतणे गरम बाथमध्ये जोडले जाऊ शकते आणि नंतर सुमारे अर्धा तास आनंद घ्या.